⭕️آقایان يكى از عمده ترين دلايل زودانزالى ضعف ماهـيچه PC ميباشد

براى تقويت آن ميتوان با انجام حركات ورزشى بالا👆 اين ماهـيچه را تقويت و زود انزالى را در آقايان درمان كرد.
https://t.me/httpspezeshki

✍گیاهان دارویی ادرار آور

🍁بومادران
🍁جعفری
🍁چای
🍁ذرت
🍁قره قات
🍁علف چای
🍁کدوتنبل
🍁کرفس
🍁گزنه
🍁گل رنگ
🍁 گل گاوزبان
🍁لیموترش
🍁 مرزه
🍁همیشه بهار و هویج https://t.me/httpspezeshki

👈دور استامینوفن رو خط قرمز بکشید

دمکرده هاجایگزین

✨آویشن شیرازی
✨ دارچین
✨ زنجبیل
✨ پونه کوهی

جایگزین های فوق العاده ای برای استامینوفن هستند
-https://t.me/httpspezeshki

نگران شکست‌هاي خود در زندگي نباشيد
نگران فرصت‌هاي از دست رفته‌اي باشيد
که حتي سعي خود را در انجام آن‌ها امتحان نکردياگر ميخواي با عقاب ها هم پرواز بشي
بهتره شنا كردن با اردكها رو تموم كني! https://t.me/httpspezeshki

داروي مشكلات كبدي كه از هفت گياه درست شده وداراي فلانويدهاي بسيار قوي وانتي اكسيدانهاي اورگانيك وخواص فلوني شما رو در برابر مشكلات كبدي وانواع سرطان محافظت ميكند

محدوده طبیعی تقریبی بیلی روبین در سرم خون به شرح زیر است:

✍برای بزرگسالان، ۱٫۲ میلی گرم در دسی لیتر (mg / dL)
✍برای کودکان زیر ۱۸ سال، معمولا ۱ میلی گرم در دسی لیتر(mg / dL)

@kabedd

@taherbelyad21

🔴خوراکی هایی برای جایگزینی با مولتی ویتامین ها

👈🏻 انواع سیب
👈🏻 سبزیجات کریستالی
👈🏻 تخم مرغ
👈🏻 آجیل
👈🏻 توت ها
https://t.me/httpspezeshki

📜 قرص_آهن_خانگی

◾️شیره انگور
▫️شیره خرما
◾️شیره توت

✍مواد بالا را به نسبت مساوی در یک شیشه مخلوط کنید و در یخچال بگذارید

👈هر 8ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری https://t.me/httpspezeshki

شیر تازه دوشیده مادر میتواند شش تا هشت ساعت در دمای اتاق نگهداری شود. شیری که در یخچال قرار دارد بهتر است ظرف پنج روز مصرف شود. شیر فریز شده بهتر است ظرف دو هفته مصرف گردد https://t.me/httpspezeshki

✳️علائم حاد كیست تخمدان

احساس درد ناگهانی شكم، تهوع و استفراغ، تغییرات نبض، احساس ضعف كه ممكن است به علت خون‌ریزی داخلی باشد. https://t.me/httpspezeshki

🍏چه افرادی گل کلم بخورند

خانم های باردار
افرادی که آرتروز دارند
افرادی که کلسترول بالا دارند
آقایانی که ریزش مو ارثی دارند https://t.me/httpspezeshki

🔴چای را با شکر شیرین نکنید!

شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه دروعده صبحانه،سلامت دندان ها و کبد را به خطر می اندازد،وزن را بالامیبرد و کارایی مغز را کاهش میدهد https://t.me/httpspezeshki

ماساژ نوزادان:
🔺کاهش بدخلقی نوزاد
🔺خواب بهتر
🔺بهبوداشتها
🔺افزایش وزن
🔺پیشگیری ازیبوست
🔺تقویت سیستم ایمنی بدن
🔺تقویت عضلات
🔺پیشگیری ازاحتقان سینه
🔺ارتباط بهترمادربانوزاد

https://t.me/httpspezeshki

جلوگیرى از انزال در لحظه آخر و ممانعت از خروج منى باعث برگشت منى به مثانه و آسیب به پروستات مى شود و یکى از نشانه هاى آن عدم جهش منى مى باشد⭕️

❌بیماریهایی که منجر به کوتاهی_قد در کودکان میشوند

✨بیماریهای کلیوی
✨بیماری های کبدی
✨بیماری دیابت
✨سوءتغذیه شدید
✨نواقص ژنتیکی
✨کم‌کاری تیروئید
✨راشیتیسم
✨بیماری ترنر https://t.me/httpspezeshki

عجیب‌ترین کارهایی که در خواب انجام می‌دهیم!

