С 8 марта, девочки 💅

Пускай каждый ваш день будет Самый Лучший! 🌼

Как выглядят вторичные выгоды в жизни.

Это преимущества, плюшки, которые человек получает от болезни, состояния, ситуаций, в которых постоянно оказывается.

Чаще всего, это происходит не осознанно — мама не выходит на работу, потому что ее ребенок постоянно болеет. Или, наоборот, ребенок постоянно болеет и поэтому мама может не ходить на работу (потому что не хочет).

Дети, когда не могут получить желаемое, часто находят другие способы все же этого достичь.

Например, через болезни, чтобы (в данном случае) получить бабушкино одобрение.

Это, кстати, отрывок из книги "Похороните меня за плинтусом" Павла Санаева — одна из моих фаворитов, которую я перечитываю раз в несколько лет.

Крайне рекомендую. Если при прочтении у вас поднимаются эмоции (а по другому никак), понаблюдайте за тем, что поднимается)) И что это для вас, кого вам хочется пожалеть, а кого огреть сковородкой. Психотерапевтичная книга 📚

ПОЧЕМУ БОЛИТ ЖЕЛУДОК

Желудок связан с перевариванием жизненного опыта. Ключевой вопрос этой системы «Могу ли я принять, переварить и усвоить происходящее?».

Эмоции и чувства, связанные с заболеваниями желудка: подавленный гнев, раздражение, чувство несправедливости, обида, тревога за выживание, отвращение к ситуации, необходимость «проглотить» то, что противно, внутренний протест, который нельзя выразить.

Рассмотрим основные заболевания желудка и их психосоматические конфликты:

1. ГАСТРИТ — воспаление слизистой желудка

Основной конфликт: раздражение и злость из-за ситуации, которую человек вынужден терпеть на своей территории. "Меня это бесит, но я должен молчать", "Мне приходится это проглатывать", "Я не перевариваю происходящее со мной".

Состояние, когда человек постоянно сталкивается с ситуацией, которая вызывает агрессию, кажется несправедливой, но выразить несогласие нельзя.

Конфликты по поводу границ с соседями, нападки свекрови, конфликты с коллегами. Человека принуждают подчиниться.

2. ЯЗВА ЖЕЛУДКА

Сильная злость, возникающая, когда человек чувствует: посягательство на его пространство, унижение, возможную потерю авторитета, несправедливое вторжение в его «территорию».

Территорией может быть все, что угодно, например, дом, семья, работа, бизнес, статус, отношения, сумочка или кухня (у женщин).

Язва возникает, когда гнев сильный и длительный, но выражать его опасно.

3. РЕФЛЮКС — заброс желудочной кислоты в пищевод

Невозможность «переварить» ситуацию + внутреннее сопротивление ей. Человек не принимает происходящее, но вынужден с этим жить. Кислота символически «возвращается обратно».

Может быть связано с вынужденной работой, токсичными отношениями, давлением семьи, жизнь не по своему выбору.

Рефлюкс провоцирует изжогу, раздражая слизистую оболочку пищевода, вызывая жжение.

4. ПОВЫШЕННАЯ КИСЛОТНОСТЬ

Для людей с повышенной кислотностью характерны хроническая раздражительность, внутреннее напряжение, склонность к критике, накопленная злость.

Человек постоянно внутренне «кипит», а внешне может выглядеть очень спокойным.

5. РАК ЖЕЛУДКА

Глубокий, длительный конфликт, связанный с переживанием сильной несправедливости, унижения или разрушения жизненной опоры, который человек не смог переработать и отпустить.

Часто это ситуация, воспринимаемая как «неперевариваемая» трагедия.
"Я не могу это принять", "Это уничтожило мою жизнь", "Это слишком тяжело для меня", "Я не справляюсь с этим".

Разрушение семьи, тяжелый развод, предательство близких, потеря дома или бизнеса, сильное унижение, длительное ощущение безысходности.

Также часто присутствует длительно подавленный гнев, который человек не выражает из-за страха, зависимости или невозможности изменить ситуацию.


Если у вас есть вопросы по здоровью, болезням, ситуациям, с которыми не можете справиться, пишите, будем вместе разбираться в причинах ваших болезней 👉 @pr_reg1na

🧿 ПСИХОСОМАТИКА24х7

КАТАРАКТА С РОЖДЕНИЯ И БЛИЗОРУКОСТЬ

Внимание, вопрос: если у ребенка с рождения есть какое-то заболевание, то как он мог его приобрести?

Когда проблемы (в частности, со зрением) появляются с рождения, это всегда указывает на события, которые произошли ещё до появления ребёнка на свет.
Речь идёт о периоде формирования, который начинается еще за 9 месяцев до зачатия и продолжается всю беременность.

Ребёнок в этот период полностью связан с состоянием матери и реагирует на её сильные переживания.

1. КАТАРАКТА — это помутнение хрусталика. С психосоматической точки зрения она связана с очень сильным зрительным переживанием.

Обычно в основе лежит один из двух типов конфликтов — страх потерять кого-то из виду или необходимость смотреть на что-то пугающее или угрожающее.

Это может быть ситуация, когда человек уходит, исчезает, отношения рушатся, возникает риск потери партнёра или близкого. Либо наоборот — происходит что-то настолько тяжёлое, что это «слишком больно видеть».

Когда катаракта обнаруживается уже при рождении, это всегда указывает на переживание матери во время беременности или незадолго до неё. Часто это связано с отношениями с партнёром: страх потерять его, разрыв, сильные конфликты, угрозу ухода.

Если речь о правой стороне у правши, часто идем в тему партнёрских отношений матери.

2. БЛИЗОРУКОСТЬ

Формируется как адаптация, при которой глаза лучше видят на близком расстоянии, но вдаль хуже.

