هسته زردآلو (شیرین) ضدسرطان است!

هسته زردآلو حاوی ماده لتریل است که ویتامین B17 نیز نامیده میشود لتریل با سلولهای سرطانی میجنگدو نابودشان میکند،https://t.me/httpspezeshki

🦋 اگرهنگام تنفس تجربه دردتیزی را داخل سینه را دارید می تواند یکی از هشدارهای لخته شدن خون در ریه باشد پس سریعا به پزشک مراجعه کنید که این نوع لخته خون می تواند کشنده باشند https://t.me/httpspezeshki

ریسک سرطان را کاهش دهيد؟🤔

گوشت بوقلمون بخورید❗️

✍متخصصان میگویند گوشت بوقلمون خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و به شدت ضد سرطان است و موجب افزایش کارایی سیستم ایمنی میشود https://t.me/httpspezeshki

اگر کم آب بخورید کچل میشوید ! 😐

به گفته محققان ؛ کم‌آبی بدن، نه تنها به سلامت چشم‌ها آسیب میزند و پوستتان را پیر میکند، بلکه زمینه را برای ریزش موهایتان هم فراهم میکند ! https://t.me/httpspezeshki

محدوده طبیعی تقریبی بیلی روبین در سرم خون به شرح زیر است:

✍برای بزرگسالان، ۱٫۲ میلی گرم در دسی لیتر (mg / dL)
✍برای کودکان زیر ۱۸ سال، معمولا ۱ میلی گرم در دسی لیتر(mg / dL)

@kabedd

@taherbelyad21

❣هر روز ماه مبارک رمضان
♡یک‌‌ جزء از قرآن‌کریم♡

🗣با صدای ماهر المعیقلی

📖جزء بیست و هشت 28 (صفحه ۵۴۲ تا ۵۶۲)

https://t.me/httpspezeshki

👈اگر دیابت دارید، این گیاهان دارویی را مصرف کنید
⚡️برگ زیتون
⚡️بابونه
⚡️دارچین
⚡️سیر
⚡️زنجبیل
⚡️برگ انبه
⚡️رزماری

خرنوب درمان نازایی و بهبود تحرک اسپرم
مهمترین خاصیت خرنوب استفاده ازآن به منظور تقویت قوای جنسی وحل مشکلات ناباروری ب
کاهش تعداد و کاهش تحرک اسپرم در مردان است https://t.me/httpspezeshki

دارویی کاملا ارگانیک
زخم معده
التهاب معده
سوزش معده
ضد نفخ
سرشار از ويتامين D
مناسب براي دردهاي استخواني وارتروز

صبحانه_انگیزشی 🦋✨🦋

🔺چرا در مسیرِ هدفمون، نباید به حرف و فکر مردم توجهی داشته باشیم:

1⃣ شما تنها کسی هستین که به خوبی میدونین که توانایی هاتون چی هست، نه مَردُم!

2⃣ شما به خوبی میدونین که این خودتون هستین که مسبب شادی خودتون هستین، نه مَردُم!

3⃣ شما از هدف و منظورِ خودتون باخبر هستین، نه مَردُم!

4⃣ شما تمایل شدیدی دارین که به هدفِ خودتون برسین، نه مَردُم!

5⃣ شما تنها کسی هستین که میتونین خواسته ی خودتون رو عملی کنین، نه مَردُم!

📎 شجاع باشین و برای جنگیدن، برای خودتون آماده باشین و بدونین که همه چیز به خودِ شما بستگی داره، نه مَردُم.
https://t.me/httpspezeshki

❣هر روز ماه مبارک رمضان
♡یک‌‌ جزء از قرآن‌کریم♡

🗣با صدای ماهر المعیقلی

📖جزء بیست و نه 29 (صفحه ۵۶۲ تا ۵۸۲)


https://t.me/httpspezeshki

❣هر روز ماه مبارک رمضان
♡یک‌‌ جزء از قرآن‌کریم♡

🗣با صدای ماهر المعیقلی

📖جزء سی 30 (صفحه ۵۸۲ تا آخر)

https://t.me/httpspezeshki

آخرين رمضان 🌹

🔻شايد اين آخرين رمضان تو باشد !!!
راستی كسی چه ميداند ...
شايد واقعاً اين آخرين رمضانی باشد كه تو او را مهمانی ميكنی !

😔شايد اين آخرين روزی باشد كه فقط و فقط بخاطر خدايت ، نخوری و ننوشی !

