❣هر روز ماه مبارک رمضان
♡یک‌‌ جزء از قرآن‌کریم♡

🗣با صدای دلنشین ماهر المعیقلی

📖جزء دهم 10
https://t.me/httpspezeshki

💪شکلات تلخ و جینسینگ، دو معجزه برای مردان

✔️مصرف شکلات تلخ تعداد اسپرم ها را دو برابر و حجم مایع منی رو زیاد میکند.

✔️جینسینگ باعث افزایش میل_جنسی و عملکرد جنسی خوب میشود. https://t.me/httpspezeshki

📝کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود:

🔴درصورت کم بودن مقدار ویتامینD، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش یافته و درنتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره می‌شوند
https://t.me/httpspezeshki

⭕️ چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟


برای چشم ها و پوستتان مفید است
به کاهش وزنتان کمک می کند
انرژی بیشتری به شما می دهد
سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کند https://t.me/httpspezeshki

💥بیماری هایی که بدلیل چرب بودن کبد ایجاد میشود👇

🔹کم کاری و پرکاری تیروئید
🔸کهیر، لک، کک و مک
🔹فشار خون و دیابت
🔸کولیت عصبی
🔹ریزش مو
🔸بواسیر
🔹اگزما https://t.me/httpspezeshki

♦️ مغز هنگام بی خوابی خودش را می خورد!
 
🔺بی خوابی و کمبود خواب باعث می شود تا مغز برای ترمیم و جبران آسیب شروع به خوردن خود کند. https://t.me/httpspezeshki

❣هر روز ماه مبارک رمضان
♡یک‌‌ جزء از قرآن‌کریم♡

🗣با صدای دلنشین ماهر المعیقلی

📖جزء یازدهم 11 (صفحه ۲۰۱ تا ۲۲۱)

https://t.me/httpspezeshki

🔴 هوش عاطفی در تداوم زندگی

💟گاتمن میگوید: من میتوانم تنها پس از ۵ دقیقه تماشا کردن یک زوج و گوش دادن به انها پیش بینی کنم که ایا انها از هم طلاق میگیرند یا خیر❗️

💟هرچه یک زوج از لحاظ عاطفی هوشمندتر باشند بیشتر قادرند به هم احترام بگذارند و یکدیگر را درک کنند و از یکدیگر تقدیر به عمل اورند و در نتیجه احتمال این که تا اخر عمر با خوبی و خوشی زندگی کنند بیشتر خواهد بود .

💟همانطور که میتوان هوش عاطفی را به کودکان اموخت به زوجین هم میتوان اموخت .
و توجه به این مسئله که بسیار ساده به نظر میرسد میتواند باعث شود احتمال طلاق گرفتن یک زوج به طرز چشمگیری پایین بیاید

https://t.me/httpspezeshki

lili:
اکثر مشکلات زناشویی؛ از رختخواب برمی‌خیزند!

رابطه‌ی جن سی سالم، می‌تواند به عنوان چسب زندگی عمل کند و خیلی از تعارضات و تنش‌های بین زن و شوهر را کاهش دهد. آمارها نشان می‌دهد که خیلی از طلاق‌ها به دلیل عدم رضایت جن سی است.

وقتی که زن و شوهر نتوانند نیازهای همدیگر را برطرف کنند؛ زودرنج و شکننده می‌شوند. زود از کوره در می‌روند. به کوچکترین مسئله گیر می‌دهند.

ولی اگر این نیاز ارضا شود؛ زوجین یک احساس سبکی دارند که موجب تخلیه‌ی هیجانی آنها می‌شود و انرژی مضاعف می‌گیرند. به راحتی از کنار عیوب همدیگر رد می‌شوند و همدیگر را با تمام نقایص دوست دارند.

