КАТАРАКТА С РОЖДЕНИЯ И БЛИЗОРУКОСТЬ

Внимание, вопрос: если у ребенка с рождения есть какое-то заболевание, то как он мог его приобрести?

Когда проблемы (в частности, со зрением) появляются с рождения, это всегда указывает на события, которые произошли ещё до появления ребёнка на свет.
Речь идёт о периоде формирования, который начинается еще за 9 месяцев до зачатия и продолжается всю беременность.

Ребёнок в этот период полностью связан с состоянием матери и реагирует на её сильные переживания.

1. КАТАРАКТА — это помутнение хрусталика. С психосоматической точки зрения она связана с очень сильным зрительным переживанием.

Обычно в основе лежит один из двух типов конфликтов — страх потерять кого-то из виду или необходимость смотреть на что-то пугающее или угрожающее.

Это может быть ситуация, когда человек уходит, исчезает, отношения рушатся, возникает риск потери партнёра или близкого. Либо наоборот — происходит что-то настолько тяжёлое, что это «слишком больно видеть».

Когда катаракта обнаруживается уже при рождении, это всегда указывает на переживание матери во время беременности или незадолго до неё. Часто это связано с отношениями с партнёром: страх потерять его, разрыв, сильные конфликты, угрозу ухода.

Если речь о правой стороне у правши, часто идем в тему партнёрских отношений матери.

2. БЛИЗОРУКОСТЬ

Формируется как адаптация, при которой глаза лучше видят на близком расстоянии, но вдаль хуже.

С точки зрения психосоматики это состояние возникает, когда нервная система постоянно находится в ожидании угрозы где-то рядом.

Главное — внимательно следить за тем, что происходит рядом со мной. Или не хочу смотреть на то, что вдали.

Жизнь в постоянном напряжении, ожидание опасности рядом, необходимость всё время «держать под контролем» ближайшее пространство, ситуация, где важно замечать малейшие детали вокруг.

Если такое состояние продолжается долго, организм закрепляет эту адаптацию, формируется близорукость.

Вопросы для самодиагностики:
• Что я не хочу видеть?
• На что мне трудно смотреть?
• Какие сильные переживания происходили до момента появления катаракты?
• Что будет, если мои глаза будут ясно и четко видеть всегда?

🧿 ПСИХОСОМАТИКА24х7

Никогда не брала аскезу, ибо "а с чего это я должна от чего-то отказываться в своей жизни, когда она и так полна ограничений" — думала я.

А тут взяла. Это некий челлендж с самим собой, который, с одной стороны, тебя ограничивает, а с другой открывает новый дивный мир под названием "Оказывается, я и так могу!".

Потому что просто "я с понедельника больше не ем сладкое" не работает.

И вот я уже почти 3 недели не ем сладкое — никаких булочек, пирожных, шоколада и даже (самое тяжелое для меня) мороженое!

А это, вообще-то, не так просто, в стране с самым вкусным в мире мороженым 🫠

Греет душу мысль, что:
а) я молодец,
б) через неделю аскеза закончится и мы снова встретимся 🍦

АНЕМИЯ 🩸

Анемия, или малокровие, характеризуется снижением количества эритроцитов (красных кровяных телец) и гемоглобина в крови. Это одно из самых распространённых состояний в мире.

Основные симптомы: постоянная усталость, бледность кожи, головокружение, слабость, одышка, учащённое сердцебиение.

⚡️С точки зрения психосоматики, это конфликт самообесценивания с содержанием:
Я больше не справлюсь, Я ни на что не годен, Я не в состоянии выдержать / быть / сделать…, Я ужасна, Я никому не нужен, Я не способна на…, Мне нужно быть сильнее, потому что всё на мне, Мне нужно больше стойкости (железа) внутри.

Пример:
Женщина, 40 лет, находится в процессе развода. Между супругами продолжаются конфликты, муж пытается лишить её имущества. Женщина чувствует, что больше не справляется с ситуацией: появляются головокружения, нарушения сна, усиливаются депрессивные состояния. В результате снижение уровня гемоглобина. Позже ей ставят диагноз анемия.

Когда появилась анемия?

👉 Если анемия с рождения — рассматриваются ситуации, происходившие с матерью незадолго до зачатия и во время беременности.

👉 Если анемия возникла в детском возрасте — важно учитывать как события в жизни ребёнка, так и состояние матери. Ребёнок может проживать обесценивание через взрослых: постоянная критика, сравнение с другими, установки «ты не такой», давление ожиданий. В этом случае формируется хроническое переживание «я недостаточен».

👉 Если анемия появилась во взрослом возрасте — типичны сценарии: профессиональная или финансовая несостоятельность, ощущение «я не справляюсь с жизнью», разрушение социальной роли (мужчина, женщина, специалист), хроническое чувство вины и слабости.

