12 марта стартует проект
СЦЕНА Live🔴 (об этом вы можете узнать в закрепленных постах выше⬆️)
Мы рады еще ближе познакомить с нашими спикерами!

🎙️Анастасия Холодная
Психолог | Психотерапевт
https://t.me/coldotklik

Проведет практический мастер-класс на тему:

«Я есть. Разрешить себе быть видимой и проявленной»

О спикере: Анастасия мягко и бережно помогает осознавать внутренние ресурсы, проживать эмоции и восстанавливать гармонию. В своей работе сочетает психологические и телесные практики для глубокой личной трансформации.

На мастер-классе вас ждёт:

🩵Понимание природы страхов выступлений:
Разберёмся, откуда берутся внутренние барьеры и как они мешают полноценно проявлять себя.

🩵Диагностика своих блоков:
Научимся выявлять собственные психологические зажимы и работать с ними.

🩵Работа с телом:
Освоим техники для снятия мышечного напряжения и раскрытия свободы движений.

🩵Работа с голосом:
Откроем новые возможности голоса через упражнения на выразительность и управление.

🩵Работа с мышлением:
Получим инструменты для позитивного настроя и преодоления внутренних ограничений.

🩵Укрепление уверенности:
Научимся поддерживать и развивать собственную уверенность.

🩵Интеграция полученного опыта:
Закрепим новые навыки, чтобы уверенность и свобода в проявлении себя стали частью вашей жизни.

Не упустите шанс получить ценные знания и практические инструменты для раскрытия себя от настоящего профессионала!

Записаться на мастер-классы и задать любые вопросы можно перейдя по ссылке🔗
https://t.me/httpsy2T1VThowcg5MThi?direct

До встречи на проекте СЦЕНА Live🔴👋