Сезонные аллергии и другие болячки
Пост для тех, у кого сейчас весна (это не мы). Хотя и для тех, кто в Уругвае, тоже подойдет (вместе с осенью приходят свои приколы).
Я знаю много людей, которые каждую весну сталкиваются с одним и тем же сценарием: всё цветёт, пахнет, жизнь вокруг оживает, а у них вместе с этим «оживает» насморк, слёзы и ощущение, что организм решил выйти из чата.
И так из года в год. В какой-то момент уже даже не вспомнить, когда это началось.
С этим можно справляться по-разному. Кто-то капает противоаллергические средства, кто-то закупается салфетками, кто-то просто ждёт, когда пройдёт. А кто-то уезжает, не случайно многие аллергики планируют отпуск именно на весну.
И происходит странная вещь: в новом месте симптомы уходят. Но возвращаются снова вместе с привычной средой. Потому что дело не только в пыльце.
Для психики важен не сам аллерген, а контекст, в котором он однажды стал значимым.
Когда-то в похожий период (весной, в момент цветения) произошло событие, пережитое как болезненное или небезопасное.
Это могло быть расставание, потеря, резкое изменение в жизни — опыт, с которым тогда не удалось справиться.
Сама ситуация может быть давно забыта, но связь «время года —> состояние —> опасность» остаётся. И каждый раз, когда фон повторяется, психика реагирует так, как будто это происходит снова.
Ринит, поллиноз, постоянное течение из носа — это способ организма обозначить «мне сейчас небезопасно».
По такому же принципу могут работать и другие сезонные реакции. Даже аллергия на холод укладывается в ту же логику.
Хорошая новость в том, что эта связь не фиксирована навсегда. Если разобраться, что стоит за реакцией, её можно изменить. И тогда весна перестаёт быть временем выживания, а снова становится просто весной.
Пост для тех, у кого сейчас весна (это не мы). Хотя и для тех, кто в Уругвае, тоже подойдет (вместе с осенью приходят свои приколы).
Я знаю много людей, которые каждую весну сталкиваются с одним и тем же сценарием: всё цветёт, пахнет, жизнь вокруг оживает, а у них вместе с этим «оживает» насморк, слёзы и ощущение, что организм решил выйти из чата.
И так из года в год. В какой-то момент уже даже не вспомнить, когда это началось.
С этим можно справляться по-разному. Кто-то капает противоаллергические средства, кто-то закупается салфетками, кто-то просто ждёт, когда пройдёт. А кто-то уезжает, не случайно многие аллергики планируют отпуск именно на весну.
И происходит странная вещь: в новом месте симптомы уходят. Но возвращаются снова вместе с привычной средой. Потому что дело не только в пыльце.
Для психики важен не сам аллерген, а контекст, в котором он однажды стал значимым.
Когда-то в похожий период (весной, в момент цветения) произошло событие, пережитое как болезненное или небезопасное.
Это могло быть расставание, потеря, резкое изменение в жизни — опыт, с которым тогда не удалось справиться.
Сама ситуация может быть давно забыта, но связь «время года —> состояние —> опасность» остаётся. И каждый раз, когда фон повторяется, психика реагирует так, как будто это происходит снова.
Ринит, поллиноз, постоянное течение из носа — это способ организма обозначить «мне сейчас небезопасно».
По такому же принципу могут работать и другие сезонные реакции. Даже аллергия на холод укладывается в ту же логику.
Хорошая новость в том, что эта связь не фиксирована навсегда. Если разобраться, что стоит за реакцией, её можно изменить. И тогда весна перестаёт быть временем выживания, а снова становится просто весной.
🔥4
У принца свои проблемы
С пеленок мы росли на идее, что даже у самой уставшей Золушки в жизни наступает момент, когда приезжает прекрасный принц, спасает ее из заточения и увозит ее в новую прекрасную жизнь на всё готовенькое 💅
Эта история, где принц по сути решает все золушкины проблемы: больше нет места бедности, больше не нужно выживать и обслуживать, а можно просто жить, вокруг тебя бегают розовые пони, а ты красивая спишь на толстой перине и питаешься радугой.
И вот эти маленькие девочки, выросшие на такой повестке, однажды сталкиваются с суровой реальностью.
И даже не той, что радугой особо не наешься, а то, что у принца своих вопросиков, которые надо порешать, более чем достаточно. У него у самого была дисфункциональная семья, где отец рано ушел на охоту и не вернулся, мать была холодной, а эмоциональный интеллект у старших братьев, как у зубочистки. Его никто не учил быть взрослым, но от него этого почему-то ждут.
И в какой-то момент на него аккуратно (или не очень) навешивается сразу несколько ролей: спасти себя, спасти Золушку и ещё как-то удержать своё «королевство» — в деньгах, ответственности, решениях.
А в это время у Принца может быть вообще другое представление о семейной жизни со своей принцессой.
Вот и получается, что их брак заведомо обречен на провал и страдания всех его участников, как изначально провальная идея. Потому что встречаются не принц и принцесса из сказки, а два человека с ожиданиями, в которых изначально зашито разочарование.
Идея, в которой один должен спасти другого, почти всегда заканчивается одинаково.
Но выход есть:
В какой-то момент Золушка протирает свои розовые очки, понимает, что кроме неё самой за неё никто не несет ответственность, растит в себе взрослую часть и принимает тот факт, что Принц не должен ее спасать.
Принц прорабатывает своих родителей и родственников, чье влияние в период его детского развития до сих пор не даёт ему счастливо жить, принимает решение Золушки расти и развиваться.