Вопросы для самодиагностики:
• Где в жизни я чувствую себя недостаточным?
• В чём именно я не дотягиваю?
• Перед кем я ощущаю себя слабым, хуже или «не таким»?
• В какие моменты я думаю, что не справляюсь?

🧿 ПСИХОСОМАТИКА24х7

ПСИХОСОМАТИКА ОТИТА

Отит — заболевание, которое характеризуется воспалением и отеком ушной раковины. Пульсирующая, стреляющая, ноющая боль в ухе, повышенная температура, шум в ушах. Это заболевание является самой распространенной причиной сниженного слуха.

В логике психосоматики это биологический звуковой конфликт:

Если правое ухо:
«Мне необходимо это слышать», «Я нуждаюсь в этих словах, в этом звуке, в этом голосе, в одобрении, в словах любви и пр.»

Если левое ухо:
«Я не могу это слышать, это опасно», «Я не могу принять эти звуки, голоса, слова, критику, неодобрение, нападение, приказы и пр.», «Я не хочу это слышать».

❗️Отит возникает уже в фазе восстановления, то есть когда ситуация разрешилась (в плюс или в минус — для психики это не имеет значения). Если человек «выдохнул», неприятного «звука» больше нет, начинается восстановительная фаза и, как правило, болезненные симптомы.

⚡️Это не означает, что он не попадёт в неё снова. Может снова провалиться, если не научился реагировать по-другому на подобные ситуации.

Какой смысл в этом процессе?

Тело действует логично и помогает как может. Не хочешь слышать — я сделаю так, что ты не будешь этого слышать. Или наоборот — усилю функцию органа, чтобы ты наконец услышал нечто жизненно важное.

Часто отиты бывают у детей. Они регулярно слышат не то, что хотят услышать.

Пример:
маленькая девочка долго просит у родителей желанную игрушку. Родители постоянно говорят ей, что пока не могут позволить себе её купить (= конфликт «не услышать то, что хотелось услышать»). В какой-то момент девочка всё же получает желаемое, но через несколько дней у неё развивается отит среднего уха.

Также как минимум до 7 лет ребёнок переживает конфликты матери. Поэтому при разрешении конфликта у мамы ребёнок может перестать болеть.

Если у вас есть вопросы по здоровью, болезням, ситуациям, с которыми не можете справиться, пишите, будем вместе разбираться в причинах ваших болезней 👉 @pr_reg1na

🧿 ПСИХОСОМАТИКА24х7

ТРОМБОФИЛИЯ 🛡

Это функциональное состояние повышенной свёртываемости крови. В его основе не один конкретный конфликт, а общее базовое состояние психики.

С точки зрения биологической логики это усиление защитной реакции: «закрыть», «остановить», «предотвратить потерю».

То есть тело как будто готовится к повреждению или уже находится в режиме: «нужно быстро латать».

👉 Такой человек живёт в фоновом состоянии угрозы — потери, повреждения, опасности:
«если я отпущу — всё развалится», «это небезопасно», «я могу что-то потерять», «мне нужно держать всё под контролем», «нужно быть готовым к удару».

В жизни проявляется как хроническое напряжение, постоянный контроль, гипербдительность, ожидание угрозы и невозможность расслабить систему.

Что делать?

Обязательно (прям тысячу раз обязательно!) принять на уровне психики и тела факт: невозможно быть готовым ко всему и невозможно всё контролировать.

✅ Часто за этим состоянием стоит опыт, где человек уже столкнулся с потерей или ударом и не был к этому готов. Там может быть много оттенков, но глобально работаем с принятием того, что происходит и еще произойдет в жизни.

✅ Работа идёт в сторону признания этого опыта, снижения контроля и постепенного допущения неопределённости.

✅ Можно в воображении прожить все самые страшные сценарии, к которым психика как бы пытается подготовиться, а тело в этом помогает.

На тему контроля у меня есть отдельная серия постов, обязательно потом поговорим, потому что это прям бич современности. Каждый второй приходит в терапию с этой темой.

🧿 ПСИХОСОМАТИКА24х7

БОЛИ В СПИНЕ

В зависимости от того, где находятся болевые ощущения, можно найти и разрешить конфликты, которые стали их причиной.

👉 Шейный отдел (шея)
Его функция — ориентация, гибкость, возможность повернуть в ту или иную сторону, увидеть альтернативу.

О чем говорит:
• Жёсткая позиция, невозможность изменить точку зрения
• Внутренний запрет, зажатость в решениях
• Конфликт контроля: попытка удержать всё под ментальным управлением
• Подавленный гнев из-за несогласия, но без права его выразить
• Перегрузка мышлением, гиперконтроль, тревожная бдительность

👉 Грудной отдел
Опора для сердца, зона чувств, отношений, уязвимости.