😔شايد اين آخرين مهلتی باشد كه بتوانی دهنت را چون مشك خوش بو كنی !

😔شايد اين آخرين سحری باشد كه همراه ستارگان شب را به صبح می رسانی !

😔شايد اين آخرين افطاری باشد كه با دوستانت دوره سفره اخوت می نشينی !

☝️شايد اين آخرين روزی باشد كه اينگونه گوش به زنگ منتظر اذان می نشينی !

🤚شايد اين آخرين فرصتی باشد كه بتوانی بر سر يتيمی دست نوازش بكشی !

❄️شايد اين آخرين دفعه ای باشد كه بتوانی با كمك به بينوائی به خدا قرض بدهی !

⭐️شايد اين آخرين فرصتی باشد كه با خستگی پاهايت در تراويح برای آخرت شاهد بگيری !

🌙شايد اين آخرين شبی باشد برای تو كه عبادت در آن برابر با هزار ماه است !

😞شايد اين آخرين فرصتی باشد كه بتوانی بگوئی خدايا اشتباه كردم توبه !

❣شايد اين آخرين آخرين تكّه پاك کُنی باشد كه بتوانی بر خط خوردگيهای دفتر اعمالت بكشی !

😢شايد اين آخرين قطره اشكی باشد كه بر گونه هايت نقش عشق می بندد !

😔شايد اين آخرين تبسمی باشد كه به ديگران هديه ميكنی !

شايد اين آخرين عيدی باشد كه بتوانی از همه كس حلاليت بطلبی !

❓راستی كسی چه ميداند ...

شايد اين آخرين دفعه ای است كه تو بتوانی ، بگوئی شايد اين آخرين فرصت من است !

✔️فرصت ها را از دست ندهیم
https://t.me/httpspezeshki

غذاهای مفید برای کبد به دو گروه عمده تقسیم می شوند:

۱- مواد غذایی که فرآیند سم زدایی و تصفیه کبد را افزایش می دهند.

۲- مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان که در طی فرآیند سم زدایی از کبد محافظت می کنند. در قسمت زیر به ۸ ماده غذایی مهم که برای کبد مفید هستند، اشاره می شود:

۱- سیر و پیاز: سیر حاوی آلیسین (یک نوع آنتی اکسیدان) است که یک ترکیب سولفوردار است و برای سم زدایی بهتر و موثرتر کبد لازم است. سیر به کبد کمک می کند تا بدن را از آلودگی جیوه، بعضی مواد افزودنی موجود در غذاها و هورمون استروژن پاک کند.

۲- انواع کلم (مثل بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل): کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد هستند. این سبزیجات دارای موادی هستند که بعضی سموم را در بدن خنثی می کنند؛ مثل نیتروزامین های موجود در دود سیگار ، و افلاتوکسین موجود در بادام زمینی. همچنین انواع کلم دارای موادی بنام «گلوکوزینولات» هستند که باعث می شوند کبد آنزیم هایی را تولید کند که برای انجام فرآیند سم زدایی لازم هستند.

۳- آب لیمو ترش تازه در آب داغ: آب لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب داغ بریزید و اول صبح بطور ناشتا بنوشید(البته اگر ناراحتی معده ندارید). این کار باعث می شود کبد پاک شود و عمل سم زدایی و تصفیه آن افزایش یابد. همچنین تولید صفرا را تحریک می کند، معده و روده را پاک می کند و حرکات روده ای را افزایش می دهد.

۴- چغندر: چغندر، تصفیه ی خون را تقویت می کند و فلزات سنگین را در بدن جذب می کند.

۵- میوه های غنی از آنتی اکسیدان: بر اساس مطالعاتی مشخص شده که میوه های زیر بیشترین مقدار آنتی اکسیدان ها را دارند که به ترتیب غنای آنتی اکسیدانی عبارتند از: آلو- کشمش- زغال اخته- شاتوت- توت فرنگی- تمشک- پرتقال- گریپ فورت سرخ- طالبی- سیب و گلابی. در طی فرآیند سم زدایی یا تصفیه کبد، تعداد زیادی رادیکال آزاد تولید می شود که برای سلامت کبد مضر هستند. آنتی اکسیدان ها از کبد در برابر آسیب رادیکال های آزاد، محافظت می کنند.

