Друзья, вы знаете, что я учусь на психолога и каждый день узнаю что-то новое, чем хочется делиться с вами. Потому что это наша жизнь, от многого, чего мы даже не знаем, зависит качество нашей жизни, реализация целей, и там есть ответы на вопросы: почему так и что с этим делать?

Мои коллеги — психологи, психотерапевты, телесные практики — тоже рассказывают интересные вещи на своих каналах.

В них — живое, глубокое, честное: про осознанность, тело, эмоции, внутреннюю трансформацию и настоящую жизнь 🌼

Если вы хотите развиваться, чувствовать поддержку, узнавать больше о себе и двигаться к внутренней свободе — эти каналы точно будут вам интересны!

Чтобы не потерять и иметь всё под рукой — подписывайтесь на папку и будем познавать себя вместе ❤️

📂ПОСМОТРЕТЬ И ПОДПИСАТЬСЯ

Стала свидетелем того, как девушка в своем тг-канале поделилась личной историей о тяжелом прошлом, о потерях (в тч ребенка) и как она выбиралась из этой задницы.

И в комментариях на нее же напала другая девушка с посылом «да разве это проблемы?! ты не знаешь, что такое проблемы! Вот у меня был пиздец…».

Если человек говорит: у тебя не так больно, как у меня, ты не прошел через столько, через сколько я, и вообще ты не имеешь права говорить о своих проблемах — не вступайте в спор с таким человеком.

Что происходит в данный момент? ТОТАЛЬНОЕ ОБЕСЦЕНИВАНИЕ проблем и трудностей, с которыми сталкивается другой. А мы все сталкиваемся со своим ужасом и проживаем свой ад на земле.

И если раньше я могла бы (мысленно или нет) вступить в дискуссию и встать на защиту девушки, на которую она нападает, потому что «ну как же так! где твоя справедливость? Не только тебе одной плохо в этом жестоком мире...», то теперь нет.

Ну, во-первых, о какой справедливости вообще идет речь. Все очень относительно, и желать справедливости = стремиться контролировать, возможно подавлять свой невыраженный гнев и иметь высокие ожидания от себя и мира. Это вообще не про мир, а про себя.

А во-вторых, теперь мне хочется просто пожелать такому человеку познать, что такое безусловная любовь и доверие. В таких людях я перестала видеть злых дураков, но я вижу в них очень много боли, злобы и ненависти прежде всего к себе и своему прошлому опыту. И, конечно, желаю им когда-нибудь дойти до психолога, чтобы помочь этому свершиться как можно скорее 🙏

Если вам или вашим близким нужна психологическая поддержка, пишите мне ❤️

Хочу поделиться с вами интересным подкастом на тему регресса. Регрессия — это «путешествие» по прошлым жизням, где что-то с вами происходило.

Первый раз, когда я услышала про это, мне тоже показалось это странным, но я решила погрузиться в это. И мне стало многое понятно. А еще прошел страх смерти. У всех есть страх смерти, даже если этого не признавать. Он, кстати, часто является первопричиной того, что сковывает нас и не дает двигаться к своим целям. Хотя это вообще не очевидно.

В общем я сходила в регресс, чтобы разрешить там некие ситуации, понять, что было тогда и какое это имеет отношение к моей текущей жизни, и благодаря этому удалось справиться с физическим заболеванием в этом воплощении, которым я страдала с 6 лет. Как это работает — я не знаю. Но работает? Да.

Послушайте истории, эксперименты и результаты, о которых рассказывает регрессолог.

https://youtu.be/4ldoAJi490s?si=aKBTOObgkKF591p2

Кстати, считается, что у каждой души есть 400-600 предыдущих воплощений 🌟

Мы уже год живем в Мексике, а я до сих не понимаю, почему надо оставлять мусор на середине дороги 🫠

Инструкция на случай, если вашу кошку укусил скорпион.

Именно с этого и началось сегодняшнее утро🤪

Я вообще не знала, что скорпионы умеют лазать по стенам (откуда бы мне это знать). Стабильно раз в пару недель к нам через забор перелезают скорпионы и сидят в траве в патио.

К тому, что кошки постоянно кого-то ловят, я уже привыкла. И сообщают нам о появлении скорпионов, которых Витя регулярно отправляет на тот свет.

Сегодня Мичи решила сама расправиться с ним, что было неудачным решением. Когда он ее ужалил, она резко отдернула лапу и отпрыгнула. И все было ок, но через 15 минут она начала блевать, а еще через 10 минут мы были уже в ветеринарке. (каждый раз радуюсь, что мы живем в маленьком городе, где все рядом).

Осмотр врача и термометр в попе показали, что Мичи чувствует себя вполне нормально, однако ей вкололи антигистаминное, противовоспалительное и еще что-то, и сказали наблюдать за ее состоянием в течение часа.

По приезде домой Мичи также получила осмотр от Такоса и умяла хорошую порцию корма (желудок, видимо, уже скучал по еде).

А я получила хороший стресс с утра пораньше 🤯

Попалась новость, что учёные наконец изобрели вакцину от аллергии на кошек. Сейчас она проходит стадию тестирования, и планируются испытания на добровольцах. Если всё пойдёт хорошо, то уже через три года все скучающие по котикам смогут завести себе пушистую варежку.

Новость вроде бы позитивная, но — будет НО.

Лет десять назад я мечтала о такой вакцине и была готова колоться всю жизнь, лишь бы жить с домашними животными без ежедневных соплей и чихов 🤷‍♀️

Когда мне исполнилось 6 лет, мне подарили персидского котёнка. У меня началась сильнейшая аллергия, и кошку пришлось отдать. Жить без домашних животных я не могла, поэтому позже мы завели собаку — на неё аллергия проявлялась меньше, но всё же была.