О чем говорит:
• Закрытость, защита от боли в отношениях
• Непрожитая печаль, утрата, разочарование
• Конфликт «меня не любят / я не нужен»
• Запрет на проявление чувств (особенно слабости)
• Чрезмерная ответственность за других на эмоциональном уровне

👉 Поясница
Базовая опора, выживание, деньги, безопасность.

О чем говорит:
• Страх за будущее, нестабильность
• Финансовое давление, ощущение «я не справляюсь»
• Перегрузка ответственностью «тащу всё на себе»
• Отсутствие поддержки (реальной или субъективной)
• Конфликт роли: несоответствие между «должен» и «хочу»

👉 Копчик
Примитивная безопасность, выживание, базовое доверие к миру.

О чем говорит:
• Глубинный страх потери опоры (жильё, деньги, безопасность)
• Травмы, связанные с базовой жизненной стабильностью
• Чувство «меня могут выбросить / я лишний»
• Жёсткое удержание за прошлое, невозможность отпустить
• Подавленный страх, который не осознаётся напрямую

Чем ниже боль, тем более базовый, примитивный уровень конфликта.
Чем выше — тем больше связано с контролем и когнитивными перегрузками.

💡Когда вы периодически чувствуете боль в спине, проанализируйте, какие события, мысли, ситуации предшествовали этому. Что с вами происходило, какие эмоции вы испытывали.

Если у вас есть вопросы по здоровью, болезням, ситуациям, с которыми не можете справиться, пишите, будем вместе разбираться в причинах ваших болезней 👉 @pr_reg1na

🧿 ПСИХОСОМАТИКА24х7

Дайджест полезных постов за март

Про аллергию
Как справиться с напряжением и не прибить кота
Как выглядят вторичные выгоды в жизни
Что у вас с тревогой
Почему болит желудок
Если бы люди жили вечность, как бы они проводили свою жизнь?
Катаракта и близорукость
Анемия
Дыхательная практика по Виму Хофу
Отит
Кто такие «аутоиммунщики»
Тромбофилия
Боли в спине
Психосоматика отёков

Вы всегда можете задать свой вопрос в анонимной форме или в комментариях.

Для записи на сессию пишите сюда @pr_reg1na 🌸

БОЛИ В СУСТАВАХ

Ключевая тема — обесценивания. Конфликт, связанный с движением вперед или застоем.

(Конфликт — это внутреннее столкновение между "хочу" и "могу". Психика не может одновременно удержать эти полюса без напряжения, и тогда возникает конфликт.)

Суставы — это зоны, отвечающие за движение, гибкость, способность менять направление и адаптироваться. Боль указывает на внутреннее напряжение, связанное с невозможностью двигаться дальше или с ощущением, что жизнь «застряла» — в действиях, решениях, чувствах.

Это состояние сопровождается переживанием тупика. Человек может понимать, куда хочет идти, но не чувствует в себе ресурса или права сделать шаг.

Суставы также связаны с темой собственной состоятельности. Через тело проявляется сомнение в себе, переживание несоответствия, ощущение, что «я не справляюсь», «я хуже других», «я делаю недостаточно».

Как это обычно бывает: человек берёт на себя чрезмерную нагрузку (за семью, за работу, за отношения и тп) и постепенно начинает ощущать тяжесть, которая буквально отражается в теле.

Локализация боли уточняет внутренний конфликт:

Колени — тема подчинения и гибкости перед внешними обстоятельствами. Боль связана с переживанием «я вынужден прогибаться», «меня заставляют», «я не могу отстоять себя».

Плечи отражают груз ответственности: «на мне слишком много», «я тяну больше, чем могу», «если я отпущу — всё рухнет».

Кисти связаны с действием, реализацией и контактом с миром. Боль в кистях может указывать на страх действовать, сомнение в своих возможностях что-то «взять», удержать, создать. Часто присутствует внутренний запрет на проявление «у меня не получится», «мои действия не имеют ценности», «лучше не делать, чем ошибиться».

Голеностопы отражают опору и направление движения. Это зона, связанная с выбором пути и способностью уверенно идти вперёд. Страх сделать шаг, неуверенность в выбранном направлении, внутреннее колебание между «идти» и «остаться».

Общий знаменатель боли в суставах — внутренний конфликт между желанием двигаться и невозможностью позволить себе это движение. И чем сильнее подавляется это напряжение, тем жёстче становится тело, теряя свою природную гибкость.

✅ Когда мы решаем внутренний конфликт, позволяем психике расслабиться, тело перестает "помогать" и компенсировать состояние.

🧿 ПСИХОСОМАТИКА24х7