Мария, спасибо за этот вебинар, смотрела его осенью 2019, было очень вовремя. 🙏До сих пор помню и благодарю вас ❤️

Обожаю Ваши примеры!

Как же так? Мы ставим коммуналку выше своего тела и души!
Если мы не будем оплачивать коммуналку, нас сначала отключат ото всех услуг, а в итоге выгонят из жилья.
Так почему же мы не вкладываемся в себя- в свое тело и душу? Кто нас выгонит из нашего собственного тела? Куда денется наша душа из нашего же тела? Ну никто же не отберет!

И знаете какой ответ я получила, задав эти вопросы самой себе? Тело- наш дом тоже. И в нем тоже есть «коммунальные услуги», только гораздо важнее, чем электроэнергия, горячая и холодная вода.
Если мы не станем вкладываться в свое тело, нас попросту отключат по долгам…
И цитата в тему: тело- это храм души. Мы хотим услышать душу, засрав храм жратвой, алкоголем, никотином. Каково оно там, душеньке нашей?
Как же одно за другое цепляется! Сделай же хоть что нибудь мало- мальское сегодня, завтра для себя. Вноси оплату ежедневно, по крупиночке, по капелюшечке, но постоянно. Чтобы не «отключили»…
Вот это осознание! Лично мое осознание, которое меня прямо встряхнуло!

Спасибо, Мария! Мне нужно это было сейчас услышать от Вас!

Судя по отсутствию отклика, либо не поняли, либо не приняли) Пояснить?

Баланс «отдавать/брать» — один из трёх базовых психологических законов счастливой жизни. Даже не представляете участь тех, кто берет больше, чем отдал 🙊

Чем опасен перекос «давать/брать»

Единственный участник системы, который должен получать больше, чем отдает — ребенок. Родители вкладываются в ребенка, за что он ничем им не обязан, кроме благодарности.

Затем ребенок вырастает и уходит из семьи — вот нормальная закономерность: тот, кто взял больше, покидает систему.

Если же взрослые начинают играть друг с другом в детско-родительские отношения, и один отдаёт больше, то другой может развалить систему, если не внесёт равносильную лепту.

Например, к женщине, сдувающей с мужа пылинки, мужчина не прикипает, а, наоборот, охладевает: начинает отдаляться, может завести любовницу или вовсе уйти из семьи.

Понимаете?! Не та уходит, кто ввалила кучу сил в мужика и устала, а тот, кто хапнул больше. Хапнул и сбежал.

Инфантилам расклад «ты мне всё, а я тебе ничего» привычен и очень нравится. Но большая часть людей всё-таки нормальные люди, а не дети.

Нормальному человеку тяжело выдерживать перекорм: неприятно чувствовать себя должником, а взяв больше, чем отдали, мы именно так себя и ощущаем.

Этот долг так тяготит, что человек отдаляется, а затем и вовсе уходит. Чтобы уйти было легче, он использует обесценивание, которое помогает уйти без чувства вины, сохранив достоинство, — мол, всё это было не так уж важно.

‼️Как выстроить баланс отдавать/брать объяснила в подкасте

Спасибо большое за этот подкаст. Очень ценная информация. Про баланс давать-брать нужно учить в школе! Я раньше не слышала об этом.

Ну так откуда ж это знать? Со знаниями мы не рождаемся, а задача школы — дать информацию по базовым дисциплинам, а не учить жизни.

Жизни мы учимся у тех, кто имеет то, чего у нас пока нет, но очень хочется. Такие люди владеют секретом — коктейлем из живых знаний и опыта, работающих в тысячу раз эффективнее книжных инструкций.

Здесь выверено каждое слово. Каждая тема выстрадана на своей шкуре: похудеть и победить РПП; выбраться из ненависти к себе в самоуважение и выстроить границы, чтобы другие воспринимали всерьез; превратиться в притягательную женщину из зажатой серой мышки; рискнуть, открыв бизнес без связей и денег, и вырасти в деньгах Х100 за 10 лет…

Я обожаю нутрициологию, биохимию и нутригеномику! Но едва ли продвинулась бы дальше несбыточных фантазий без психологии.

