Один из этапов хорошей терапии 🤩

❌Бороться с ветряными мельницами, искать справедливости, делить мир на черное и белое, жалеть о прошлом, тревожится о будущем, обвинять всех вокруг.

✔️Принимать то, что есть.

ЭТОТ ГОД БЫЛ...

таким, каким должен был быть🌱

Сейчас многие подводят итоги, финальную черту, вспоминают, как оно было, делают выводы (или нет), строят планы на следующий.

Что хочу сказать: все происходит так, как должно происходить. Это и есть жизнь 🤚

Мы часто строим планы, рассчитываем на что-то, делаем какие-то шаги и расстраиваемся, если не получается (иногда очень расстраиваемся и сильно болеем).

Но у жизни свои планы. У Души свои планы)) Мы лишь помогаем ей их реализовывать.

Не сопротивляться, не сетовать на судьбу, не винить себя или весь мир, а ПРИНИМАТЬ события такими, какие они есть.

Научиться ВЫДЕРЖИВАТЬ СВОИ ЧУВСТВА.

ПОМНИТЬ, что в этом мире ВСЕ ТАК 🩷

У меня есть друзья, с которыми мы вместе долго работали, и они отправляют в авторские путешествия по России и не только⛰

Делюсь с вами, чтобы вы тоже знали, куда обратиться за интересными турами. И отдельный респект им за креативный маркетинг 😁

⚡️БЕЗдатые подарки на Клубке!🎁

О чём время от времени мечтает каждый, особенно в конце года? Правильно — вырваться из суеты и уехать отдыхать!

Но в современном ритме жизни не всегда получается заранее спланировать отпуск.

Поэтому мы нашли идеальное решение — Бездатые подарки на Клубке!

Бездатое путешествие — это электронный сертификат на покупку авторского тура с открытой датой: без привязки ко времени. Получатель сам выберет направление и дату поездки.

Вы просто покупаете и дарите сертификат нужного вам номинала, а дальше мы все сделаем сами!

➡️ Выбрать бездатое путешествие!

Поверьте, такой подарок запомнится на всю жизнь! Ведь самые главные в жизни вещи — это не вещи...

🧶 Клубок — маркетплейс необычных путешествий. Проверенные гиды, авторские маршруты, безопасная сделка.

В ЭТОМ ГОДУ Я...

И хочется начать, как Лариса Гузеева в том меме, и это даже не будет преувеличением 😄

Предлагаю устроить марафон достижений (и, если хотите, провалов) и написать, у кого что. Я начну.

В этом году я:

Прошла 1100+ учебных часов и сдала 8 зачетов

Провела 120+ часов терапевтической работы с клиентами

Прошла 30+ часов личной терапии

Сбросила 7 кг лишнего веса и неподдающийся материальной оценке эмоциональный груз с плеч

Незаметно для себя вообще перестала пить алкоголь — справедливости ради скажу, что Маргарита в Мексике была просто потрясающая (и Мичелада туда же), а теперь даже пиво и то безалкогольное. Никого ни к чему не призываю, тем более, что скоро долгие праздники :)

Прокачала свой испанский от мексиканского до уругвайского акцента и выжила в этом неравном бою. (Рабочий лайфхак: чтобы говорить на уругвайском испанском вы можете просто начать что-то жевать и одновременно произносить какие-то звуки. Поздравляю, вы уже почти что уругваец!)

Потеряла отца, но обрела его большую семью.

Подготовила документы на перевоз кошек из Мексики в Уругвай — и это тот еще челлендж, на испанском-то языке! И мы все вместе пролетели 7000 км на трех самолетах в течение 24 часов.

Прочитала 5 художественных книг и еще 3 в процессе (учебная и научная литература не в счет). Научилась параллельно читать несколько произведений и бросать без сожаления то, что мне не заходит.

Не прокачала свой телеграм-канал до нужной мне цели, но пришла к выводу о том, какой формат мне больше всего подходит и запланировала задачи на следующий год.

🤩И финалочка:

Мы наконец получили вид на жительство Уругвая (к чему мы шли целых три года) и мы начали процесс получения ПМЖ!!!
Считаю, это большой победой, потому что это значит, что мы обрели свой дом. Место, там где нам нравится, где мы хотим жить

🥹

Если хотите, делитесь в комментариях своими (не) + достижениями. Если не хотите публично, обязательно поделитесь с собой! Для психики полезно замечать результаты и путь, который вы проделали. Вы молодцы!🩷

ТЫ ВОЛШЕБНИК, ГАРРИ!

Итак, дорогие, надеюсь, вы уже приходите в себя от праздников или нет (что тоже хорошо!).

О чем же новый 2026 год? О волшебстве, конечно!

Сейчас для каждого главной темой будет не "чего я хочу", а "кто я без ролей, своих травм и оправданий?" И что я готов дать этому миру. Какое волшебство, какой дар я использую, чтобы быть в гармонии с этим миром.

Отдавать, чтобы получать.

Слушать себя, доверять своим ощущениям, развивать телесную осознанность, не предавать свои чувства, помнить, что ВЫ — главный человек в вашей жизни!

2026 год — это начало девятилетнего цикла, когда можно и нужно закладывать фундамент на последующие года. То есть, в этом году важно не построить дом. А точно определить, где твоя земля и кто ты на ней.

Давайте вместе творить волшебство и магию в этом году!🧚‍♀️

ВОЛШЕБНАЯ ТЕХНИКА, которая решит половину ваших проблем


Теперь каждый раз, когда что-то идет не так, вы делаете следующее:

фразу:

«Все, что здесь происходит со мной…»

меняем на:

«Все, что здесь — происходит для меня»

Вы удивитесь, как поменяется ваша жизнь, уйдет куча страхов, сомнений и придут новые решения. Сохраняйте, чтобы не потерять 🧡