И только в этой точке появляется шанс на что-то живое, не идеальное, не сказочное, но настоящее.
И тогда две взрослые личности живут свою прекрасную семейную жизнь и управляют своим совместным тридевятым королевством👑
С пеленок мы росли на идее, что даже у самой уставшей Золушки в жизни наступает момент, когда приезжает прекрасный принц, спасает ее из заточения и увозит ее в новую прекрасную жизнь на всё готовенькое 💅
Эта история, где принц по сути решает все золушкины проблемы: больше нет места бедности, больше не нужно выживать и обслуживать, а можно просто жить, вокруг тебя бегают розовые пони, а ты красивая спишь на толстой перине и питаешься радугой.
И вот эти маленькие девочки, выросшие на такой повестке, однажды сталкиваются с суровой реальностью.
И даже не той, что радугой особо не наешься, а то, что у принца своих вопросиков, которые надо порешать, более чем достаточно. У него у самого была дисфункциональная семья, где отец рано ушел на охоту и не вернулся, мать была холодной, а эмоциональный интеллект у старших братьев, как у зубочистки. Его никто не учил быть взрослым, но от него этого почему-то ждут.
И в какой-то момент на него аккуратно (или не очень) навешивается сразу несколько ролей: спасти себя, спасти Золушку и ещё как-то удержать своё «королевство» — в деньгах, ответственности, решениях.
А в это время у Принца может быть вообще другое представление о семейной жизни со своей принцессой.
Вот и получается, что их брак заведомо обречен на провал и страдания всех его участников, как изначально провальная идея. Потому что встречаются не принц и принцесса из сказки, а два человека с ожиданиями, в которых изначально зашито разочарование.
Идея, в которой один должен спасти другого, почти всегда заканчивается одинаково.
Но выход есть:
В какой-то момент Золушка протирает свои розовые очки, понимает, что кроме неё самой за неё никто не несет ответственность, растит в себе взрослую часть и принимает тот факт, что Принц не должен ее спасать.
Принц прорабатывает своих родителей и родственников, чье влияние в период его детского развития до сих пор не даёт ему счастливо жить, принимает решение Золушки расти и развиваться.
И только в этой точке появляется шанс на что-то живое, не идеальное, не сказочное, но настоящее.
И тогда две взрослые личности живут свою прекрасную семейную жизнь и управляют своим совместным тридевятым королевством
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍2
Вчера снимали влог, получилось очень красиво.
В честь 1 мая все платные дороги сделались бесплатными 💁🏽♀️
И сразу чувствуется осень: вдоль дорог продают грибы — подэвкалиптовики 😅
День прошел под лозунгом:
«Уругвай — 10/10».
Как смонтирую влог, пришлю сюда. Пока можно посмотреть кусочки.
В честь 1 мая все платные дороги сделались бесплатными 💁🏽♀️
И сразу чувствуется осень: вдоль дорог продают грибы — подэвкалиптовики 😅
День прошел под лозунгом:
«Уругвай — 10/10».
Как смонтирую влог, пришлю сюда. Пока можно посмотреть кусочки.
❤🔥11
Мои хорошие, неделя была насыщенная, скоро вернусь к нашим с вами психологическим исследованиям и рассуждениям.
А пока можно на выходных посмотреть красивенный влог, который мы недавно выпустили.
А пока можно на выходных посмотреть красивенный влог, который мы недавно выпустили.
❤4
Forwarded from Агент24х7
Влог готов!
Очень красиво и атмосферно получилось, путешествие в двух актах.
📺 Часть 1 — https://youtu.be/ECvRCKF6SzU?si=H6wYrm9s0iTGvRkw
📺 Часть 2 — https://youtu.be/EoA50aWX7i4?si=EmzaK7k7_z5QKKRn
Очень красиво и атмосферно получилось, путешествие в двух актах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4❤1
ПОДБОРКА МАТЕРИАЛОВ ПО ПСИХОСОМАТИКЕ
📘 Памятка по распространенным заболеваниям и их причинам
🔵 Аллергия: часть один, два, три, четыре, пять, шесть, семь
🔵 ЖКТ (желудок): один, два, три, четыре, пять, шесть
🔵 Щитовидная железа: один, два, три, четыре, пять
🔵 Печень: один, два, три, четыре
🔵 Кожа: один, два, три, кожа, псориаз, экзема и атопический дерматит, нейродермит, кожа, перхоть
🔵 Ревматоидный артрит: один, два
🔵 Анемия, тромбофилия
🔵 Отёки. Отит
🔵 Глаза: катаракта, близорукость
🔵 Суставы и позвоночник
🔵 Голова: мигрень, еще мигрень
🔵 Цистит
🔵 Женское здоровье
📎 Экстренная техника для снятия симптома
Вы всегда можете задать свой вопрос в анонимной форме или в комментариях.
Для записи на сессию пишите сюда @pr_reg1na🌸
Вы всегда можете задать свой вопрос в анонимной форме или в комментариях.
Для записи на сессию пишите сюда @pr_reg1na
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤4
ПСИХОСОМАТИКА24х7 pinned «ПОДБОРКА МАТЕРИАЛОВ ПО ПСИХОСОМАТИКЕ 📘 Памятка по распространенным заболеваниям и их причинам 🔵 Аллергия: часть один, два, три, четыре, пять, шесть, семь 🔵 ЖКТ (желудок): один, два, три, четыре, пять, шесть 🔵 Щитовидная железа: один, два, три, четыре, пять…»