С чего начать, чтобы запустить глубокие трансформации в жизни, не уходя в психологические дебри, смотрите здесь
https://freedom.health-course.ru

Как преодолеть кризис в отношениях с мужчиной и стать женщиной, чьи желания хочется исполнять

Записывая очередной офигенный терапевтичный подкаст, поняла, что собственноручно нарушаю закон «отдавать/брать», делясь безвозмездно вещами, которые очень дорого стоят. И, тем самым, обесцениваю как себя, так и вас — психически здоровых людей, которые хотят платить за ценный чужой труд.

Пока не знаю, как это решить. Не делиться не могу. Может сделать закрытый ТГ канал с платной подпиской, где буду выкладывать терапевтичные подкасты по вашим запросам?

Мария, добрый день! Я практически никогда не оставляю свои комментарии, могу только поставить лайк ).
Здесь меня распирает написать Вам, тк в шоке от «психологической магии». Всегда интересовалась психологией, много книг перечитала, но поворот в моей судьбе сделки 2 книги, которые Вы порекомендовали из Вашего списка: « Даже если это будет стоить мне жизни. Системные расстановки…» и «Синдром предков». Плюс купила Вашу программу по психологии. Я с Вами с 2019 года, с программы «Трансформация». Прошла успешно, результат держался 2,5 года, но потом, что-то пошло не так. Набрала вес + 7 кг и он никуда уже не уходил… Но прочитав книги и слушая Ваши уроки из программы, я много для себя поняла и в том числе, происходящее вокруг меня, и осознала, как будто меня разбудили, а сын ( ему 18 лет) вообще заявил, что он встал из могилы! Что всю жизнь жила не своей жизнью, не своими «хотелками», на сына навесила много неотработанный боли и печали.
Подытоживая свой диалог ), хотела Вас отблагодарить за Вашу любовь к себе и людям, за Ваши старания и понимания наших бед и проблем. Ценю Ваш труд. Ещё раз спасибо 🙏

Дорогая Мария, спасибо большое за этот подкаст, он открывает глаза для меня. Я сейчас изучаю потихоньку ваш курс "Свобода быть собой". Я делаю записи, тк много ценной информации. Много полностью новой информации для меня, которую я нигде раньше не слышала. Есть над чем думать, работать над собой. Сегодня утром мне не хотелось вставать в 6 утра, но я повторяла себе как мантру "я беру ответственность за себя" и эта фраза подняла меня с постельки.
Мне нужно над многим работать. Я узнала в себе спасателя и жертву. Буду выходить из треугольника.
Спасибо за ваши ценные подкасты! Вы помогаете многим людям изменить себя в лучшую сторону.

Я правильно понимаю у тех кто купил доступ не ограничивается к материалам пока работает ютуб )) ?
Я тоже купила. Хотя программы проходила ещё в 2019 году и продолжаю питаться по системе и вес держу в нормальных пределах 60 кг.
Но я с огромным удовольствием смотри именно психологические эфиры у Марии. Мне нравится подача информации. Некая безаппеляционность, которая меня парой бесит, дабы у самой есть 😂, здесь прям хорошо мотивирует и помогает поддерживать себя. Сама психолог и много чего знаю и понимаю, но человеку всегда нужен человек. Другая формулировка и щёлкнуло, другая энергетика и бинго.
Я очень довольна большое спасибо. И цена была символической, что было очень приятно 😍🤩☺️

Спасибо за ваши отклики к практикумам «Свобода быть собой» — их много, очень много! И все в самое ❤️

Я чувствую море любви❤️

Море любви к тем, кто с радостью поддержал идею отдельной психотерапевтической работы. Вас почти треть от охвата — даже представить не могла такого отклика!