С точки зрения психосоматики это состояние возникает, когда нервная система постоянно находится в ожидании угрозы где-то рядом.

Главное — внимательно следить за тем, что происходит рядом со мной. Или не хочу смотреть на то, что вдали.

Жизнь в постоянном напряжении, ожидание опасности рядом, необходимость всё время «держать под контролем» ближайшее пространство, ситуация, где важно замечать малейшие детали вокруг.

Если такое состояние продолжается долго, организм закрепляет эту адаптацию, формируется близорукость.

Вопросы для самодиагностики:
• Что я не хочу видеть?
• На что мне трудно смотреть?
• Какие сильные переживания происходили до момента появления катаракты?
• Что будет, если мои глаза будут ясно и четко видеть всегда?

🧿 ПСИХОСОМАТИКА24х7

Никогда не брала аскезу, ибо "а с чего это я должна от чего-то отказываться в своей жизни, когда она и так полна ограничений" — думала я.

А тут взяла. Это некий челлендж с самим собой, который, с одной стороны, тебя ограничивает, а с другой открывает новый дивный мир под названием "Оказывается, я и так могу!".

Потому что просто "я с понедельника больше не ем сладкое" не работает.

И вот я уже почти 3 недели не ем сладкое — никаких булочек, пирожных, шоколада и даже (самое тяжелое для меня) мороженое!

А это, вообще-то, не так просто, в стране с самым вкусным в мире мороженым 🫠

Греет душу мысль, что:
а) я молодец,
б) через неделю аскеза закончится и мы снова встретимся 🍦

АНЕМИЯ 🩸

Анемия, или малокровие, характеризуется снижением количества эритроцитов (красных кровяных телец) и гемоглобина в крови. Это одно из самых распространённых состояний в мире.

Основные симптомы: постоянная усталость, бледность кожи, головокружение, слабость, одышка, учащённое сердцебиение.

⚡️С точки зрения психосоматики, это конфликт самообесценивания с содержанием:
Я больше не справлюсь, Я ни на что не годен, Я не в состоянии выдержать / быть / сделать…, Я ужасна, Я никому не нужен, Я не способна на…, Мне нужно быть сильнее, потому что всё на мне, Мне нужно больше стойкости (железа) внутри.

Пример:
Женщина, 40 лет, находится в процессе развода. Между супругами продолжаются конфликты, муж пытается лишить её имущества. Женщина чувствует, что больше не справляется с ситуацией: появляются головокружения, нарушения сна, усиливаются депрессивные состояния. В результате снижение уровня гемоглобина. Позже ей ставят диагноз анемия.

Когда появилась анемия?

👉 Если анемия с рождения — рассматриваются ситуации, происходившие с матерью незадолго до зачатия и во время беременности.

👉 Если анемия возникла в детском возрасте — важно учитывать как события в жизни ребёнка, так и состояние матери. Ребёнок может проживать обесценивание через взрослых: постоянная критика, сравнение с другими, установки «ты не такой», давление ожиданий. В этом случае формируется хроническое переживание «я недостаточен».

👉 Если анемия появилась во взрослом возрасте — типичны сценарии: профессиональная или финансовая несостоятельность, ощущение «я не справляюсь с жизнью», разрушение социальной роли (мужчина, женщина, специалист), хроническое чувство вины и слабости.

Вопросы для самодиагностики:
• Где в жизни я чувствую себя недостаточным?
• В чём именно я не дотягиваю?
• Перед кем я ощущаю себя слабым, хуже или «не таким»?
• В какие моменты я думаю, что не справляюсь?

🧿 ПСИХОСОМАТИКА24х7

ПСИХОСОМАТИКА ОТИТА

Отит — заболевание, которое характеризуется воспалением и отеком ушной раковины. Пульсирующая, стреляющая, ноющая боль в ухе, повышенная температура, шум в ушах. Это заболевание является самой распространенной причиной сниженного слуха.

В логике психосоматики это биологический звуковой конфликт:

Если правое ухо:
«Мне необходимо это слышать», «Я нуждаюсь в этих словах, в этом звуке, в этом голосе, в одобрении, в словах любви и пр.»

Если левое ухо:
«Я не могу это слышать, это опасно», «Я не могу принять эти звуки, голоса, слова, критику, неодобрение, нападение, приказы и пр.», «Я не хочу это слышать».

❗️Отит возникает уже в фазе восстановления, то есть когда ситуация разрешилась (в плюс или в минус — для психики это не имеет значения). Если человек «выдохнул», неприятного «звука» больше нет, начинается восстановительная фаза и, как правило, болезненные симптомы.

⚡️Это не означает, что он не попадёт в неё снова. Может снова провалиться, если не научился реагировать по-другому на подобные ситуации.

Какой смысл в этом процессе?

Тело действует логично и помогает как может. Не хочешь слышать — я сделаю так, что ты не будешь этого слышать. Или наоборот — усилю функцию органа, чтобы ты наконец услышал нечто жизненно важное.

Часто отиты бывают у детей. Они регулярно слышат не то, что хотят услышать.

Пример:
маленькая девочка долго просит у родителей желанную игрушку. Родители постоянно говорят ей, что пока не могут позволить себе её купить (= конфликт «не услышать то, что хотелось услышать»). В какой-то момент девочка всё же получает желаемое, но через несколько дней у неё развивается отит среднего уха.

Также как минимум до 7 лет ребёнок переживает конфликты матери. Поэтому при разрешении конфликта у мамы ребёнок может перестать болеть.

Если у вас есть вопросы по здоровью, болезням, ситуациям, с которыми не можете справиться, пишите, будем вместе разбираться в причинах ваших болезней 👉 @pr_reg1na

🧿 ПСИХОСОМАТИКА24х7