На антигистаминных (которые почти не помогали) я дожила до 30 лет. А потом в моей жизни появилась психосоматика — и я избавилась от аллергии. В это сложно поверить, но ещё 5 лет назад я даже не заходила в дом, где живут кошки. А сейчас у меня две сладкие булочки!😋

Аллергия — это психосоматическая реакция, которая часто связана с конфликтом расставания. Чаще всего это происходит в детстве (иногда — через маму). Что-то случилось, рядом было животное, и психика соединила травматичное событие с образом животного — и начала защищать нас, как могла. С тех пор «кошка = опасность».
То же самое может касаться пыльцы, цитрусовых, морепродуктов и других аллергенов.

Вакцина не лечит заболевание — она обучает иммунную систему «правильно» реагировать. Но если корень проблемы — в психике, то он там и остаётся.

К тому же, эта вакцина пока разработана только для одного аллергена. С остальными — пока большой вопрос.

Да, вакцинация — это искусственное вмешательство в иммунитет. И далеко не всегда оно даёт 100% гарантию.
Но кого это волнует, если аллергики смогут наконец-то дышать спокойно в любое время года и с любыми питомцами? Я прекрасно понимаю это чувство!

Но когда ты однажды понимаешь, что можно разобраться с этой историей раз и навсегда, даже без таблеток и уколов, хочется закричать на весь мир:
Люди, не мучьтесь — идите к психологу!
(Да-да, знаю… бигфарме это не выгодно 😏)

В общем — если вы аллергик, не отчаивайтесь. Работайте с психологом, ищите причину и мягко убирайте её. Это реально ❤️

Так просто и так понятно.

Очень понравился этот ролик, просто наглядное пособие стадий человека на пути к духовному.

Посмотрите и ответьте себе: на каком этапе я сейчас?🤍

🧪 Мини-тест: какие сценарии вы отыгрываете в жизни?

Попробуйте ответить себе честно — и без анализа, просто по ассоциациям:

🌟Какие фильмы вы любите?
(жанры, сюжеты, герои, эмоции)

🪑Какую музыку вы чаще всего включаете?
(слова, настроение, стиль, голос)

📚Какие книги вас захватывают?
(истории, отношения, темы)


🌟А теперь подумайте —
что общего у этих фильмов, песен и книг?
Какая эмоция, тема или сюжетная линия повторяется снова и снова?

Все не просто так.
Наши вкусы — это зеркало внутренних сценариев.
То, что вы выбираете «просто потому что нравится» — часто отражает то, что живёт внутри:
страхи, желания, боль, мечты, непрожитые опыты или детские сюжеты.


🔍 В комментариях я покажу пример на себе.
Но сначала — ответьте на вопросы!! Если сложно будет понять, о чем говорят ваши предпочтения, пишите в комментах, я помогу расшифровать))

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠

Приветствую вас в этом канале ПСИХОСОМАТИКА24х7!

Меня зовут Ксения Седова, я психолог, специалист по психосоматике. Здесь делюсь инсайтами и практиками, которые откликаются, и которые применяю в работе с клиентами.

ЗАПРОС МОЖЕТ БЫТЬ ЛЮБОЙ.
Ко мне приходят с темами:
- кризисы, поиск опоры
- эмиграция и адаптация в новой стране
- состояние неопределенности, напряжения
- стрессы, разводы, потери близких
- сексуальность
- самореализация
- острые и хронические заболевания

За несколько сессий мы решаем вопросы, которые не давали покоя и мешали жить годами.

КВИР френдли.

Если вам нужна помощь, записывайтесь на консультацию! Сессии проводятся онлайн.

Для записи пишите сюда @pr_reg1na 🌸

P.S. А еще мы живем в Уругвае 🇺🇾 и иногда я рассказываю про нашу жизнь за границей 💌

Очень откликнулось. Послушайте ✨

Я раньше думала, что всем нужна поддержка и похвала. Но кому-то достаточно, чтобы просто деньги платили.

Оказалось, что деньги для меня не так важны, как ощущение результата, обратная связь и поддержка 🌟

«Все проблемы из детства» — мы так много раз слышали эту фразу, что порой уже не понимаем, есть ли в этом какой-то смысл…

А смысл действительно есть. Формирование личности ребенка начинается в пренатальный период программирования — за 9 месяцев до зачатия и всю беременность до рождения ребенка. Здесь формируются базовые бессознательные программы ребёнка:
• ощущение “желанности”,
• право на жизнь,
• базовая безопасность,
• сценарии любви, успеха, выживания и др.

После рождения и до 7 лет формируются сценарии и структура личности:

• тип привязанности (надёжный, тревожный, избегающий),
• базовые убеждения о себе и мире (например: «я нужен» / «со мной что-то не так»),
• жизненные сценарии («я должен всех спасать», «я не справлюсь», «я всегда в тени»),
• отношение к телу и своим чувствам.

До 7 лет ребёнок находится в психоэмоциональном поле мамы и впитывает её реакции, стратегии и опыт — именно через это и формируются многие автоматические паттерны поведения.

Именно по этому мы говорим о том, что «все из детства», но не пытаемся «проработать родителей», а находим в детстве то, что нас как-то сформировало (и нас это не устраивает) и работаем над изменением СВОИХ стратегий.

И принимаем то, что родители тоже проживали эту жизнь первый раз 🤩

Также вы можете задать любой вопрос по психосоматике, психологии, отношениям, заболеваниям, жизненным стратегиям, чему угодно в форму абсолютно анонимно, и я разберу его здесь 🌟

ЗАДАТЬ ВОПРОС