В ближайшие дни сформулирую видение данного процесса, обсудим с вами стоимость, и 1 августа откроем окно продаж.

И море любви к тем, кому эта идея пришлась не по вкусу. Море любви и ноль процентов осуждения. Я прекрасно понимаю внутренние динамики, которые запустила эта ситуация, ставшая для многих триггерной точкой — страшно потерять нечто ценное, к чему привык; страшно идти в новое и предъявлять себя миру. В ближайшие дни разберу ключевые элементы этих динамик — эмоции схлынут, придёт ясность и мир.

И главное, вчера произошло знаковое событие, — мы переехали на новую платформу! Это уже третий за 7 лет дом для моих проектов, где, наконец, я чувствую себя на своём месте.

Это значит, что начинается эпоха образовательного направления Института здоровья, которую буду вести отдельно, не смешивая с тематикой этого канала.

Мне предстоит много-много работы, а вам столько же открытий. Пусть всё случится наилучшим и наивысшим образом 🙏🏻

Что происходит, когда вас триггерит, сегодня расскажет Габор Мате, один из лучших врачей-психотерапевтов, специализирующихся в травме (и просто очень обаятельный мужчина, ну правда же😍). https://youtu.be/metEWAiySrM?si=LbbUIr6ziPi6uu0d

Предисловие 👇🏻
«Триггер» с английского — «спусковой крючок» или «курок» (trigger). Нажатие на курок приводит пистолет в действие.

Перевод ниже для тех, кому не понятно по-английски (чуть упростила своими словами)

«Спусковой крючок, триггер, — лишь маленькая часть оружия. Внутри пистолета находится целый механизм для выпуска патрона, включая порох (взрывчатое вещество), которое запустит пулю к цели.

Когда вы попадаете в ситуацию, где кто-то нажал на спусковой крючок, то оружие выстреливает. Но кто-же несёт в себе боеприпасы (пули)? У кого внутри находится взрывчатое вещество?

На что вы направите своё внимание:
👉🏻 на спусковой крючок
👉🏻или на то, какое взрывчатое вещество носите внутри

Так что с триггерами действительно здорово работать, если хотите лучше понимать себя»

Добавлю от себя важное про триггер👇🏻

Вы сейчас будете в шоке, но попадание в ситуации, которые нас триггерят, — лучшая возможность исцеления 🫀

Запуск спускового крючка приоткрывает доступ к старой травме, которая вечно открыта и кровоточит, сколько бы лет ни прошло.

Обычно мы её не чувствуем, как серёжки в ушах, пока не тронем их. Если же кто-то касается нашей раны, даже слегка и не специально, это ощущается, словно нас снова ранили. В этот момент мы и триггеримся, выдавая реакцию, не соответствующую стимулу — лёгкому касанию.

Подвох в том, что часть психики стремится скрыть рану от сознания, вместо её исцеления. Поэтому большинство людей, вместо поиска взрывчатого вещества внутри себя, переносят ответственность на тех, кто попал в болевую точку (рану — триггер). И переживают сильную боль по этому поводу: обижаются, злятся, разочаровываются, оскорбляется и пр.

Вот почему с травмами невозможно разобраться самостоятельно! Каждая ситуация, посланная Богом для исцеления, воспринимается нами как зло, а не возможность избавления от старых ран.

Поэтому лучший подарок, который мы можем себе сделать в жизни — нести собственные триггеры в психотерапию: личную, групповую, психотерапевтические проекты — работает всё! Но не как разовая акция, а как работа год за годом, в течение всей жизни, высвобождающая все больше пространства души от колюще-режущих предметов.

Однако, до тех пор, пока человек этого не поймёт, любое касание его ран, будет рикошетом ранить окружающих (как любимых и близких, особенно собственных беззащитных детей, так и незнакомых), превращая мир в бесконечное поле боя.

Хотя исцеление мира возможно, но начинается оно с СЕБЯ.❤️

Как думаете, какие триггерные точки (темы) являются ключевыми?👇🏻