برای زنان؛ رابطه‌ی عاطفی، مقدمه‌ی رابطه‌ی جن سی است. ولی برای مردان؛ رابطه‌ی جن سی، مقدمه‌ی رابطه عاطفی است. یعنی مرد به دلیل اینکه نیاز جن سی‌اش برطرف شده، محبت بیشتری به همسرش می‌دهد https://t.me/httpspezeshki

❣هر روز ماه مبارک رمضان
♡یک‌‌ جزء از قرآن‌کریم♡

🗣با صدای دلنشین ماهر المعیقلی

📖جزء دوازده 12 (صفحه ۲۲۲ تا ۲۴۲)

https://t.me/httpspezeshki

🔴 دندانپزشکی و دیابت


♦️افرادی که مبتلا به دیابت هستند با رعایت مواردی میتوانند بدون نگرانی به دندانپزشک مراجعه کنند.

♦️نکته اول و مهم این است که قندخون باید کنترل شده باشد و زیر 200 باشد.

♦️حتما دندانپزشک خود را از وجود دیابت مطلع کنید.

♦️بهتر است زمان_درمان صبح اول وقت باشد.

♦️افرادی که انسولین مصرف میکنند بهتر است قبل از شروع_درمان بر اساس نوع انسولین و زمان پیک تاثیر آن یک دوز دریافت کنید.(بامشورت دندانپزشک)

♦️قبل از مراجعه به دندانپزشک باید صبحانه_کامل خورده باشید.

♦️حتما مقداری موادقندی و همچنین داروهای خود را به همراه داشته باشید.

♦️به بهداشت_دهان و دندان خود اهمیت بیشتری دهید
https://t.me/httpspezeshki

♦️به نوشیدنی خود دارچین اضافه کنید♦️

✅افزودن دارچین قبل از دم کردن قهوه یا چای، فشار خون و استرس را کاهش می دهد. این ادویه غنی از آنتی اکسیدان است✅ https://t.me/httpspezeshki

🔻اگر نمیخواهید كودكتان در آینده مبتلا به سرطان و آسم و ناباروری شود.

لاك زدن را برای كودكان منع کنید.
همه لاك ها دارای ٣ ماده سرطانزای فتالات، تولوئن و فرمالدئید هستند. https://t.me/httpspezeshki

آب زيادي بنوشيد🥤

آب باكتريها راازمثانه ميشويدو از تجمع آنها درمثانه جلوگيري ميكند.
به يادداشته باشيد تاتعداد باكتريها به يك عدد معيني نرسد، عفونت ادراري 5اتفاق نمي افتد https://t.me/httpspezeshki

🚨اگر تنها بودید و از ناحیه قفسه سینه بازو وفک احساس دردشدیدکردید احتمالا دارید سکته میکنید و10ثانیه بیشتر هوشیارنیستید تنها راه زنده ماندن نفس عمیق و سرفه شديد است https://t.me/httpspezeshki

🔴علل ابتلا به سرطان مثانه

🔸 کشیدن سیگار و مصرف تریاک
🔸افزایش سن،مخصوصا سن بالای ۶۰سال
🔸عفونت های ادراری، سنگ های کلیه و مثانه
🔸کرم انگلی که شیستوزوماهماتوبیوما نامیده میشود https://t.me/httpspezeshki

هر قدر سنم بیشتر میشود کمتر به قضاوت مردم در مورد خودم اهمیت میدهم.
از این رو هر چقدر پخته تر میشوم بیشتر از زندگی لذت میبرم.
حذف کردن آدمها از زندگیم به این معنی نیست که ، از آنها متنفرم!!!
معنای ساده اش این است که برای خودم احترام قائلم.
هر کسی قرار نیست به هر قیمتی تا ابد با من بماند.
لطف بسیار بزرگی در حق خودمان خواهیم کرد اگر کسانی که روحمان را،مسموم میکنند را رها کرده و به آرامش پناه ببریم ...

https://t.me/httpspezeshki

❣هر روز ماه مبارک رمضان
♡یک‌‌ جزء از قرآن‌کریم♡

🗣با صدای دلنشین ماهر المعیقلی

📖جزء سیزدهم 13 (صفحه ۲۴۳ تا ۲۶۳)

https://t.me/httpspezeshki

خواص ماسک میوه ها

👈هلو:پوست های حساس
👈توت فرنگی:پوست های چرب
👈کیوی:ضد چروک
👈خیار:پوست های خشک

👈این میوه ها☝️سرشار از آلفا هیدروکسی اسید و آنتی اکسیدان هستند
https://t.me/httpspezeshki