#hrтренды #какнеработатьвотпуске

Собираетесь ли вы в отпуск, дорогие читатели? Отдыхаете ли вы на выходных?

По последнему исследованию Dayforce, 58% сотрудников не могут «отключиться» даже в отпуске – как это влияет на продуктивность компаний?

Эми Каппелланти-Вульф, директор по персоналу Dayforce, говорит: «Для компаний это тревожный сигнал: настоящий отдых не просто улучшает самочувствие, но и стимулирует креативность и долгосрочную эффективность». Давайте разберемся с выводами нового глобального исследования Dayforce.

Ключевые цифры:
💔 70% респондентов считают, что что-то помешает им взять отпуск этим летом.
💔 58% не могут полностью отключиться от работы во время отпуска: 11% остаются на связи постоянно, 21% проверяют почту регулярно.
💔 39% сотрудников назвали распределение рабочей нагрузки в команде главным условием для спокойного отдыха.

Что происходит?
Сотрудники не только боятся брать отпуск - 28% из-за финансов, 20% из-за загруженности, но и «изобретают новые способы сохранить баланс»:
☀️ 45% удлиняют обеденные перерывы,
☀️ 34% имитируют активность в рабочих чатах,
☀️ 34% уходят раньше с работы по пятницам «по-тихому».

Эми Каппелланти-Вульф: «Если сотрудники вынуждены «красть» время, вместо того чтобы открыто его запрашивать, это сигнал о культуре, где отпуска не ценят».

Как исправить ситуацию?
🌟Закрепите четкие правила отпусков и упростите их оформление.
🌟Руководителю стоит подавать пример: не проверять почту и отключать уведомления в отпуске.
🌟Готовьте замещение заранее, чтобы сотрудники не чувствовали вину за отдых.

Разрешите себе быть собой, быть настоящим в отпуске. Страх что-то пропустить или неуверенность в завтрашнем дне не должны держать человека на связи 24/7.

А вам удается отключаться от работы? Делитесь историями в комментариях!

Была вчера приглашенным экспертом на программе обучения для HR команды крупной производственной компании. Речь зашла про ИИ. Кто использует, для чего. Пока из аудитории примерно 20% с горящими глазами, и видно, что используют регулярно. Примеры были разные - кто-то продвинутый пользователь, кто-то пока присматривается. А потом на одном из упражнений команды простейшими промптами за 7 минут команды сделали планы мероприятий по развитию вовлеченности! Довольно качественную базу, с которой можно работать дальше. За 7 !!! минут, Карл.

1️⃣ Даже если в компании не внедрены ИИ инструменты, можно легко использовать бесплатные легкие версии - на смартфоне, например, GigaChat. Главное, не загружать туда конфиденциальные данные.

2️⃣ Одна участница поделилась, что обсуждает свои идеи с ChatGPT до того, кае выйти на руководителя. В промпте для ИИ можно написать, например:

«Учти, что у нас в основном работают мужчины средних лет и в культуре очень ценятся быстрые победы».

Или

«Мой руководитель ценит данные и обзоры рынка труда, он также очень критичен к документу, если видит его впервые, будь строг и задай мне каверзные вопросы».

И это будет учтено! Взяла себе на вооружение.

3️⃣ Когда я пишу промпт, мне помогает метафора, что ИИ - как очень старательный, но не очень опытный сотрудник, ему важно все разжевать максимально подробно. Например, так:
Предложи план мероприятий по повышению вовлеченности цеха хх с 50% до 60% без рычага повышения зарплат.

«Учти, что у нас культура быстрых побед, основной состав - мужчины 35+. Важно вовлечь в мероприятия руководителей, чтобы у них была личная заинтересованность. Предложи 10 пунктов, структуруй от наиболее приоритетного - к наименее важным».

PS. После собрала у мамы в саду букет - дельфиниум и турецкая гвоздика, чтобы уравновесить виртуальную реальность, в которую мы все больше погружаемся)

Нет, не отпускает нас тема летнего отдыха.

Тут еще наш любимый Саймон Синек подлил масла в огонь, взяв интервью у одного из топ-менеджеров Google, который рассказал о важнейшей, на наш взгляд, привычке — привычке ничегонеделания. Заинтригованы? Рассказываем!

Простая привычка на выходных, которая делает вас счастливее
В новом выпуске подкаста A Bit of Optimism Саймон Синек пообщался с Мо Гоудатом — бывшим коммерческим директором Google X, который после личной трагедии, потери сына, посвятил свою жизнь миссии: сделать счастливыми миллиард людей.

Его главный инсайт? Счастье — это не то, что мы находим, а то, что мы практикуем. И один из самых мощных инструментов для этого — умение ничего не делать.

🔹 Почему это важно? Представьте: субботнее утро, вы листаете соцсети, но вместо отдыха мозг уже прокручивает дела на неделю, тревожится о будущем и не дает расслабиться.
Мо Гоудат, который сам жил в бешеном ритме Google, открыл парадокс: иногда самое продуктивное — это кажущееся бездействие.

Как это работает?
Мо Гоудат, прошедший через личную трагедию и годы гонки за успехом, обнаружил:
🔹 Мозг не отдыхает сам. Даже в «свободное» время мы бессознательно перерабатываем тревоги, создавая цикл хронического стресса.
🔹 Продуктивность ≠ счастье. В Google X Мо видел, как талантливые люди выгорали, пытаясь заполнить каждую минуту делом.
🔹 Тишина — инструмент. Всего 2-3 часа в неделю без целей и стимулов (прогулки, медитация, просто сидеть у окна) перезагружают нервную систему.

Как практиковать?
1️⃣Выделите «пустое» время. Например, субботнее утро — только для себя, без соцсетей и разговоров о работе.
2️⃣ Отключите оценку и обесценивание. Не думайте, «правильно» ли вы отдыхаете.
3️⃣ Начните с малого. Даже 30 минут без внешних раздражителей — уже победа.

«Счастье — это не отсутствие проблем, а способность оставаться в покое посреди хаоса», — говорит Мо.
Попробуйте в эти выходные. А потом расскажете, что изменилось! 🐱