۱. حرف زدن در خواب: حرف زدن در خواب نوعی پدیده فیزیولوژیکی رایج است که در کودکان و نوجوانان شایع‌تر است، هر چند این پدیده در بزرگسالان نیز غیر معمول نیست. حرف زدن در خواب معمولا طولانی نبوده و همیشه شامل گفتار قابل درک نیست. این پدیده معمولا نادر و کوتاه است اما می‌تواند از تولید صداهای کوتاه و نامفهوم گرفته تا بیان عبارات کامل با محتوای قابل فهم یا حتی سخنرانی‌های مکرر و بلند با صدای خشمگین و خصومت آمیز اتفاق بیفتد.

۲. خوابگردی: خوابگردی و راه رفتن به هنگام خواب احتمالا شناخته شده‌ترین نوع خواب پریشی است. این اختلال خواب معمولا در طول مرحله سوم خواب، حرکت غیر سریع چشم (NREM) رخ می‌دهد. این مرحله عمیق خواب است که در آن امواج مغزی کند شده و تنفس عمیق و آرام می‌شود. افراد در این مرحله از خواب نمی‌توانند به راحتی بیدار شوند و به همین دلیل خوابگردی در وضعیتی رخ می‌دهد که بدن فرد از لحاظ جسمی فعال است ولی فرد خوابگرد در حالت عمیق خواب است. افراد خوابگرد معمولا پس از بیداری هیچ کدام از اقدام‌های خود را به یاد نمی‌آورند. نوعی اختلال مرتبط با خوابگردی، غذا خوردن به هنگام خواب است که در آن افراد از تخت خواب بلند شده، به سمت یخچال رفته و خوراکی می‌خورند سپس دوباره به تخت خواب بر می‌گردند بدون اینکه بیدار شوند.

۳. سقوط خوابگاهی (حس سقوط حین خواب): این پدیده با احساس سقوط از ارتفاعی بلند یا سکندری خوردن همراه است که باعث می‌شود بدن فرد بطور ناگهانی تکان خورده و فرد با از جا پریدن به طور ناگهانی از خواب بپرد. به طور معمول انقباض عضلانی کمتر از یک ثانیه طول کشیده و هنگامی که فرد در حال گذار به حالت خواب یا در مرحله خواب سبک قرار دارد، رخ می‌دهد. متخصصان خواب به برخی از احساسات دیگری که شیوع کمتری دارند و به هنگام خواب رخ می‌دهند اشاره کرده‌اند که در این بین می‌توان شنیدن صدایی مانند یک سخن گفتن و احساس وحشتناکی از یک انفجار بلند یا فلاش نور که به عنوان «سندرم انفجار سر» شناخته می‌شود، را نام برد.

۴. اختلال عمل کردن به رویاها: یکی دیگر از خواب‌ پریشی‌ها موسوم به اختلال رفتاری خواب مرحله حرکت سریع چشم (REM) انجام رفتارهای بسیار پیچیده در خواب است که می‌توان آن را مشابه اختلال خوابگردی دانست.همانگونه که از عنوان آن پیداست اختلال رفتاری خواب مرحله حرکت سریع چشم در مرحله حرکت سریع چشم رخ می‌دهد که بیشتر رویا دیدن‌ها در این مرحله از خواب اتفاق می‌افتد. افراد مبتلا به این اختلال تمایل دارند به صورت فیزیکی به هر آنچه که در رویاهایشان اتفاق می‌افتد پاسخ داده و اقدام به انجام برخی کارها کنند.

روانشناسی

https://t.me/httpspezeshki

❣

شاهکار زندگی چيست؟
اين که در ميان مردم زندگی کنی ولی هيچگاه به کسی زخم زبان نزنی،
دروغ نگويی،
کلک نزنی
و سوءاستفاده نکنی،
اين شاهکار است.
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ" ﺗﺤﻤﻞ" ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﻫﻤﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﻗﻀﺎﻭﺕ" ﻧﮑﻨﻴﻢ.
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺑﺮﺍﯼ "ﺷﺎﺩﮐﺮﺩﻥ" يکدﻳﮕﺮ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﻴﻢ،
ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻬﻢ "ﺁﺯﺍﺭ" ﻧﺮﺳﺎنيم
ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ" ﮐﻨﻴﻢ، ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ ﺑﻪ" ﻋﻴﻮﺏ " ﺧﻮد ﺑﻨﮕﺮﻳﻢ.
ﺣﺘﯽ ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻳﮑﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ "ﺩﻭﺳﺖ" ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﻢ،
ﻓﻘﻂ ﮐﺎﻓﻴﺴﺖ "ﺩﺷﻤﻦ" ﻫﻢ ﻧﺒﺎﺷﻴﻢ.
ﺁﺭی، ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺯﻳﺴﺘﻦ، شاهکار است

💠🔷🔹
https://t.me/httpspezeshki