زندگی جیره مختصریست
مثل یک فنجان چای
و کنارش عشق است
مثل یک حبه قند
زندگی را با عشق
نوش جان باید کرد . . . !🌱

#سهراب‌سپهری

اگر همبرگرتون این شکلی بود باز هم دلتون میخواست بخورید؟!
#وگنیسم
#گیاهخواری
#حقوق_حیوانات

مواد لازم:
پیاز2عدد
سویا‌میت چرخ کرده400گرم
لوبیا قرمز پخته200گرم
رب گوجه فرنگی2قاشق غذا خوری
گوجه فرنگی2عدد
نمک،فلفل،زرد چوبه
روغن کنجد
ادویه مکزیکی 2 قاشق غذاخوری
جعفری خورد شده 2قاشق غذا خوری
فلفل دلمه‌ای زرد 1عدد
ذرت پخته شده1 قاشق غذا خوری
فلفل تند قرمز1 عدد
طرز تهیه:
پیاز را نگینی کرده و با زرد چوبه تفت میدهیم تا طلایی شود، 2 حبه سیر را به تابه اضافه میکنیم و با پیاز تفت میدهیم.فلفل دلمه ای را خلال میکنیم و به مواد اضافه میکنیم.سویامیت چرخ کرده را بعد از گرفتن آب اضافه‌ش همراه مواد تفت بدیدسپس دو عدد گوجه فرنگی را رنده کرده و همراه 2 قاشق رب گوجه به مواد اضافه میکنیم خوب مخلوط میکنیم و درب ظرف رامیبندیم تا گوجه‌ها خوب آب بندازد.
در ادامه نمک و فلفل را به مواد اضافه کرده وتفت میدهیم.نصف استکان آب داخل تابه میریزیم ومواد رو از هم باز میکنیم و اجازه میدهیم که باهم بپزد وآب آن کم شود.در این مرحله لوبیا قرمز پخته شده رابه همراه جعفری به مواد اضافه میکنیم و خوب مخلوط میکنیم.بعد از کمی قل زدن مواد با همدیگر، ادویه و ذرت و فلفل را اضافه میکنیم. با نون یا برنج میتونید نوش جان کنید.
#آشپزی_وگن
#وگنیسم

دست در جذبه یک برگ بشوییم و
سر خوان برویم.
صبح ها وقتی خورشید در می‌آید متولد بشویم.
هیجان ها را پرواز دهیم.
روی ادراک فضا ، رنگ ،
صدا ، پنجره، گل نم بزنیم.
آسمان را بنشانیم
میان دو هجای هستی.
ریه را از ابدیت پر و خالی بکنیم.
بار دانش را از دوش پرستو
به زمین بگذاریم.
نام را باز ستانیم از ابر...☁️🌱

بهترین دین، بی آزاری‌ست
در این روزهای سرد، بیشتر هوای این فرشته‌ها رو داشته باشیم 💚

#حقوق_حیوانات

پنینی✨

دوتا سیب زمینی کوچیک
ادویه هاش:
یک ق چ پولبیبر(فلفل دیگه ای خواستین استفاده کنید نصف ق چ بریزید)
نصف ق چ کاری
نصف ق چ زردچوبه
دو ق غ روغن زیتون
نصف ق چ نمک
دو ق غ آب میذاریم داخل تابه در بسته تا با شعله کم بپزه.
سس دست ساز این ساندویچ:
چهار ق غ گردو
ده عدد بادوم هندی(قابل حذفه)
نصف ق غ پاپریکا
دو ق غ روغن زیتون
یک چهارم پیمانه آب نارنج(کم کم اضافه کنید،میزانش به غلظت سس بستگی داره که مثل ویدیو بشه)
برای قارچ هم:
دویست گرم قارچ
نصف ق چ پولبیبر
یک سوم ق چ زردچوبه
نصف ق چ زیره
یک ق غ مرزه(یا یه سبزی خشک معطر)
یک ق غ روغن زیتون
دو ق غ از سسی که درست کردیم.
برای پنینی میتونید داخل دستگاه بذارید یا هر طرفو چهار دقیقه با حرارت کم بذارید...

