سرطان معده و‌ روده در کمین افراد عصبی
😠عصبانیت در میزان ترشح اسید معده ابتلا به بیماری های معده و روده را افزایش داده و تداوم آن می تواند منجر به ابتلا به سرطان شود. https://t.me/httpspezeshki

پیشگیری از شایع ترین سرطانها در جهان:

👈ریه : پیشگیری با کلم بروکلی
👈سینه : پیشگیری با چای سبز
👈روده بزرگ : پیشگیری با سیر
👈پروستات: پیشگیری با گوجه
👈معده : پیشگیری با زنجبیل
https://t.me/httpspezeshki

♦️اگر مچ‌_پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد می‌كند،حتما برای چكاپ كلسترول به پزشك مراجعه كنید،مخصوصا اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی دارید https://t.me/httpspezeshki

آقایان_بدانند
👈مردانی که مثل کدو تنبل زندگی میکنند خیلی زود، مشکل جنسی را تجربه خواهند کرد.
👌ورزش منظم باعث بهبود جریان خون کلی در بدن و سیستم جنسی می‌شود.
👇 https://t.me/httpspezeshki

🔴طی تحقیقی در آمریکا تقریبا 90% زنانی که با مشکل فیبروکیستیک مواجه بودند

〽️پس از مدتی که سوتین نمی پوشیدند یا از سوتین های آزادتر استفاده کرده اند، بهبود یافته اند. https://t.me/httpspezeshki

🔴 مصرف دارو های لاغری عوارض جانبی متعددی نظیر تخریب دریچه های قلب تحریک پذیری، اختلال رفتاری مشكلات كبدي و بیخوابی را به دنبال دارد
https://t.me/httpspezeshki

نتایج پژوهش‌ها ثابت کرده است ، که رژیم گرفتن غیر اصولی باعث آسیب شدید به مغز میشود ! در این حالت مغز برای تامین انرژی لازم برای فعالیت ، سلولهای خودش را میخورد https://t.me/httpspezeshki

﷽ محبت

🔴 «دکتر برنیز سیگل» در کتاب خود می نویسد:
«اگر من به بیمارانم بگویم که سطح خون گلوبین های ایمنی خود را بالا ببرند، هیچ یک نمی دانند چگونه باید این کار را انجام دهند اما اگر به آنها یاد بدهیم که خود و دیگران را دوست بدارند، در حقیقت بطور ناخودآگاه همین تغییرات در بدن آنها رخ خواهد داد.»
هنگامی که فرد ابراز محبت می کند، سیستم ایمنی بدن او این قدرت را پیدا می کند که در برابر بیماری بایستد
محبت، محل عبور موادشیمیایی مغز را تغییر می دهد و این امر بر مقاومت بدن تأثیرگذار است.

https://t.me/httpspezeshki

سلامت

فوائد گل گاوزبان:
🍀ضد استرس
🍀ضد اضطراب
🍀ضدتپش قلب
🍀کاهش سودای بدن
دقت شود مصرف بیش از حد آن
موجب مسمومیت کبدی میشود https://t.me/httpspezeshki

🚨 یک راهنمای جامع برای آشنایی با داروها
🚨حتما این راهنما رو برای خودتون ذخیره کنید

بخش_سوم
💊پرومتازین»آلرژی
💊پسودوافدرین»ضداحتقان
💊پلانتاژل»اسهال
💊پیروکسیکام»مسکن
💊پیراستام»اعصاب و محرک مغز
💊پریمیدون»تشنج .
💊تامسولوسین»پروستات
💊تاموکسیفن»هورمونی
💊تتراسایکلین»آنتی بیوتیک
💊تتراکایین»بیحس کننده موضعی
💊ترازودون»اعصاب
💊ترازوسین»فشارخون
💊ترانزامیک اسید»ضدانعقاد
💊تری فلوپرازین»اعصاب
💊تریامیسنولون»ضدالتهاب
💊تریپل سولفا»آنتی بیوتیک
💊تری هگزیفنیدیل»اعصاب
💊تریامترن اچ»فشارخون

✅ این پیام همیشه به کارتون میادحتما نگهش دارید باداروها آشناباشید یه دفه قرص اشتباهی نخورید
https://t.me/httpspezeshki

🔴بمب های چربی_سوز خوراکی را بشناسید

♦️اگر شما چربی_شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید.

♦️ سیر
🔺 سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید

♦️ آبلیمو
🔺 آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید

♦️ کلم
🔺 کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی_شکم و پهلو می شود

♦️ چای_سبز
🔺با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی_سوزی را 2 برابر کنید.