۶- سیب: سیب دارای پکتین است که می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شود (به خصوص در روده بزرگ) و باعث دفع آنها از بدن شود. این کار بار کبدی را کاهش می دهد و ظرفیت سم زدایی آن.

۷- آرتیشو (کنگر فرنگی): آرتیشو تولید صفرا را افزایش می دهد. یکی از کارهای صفرا این است که سموم بدن را از طریق روده پاک می کند. ۳۰ دقیقه بعد از خوردن یک گلوله آرتیشو، ترشح صفرا تا صد درصد افزایش می یابد.

۸- سالاد اندیو و کاسنی تلخ: این سالاد ترشح و جریان صفرا را در داخل کبد افزایش می دهد.

https://t.me/httpspezeshki

🔻 'شایع ترین‌ها در ایران، سرطان پستان، پروستات، پوست، معده و روده وكبد است'

🔸 پیام آزاده، دبیر علمی سومین کنگره بین‌المللی کلینیکال آنکولوژی(سرطان شناسی) ایران گفت: "شایع‌ترین سرطان‌ها در کل جمعیت ایران سرطان پستان، پروستات، پوست، معده و روده كبد است."

🔸 به گزارش ایلنا، آقای آزاده گفت که شایع‌ترین سرطان در ایران در مردان معده و در زنان سرطان پستان است. همچنین سرطان دستگاه گوارش به ویژه معده بالاترین آمار مرگ و میر را داشته است که آمار این مرگ و میر در از آمار جهانی کمتر است.

🔸 آقای آزاده همچنین با ارائه آماری از مبتلایان به سرطان در ایران گفت که ۴۶ درصد از مبتلایان زنان و ۵۴ درصد مردان بوده‌اند.
https://t.me/httpspezeshki

👈اگر دیابت دارید، این گیاهان دارویی را مصرف کنید
⚡️برگ زیتون
⚡️بابونه
⚡️دارچین
⚡️سیر
⚡️زنجبیل
⚡️برگ انبه
⚡️رزماری

بیماری_کبد_چرب

کبد چرب معمولا یک بیماری خاموش است و بخصوص در مراحل اولیه نشانه‌ای ندارد. زمانیکه بیماری پیشرفت کند، می‌تواند باعث علایم مبهمی همچون:
خستگی
کاهش وزن و یا کاهش اشتها
ضعف
تهوع
گیجی، مشکل در تصمیم گیری و یا تمرکز
سایر نشانه هایی که ممکن است احساس شود شامل:
درد در مرکز و یا سمت راست قسمت بالایی شکم
بزرگ شدن کبد
در صورتیکه فرد دچار سیروز کبدی هم شود، علایم زیر ممکن است رخ دهند:
احتباس مایعات
کاهش ماهیچه ها
خونریزی داخلی
زردی پوت و چشم ها
نارسایی کبدی
دلایل ابتلا به کبد چرب
یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به کبد چرب اعتیاد به الکل می‌باشد. بعضی از داروهای خاص و اختلالات متابولیک نیز یکی دیگر از این دلایل هستند. در بیشتر مواردیکه فرد الکلی نیست،

پزشکان دلیل قطعی برای ابتلا به کبد چرب را نمی‌دانند، اما موارد زیر می‌تواند باعث کبد چرب و یا افزایش خطر ابتلا به آن شوند، این عوامل شامل:
چاقی
دیابت نوع ۲
فشار خون بالا
مصرف داروهایی همچون آسپرین، داروهای استروئیدی، تاموکسیفن و تتراسیکلین
بارداری
مسمومیت
ویروس ها (ویروس هپاتیت A و سایر ویروس ها)
سوءتغذیه
کلسترول خون بالا
سندرم تخمدان پلی کیستیک
کم کاری تیروئید (hypothyroidism)
جراحی بای پس معده https://t.me/kabedd

💢حذفیات برا سلامتی وتناسب اندام

🔸حذف فست فود🍟
🔸 حذف برنج درشب🍚
🔹برنامه خواب منظم
🔹حذف کیک خامه ای🍰
🔹حذف پفک و چیپس
🔸حذف روغن سرخ کردنی
🔸حذف نوشابه و قندهای مصنوعی https://t.me/httpspezeshki

اعتیاد مغز به غذاهای چرب

دانشمندان فرانسوی میگویند غذاهای چرب مانند مواد مخدر فرد را معتاد میکنند(مانند سیب زمینی سرخ کرده)

https://t.me/httpspezeshki