#آشپزی_وگن
#وگنیسم

آیا واقعا برای زنده موندن نیاز به کشتن داریم؟!
#وگنیسم
#گیاهخواری

بعضی فریادها شنیده نمی شوند.
#ماهی
#وگنیسم
#گیاهخواری

چهارشنبه‌سوری خوبی رو در کنار عزیزانتون براتون آرزو می‌کنم😍🔥

ماهی قرمز نخرید❌

صحبت از میلیون ها ماهی قرمز است!

جشن طبیعت و نوروز را با اسارت ماهی ها آغاز نکنیم.
به هیچگونه ماهی و ماهی تزیینی و لاکپشت و سمندر دست نزنید.
ماهی قرمز یک موجود زنده و مانند یک کودک بسیار حساس است.
خرید و فروش و پرورش حیوانات خانگی یک صنعت بی رحم است.
صنعتی که جان را با چند اسکناس عوض می کند.
حیواناتی که پرورش داده می شوند تا در اسارت و دور از طبیعت حقیقی خود باشند..
جای ماهی قرمز دریاست نه تنگ بلور و آکواریوم!
او می خواهد طبیعی بدنیا بیاید و طبیعی هم بمیرد.
این ماهی عمر ۱۰ ساله و حتی ۲۰ ساله دارد ولی وقتی بازیچه دست انسان می شود، بیشتر از چند ماه دوام نمی آورد.
مرگ آنها هیچ شادمانی و خیری برای شما ندارد.
دست زدن به ماهی قرمز سبب آسیب دیدن پوشش محافظتی نازک ماهی می شود و در معرض آلودگی و باکتری قرار می گیرد.
همچنین می تواند ویروس را انتقال دهد.
این ماهی ها مواد زاید خود را در آب تخلیه می کنند و به همین دلیل آب اکسیژن خود را از دست داده و خیلی سریع می میرند.
آب کلر دار دشمن آنهاست!
ماهی قرمز موجودی اجتماعی است، پس او را از اجتماع خودش دور نکنید.
ماهی قرمز هیچ پیشینه و تاریخی در نوروز ایران ندارد و از چین وارد سفره هفت سین شده است!!
سالانه میلیون ها از آن ها در نوروز می میرند، آنها بازیچه کودکان نیستند.
از طرفی دیگر رها کردن آن ها در رودخانه ها، سبب تغییر اکوسیستم آن محیط می شود و این هم مضر هست.
ماهی قرمز، سمندر، لاک پشت، اینها جایی در نوروز ندارند و به طبیعت خاص خودشان متعلق هستند.
سال نو را با اسارت حیوانات شروع نکنید🙏🏻
#نوروز
#ماهی

•هورچاتا🧋•
یه نوشیدنی مکزیکی کاملا گیاهی😻
#وگنیسم
#آشپزی_وگن
#گیاهخواری

مواد لازم :
آرد حدود ۳ پیمانه
پوره هویج ½ پیمانه
پوره اسفناج ½ پیمانه
روغن زیتون ۳-۲ ق غ
پوره لبو ½ پیمانه
آویشن و نمک
#آشپزی_وگن
#گیاهخواری
#وگنیسم

درود به همه ی عزیزان🌾
سپاس از همراهی همیشگی و تصمیم مصمم و جدی ای که گرفتید تا از حقوق حیوانات دفاع کنید،و احترام به طبیعت رو فرهنگ سازی می کنید🌿
براتون بهترین ها رو آرزومندم
ویقین دارم که با تلاش تک تک شما عزیزان اتفاقات مثبتی در زمینه ی آگاه سازی جامعه رخ خواهد داد.
در نهایت سپاسگزارم از حمایت های همیشگیتون و امیدوارم تعدادمون هرروز بیشتر بشه و من همیشه تمام تلاشم رو خواهم کرد در این زمینه🙃✨
با آرزوی آزادی،سربلندی،موفقیت،سلامتی و آرامش برای مردم سرزمینم🌍🌱
سال نو خجسته🪻

دختری که مریض بوده و توی تخت خوابیده، گربه‌ش دیده از تخت نمیاد بیرون و چیزی نمیخوره رفته براش از غذای خودش اورده🫠✨

نوتلا فوق العاده سالم و پروتئینی🍫

#آشپزی_وگن
#گیاهخواری
#وگنیسم

صبحتون بخیر🐼🌿