♦️ دارچین
🔺 دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده_خالی بنوشید؛

♦️ گشنیز
🔺 گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ_معده است.
https://t.me/httpspezeshki

▪️با کباب سماق بخورید
▪️با برنج سماق بخورید
▪️با مرغ سماق بخورید

👈سماق یکی از ده آنتی اکسیدان برتر گیاهی است و تا ۳ برابـــــر خرما اثر ضد سرطانی دارد ! https://t.me/httpspezeshki

به ارگاسم نرسیدن زنان می تواند به دلیل بی علاقگی، اضطراب و شرایط روحی نامناسب و مقاربت به روش نادرست باشد و عدم همکاری همسردررابطه جنسی ازعومل مهم ارگاسم نرسیدن زنان باشد. https://t.me/httpspezeshki

♦️برای پیشگیری از آلزایمر بادام_زمینی بخورید

🔺 نیاسین موجود در آن به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر مشکلات_ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک می‌کند. https://t.me/httpspezeshki

پرسش:🤔

در مورد مصرف امگا۳ در بارداری راهنمایی کنید.
یکی از متخصصان زنان به خانم بارداري فرمودند که تحقیقات جدید نشان داده مضر است.
دكتر فاطمه بابائی، دكتر داروساز

https://t.me/httpspezeshki

🤓استفاده از امگا_٣ در بارداري

🔻امگا ٣ يك اسيد چرب اشباع نشده مي باشد. اين اسيد چرب به فرم آلفالينولئيك اسيد (ALA) در گياه و ايكوزاپنتانئيك اسيد (EPA) و دكوزاهگزانوئيك اسيد (DHA) در ماهي، يافت مي شود.

🔻استفاده از DHA در سرعت رشد مغز و توسعه سيستم عصبي در سه ماهه سوم بارداري و دو سال ابتدايي نوزادي با تجمع در ماده خاكستري و غشا شبكيه چشم اثبات شده است. اگرچه نوزادان نسبت به بزرگسالان توانايي تبديل زنجيره هاي كوتاه اسيد چرب به DHA بيشتري را دارند، اما كفايت اين تبديل در زمان عدم دريافت DHA توسط مادر اثبات شده نيست.

🔻با توجه به اين موضوع كه امگا ٣ پيش ساز ايكوزانوئيك و ساير مدياتورهاي التهابي است، پيش فرض كاهش اختلالات ناشي از التهاب مانند زايمان زودرس و يا بيماري هاي الرژيك و اتوپيك توسط امگا ٣ وجود دارد.

🔻تنها تعداد کمی از گونه های ماهی بزرگ شکارچی (مانند کوسه، ماهی دزد دریایی، اره ماهی تیلف) حاوی مقادیر قابل توجه جیوه هستند. با توجه به قيمت بالاي آن ها، این گونه هابه ندرت برای تولید مکمل ها استفاده می شود . علاوه بر این، جیوه به جای تجمع در چربی، به پروتئین متصل می شود. بنابر موارد گفته شده کپسول های روغن ماهی که به طور قابل ملاحظه ای در اکثر گونه های ماهی یافت می شود، حاوی مقادیر قابل ملاحظه متیل مرکوری نیستند.

🔻قرار گرفتن در معرض متيل مركوري ميتواند سبب عوارض جدي مغزي از جمله بيماري ميناماتا شود كه در اين بيماري مادران در معرض مركوري عوارضي نشان ندادند ولي فرزندانشان عوارضي از جمله نابينايي ،ناشنوايي و فلج مغزي را تجربه كردند. اما باتوجه به محدوده بي خطر مركوري معادل ٣./. ميكروگرم/وزن در روز ، مصرف ٣-١ فراورده حاوي امگا ٣ ( ميزان ٣٠٠-٢٠٠ ميلي گرم DHAدر روز) با ميزان كم مركوري، تقريبا بي خطر تلقي مي شود.

🔻مصرف n-3 PUFA (#امگا٣) رشد مطلوب مغزي و شناختي جنين ضروري است و اين اثرات در مقايسه با عوارض خفيف متيل مركوري مخصوصا در فراورده هاي حاوي مقادير اندك مركوري برتري دارد.

🔻بنابراين طبق مطالعات اين مكمل در بارداري مضر نمي باشد و از ابعادي حائز فايده است.

✏️UpToDate, 2017
✏️Adv. Nutr. 3: 1–7
✏️Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism. 2016,6:23-33

✍🏻دكتر روجا قبادي
دستيار تخصصي فارماكوتراپي(داروسازي باليني)
دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي

https://t.me/httpspezeshki

این نوشیدنی هارو هیچ وقت همراه با دارو مصرف نکنید (☝️) https://t.me/httpspezeshki

باز كردن عروق قلب با استفاده از روش بالا https://t.me/httpspezeshki

🔴 گیاه شاهدانه مسکن واقعی و موثری برای درد شکم و معالجه میگرن و درد اعصاب و روماتیسم است https://t.me/httpspezeshki

🔴 در صورتی که نتوانستید یک صبحانه کامل بخورید سعی کنید میوه‌هایی همچون انواع توت‌ها، سیب و موز به همراه مقداری شیر مصرف کنید https://t.me/httpspezeshki