🔴 کبـد چـرب زمـینه سـاز سـرطان کبـد است !

🔺 ارزان ترین و بهترین روش درمان کبد چرب عدم مصرف آب و ماست همراه غذاها ، بخصوص غذاهای گوشتی است !


https://t.me/httpspezeshki
🌷
🔺 انار را با پرههای سفید داخلش بخورید

این لایه حاوی مقادیر زیادی فیبر نامحلول است که به حرکات دستگاه گوارش، رفع مشکلات گوارشی، جلوگیری از یبوست و کاهش اضافه وزن و کنترل اشتهای کاذب کمک کرده

🌷 https://t.me/httpspezeshki

ممانتین برای درمان مراحل متوسط و شدید بیماری زوال عقل (آلزایمر) و انواع دیگر فراموشی استفاده می شود. https://t.me/httpspezeshki

🔴 بهترین خوراکی‌ها برای سم زدایی بدن👇

🔺سیر
🔺سیب
🔺گشنیز
🔺آووکادو
🔺ریحان
🔺گیاه قاصدک
🔺آب و آبلیمو
🔺بذر کتان
🔺زردچوبه
🔺کلم بروکلی

🌷 https://t.me/httpspezeshki

سماق چربی سوز قوی

🔴 همراه غذای پرچرب حتما سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند.
🔴 همچنین باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول میشود‌. https://t.me/httpspezeshki

‍ ‍ ‍ نکات_ایمنی
واکسن ویروس زگیل انسانی را جدی بگیرید! یکی از ویروسهای شایع انسان ویروس زگیل انسانی است یا همان Human Papilloma Virus (HPV) این ویروس انواع متنوعی دارد. بعضی انواع باعث زگیل تناسلی میشوند و بعضی عامل ایجاد سرطان هستند. انواع سرطان زا علامت ندارند! و از طریق جنسی منتقل میشوند. تماس جنسی به هر طریق حتی اگر همراه کاندوم باشد میتواند باعث انتقال شود. نود درصد سرطانهای گردن رحم، و اکثر سرطان های مقعد، سرطانهای اوروفانکس، سرطان واژن و سرطانهای آلت زنانه و مردانه ناشی از این ویروس است. این ویروس واکسن بسیار موثری دارد تحت عنوان گارداسیل که جلوی هفتاد درصد سرطانهای گردن رحم را میگیرد. در ایران در دسترس است و در سه نوبت باید تزریق شود. قیمت دوره سه تایی آن حدود یک میلیون تومان. در نظر بگیرید که ازدواج دلیل بر اینکه بعدا به این ویروس مبتلا نشوید نیست. واقعا معلوم نیست شوهر آینده شما قبل از ازدواج با چه کسانی رابطه داشته است! متاسفانه شروع تماس جنسی بسیاری از مردان ایرانی با زنان بدکاره است!! اگر دختر دارید یا خود در سن ازدواج هستید این واکسیناسیون را جدی بگیرید. البته این واکسن در آقایان هم موثر است و در بعضی کشورها تمام پسرها این واکسن را میزنند. با امید آینده بدون سرطان سرویکس.

دکتر رامین صادقی استاد دانشگاه علوم https://t.me/httpspezeshki پزشکی مشهد

🔴 برای پیشگیری از ابتلا به MS مصرف آووکادو ، روغن زیتون و آجیل را فراموش نکنید.

🔴 مصرف متعادل این مواد مانع از آسیب به غشای میلین و بافت‌های عصبی می‌شود.

🌷 https://t.me/httpspezeshki

‌6 دلیل که به شما میگوید چرا نبـــــاید از صابون های آنتی باکتریال استفاده کنید. https://t.me/httpspezeshki

🔴 تاثیر ویتامین C بر کاهش عوارض شیمی درمانی

🔺 آنتی اکسیدان‌های موجود در میوه‌های حاوی ویتامین سی با سلول‌های سرطانی مبارزه می‌کند و به نوعی داروی ضدسرطان محسوب می شود.

🔺ویتامین سی تاثیر زیادی در کاهش عوارض پس از شیمی درمانی دارد و بیماران بهتر مشکلات شیمی درمانی را تحمل می کنند.

🔺ویتامین سی در بیشتر میوه ها از جمله پرتقال، نارنگی و گریپ فورت موجود است و به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌، ضد سرطان است بوده و با سلول های سرطانی مبارزه می کند و از افزایش فشار خون و خشکی دهان در زمان رادیو ترابی و شیمی درمانی می کاهد.

🔺ویتامین سی سبب شده طول عمر بیماران و کیفیت زندگی آنها افزایش یابد.

🌷 https://t.me/httpspezeshki

🔴 در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچيــــن بريزيد تا بتوانيد قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش دهيد.و هم راهی جهت چربیسوزی داشته باشید.
🌷 https://t.me/httpspezeshki

🔴 چطور بفهمیم کم_خونی داریم🤔

🔺احساس خستگی و بی حالی
🔺سردردهای پی در پی
🔺بی‌اشتهایی
🔺یبوست
🔺عدم تمرکز
🔺احساس افسردگی
🔺احساس تنگی نفس
🔺احساس سردی در انگشتان دست و پا

🌷 https://t.me/httpspezeshki

🌀 برخی از بیماری های کشنده که با کمبود خواب پیوند خورده اند:

☄ فشار خون بالا
☄ اختلال DNA
☄ دیابت
☄ بیماری قلبی عروقی
☄ چاقی
☄ پیری پوست
☄ سکته مغزی https://t.me/httpspezeshki

🍌 کدام یک از موز های بالا سالم تره؟

https://t.me/httpspezeshki

🔴 ویتامین های ضروری برای زنان ومردان بالای ۳۰ سال

💊ویتامین D
💊ویتامین A
💊 ویتامین B9
💊ویتامین C
💊 ویتامین B7
💊 ویتامین B12
https://t.me/httpspezeshki
🌷

شناسایی بیماری از دهان ودندان
آبسه متعدد لثه، تنفس بدبو: دیابت
التهاب وعقب نشینی لثه: زوال عقل
التهاب مزمن و دندان شل: بیماری قلبی
فرسايش دندان و طعم ترشی در دهان: رفلاکس
🌷 https://t.me/httpspezeshki

🔴 ۶ ماده مغذی ضرروی برای جلوگیری از ریزش مو

ویتامین ب کمپلکس

روی

مس

آهن

ویتامین C

پروتئین

🌷 https://t.me/httpspezeshki

💠🔷🔹

هر مردی احتیاج به چهار زن دارد

تعجب نکنید
اولین زن مادر اوست
زنی که با مهربانی او را بزرگ می‌کند و به او راه رفتن را یاد می‌دهد
با عشق به او حرف زدن و راه درست زندگی را نشان می‌دهد

زن دوم خواهر اوست
که با او غیرت را یاد می‌گیرد و هم‌بازی شدن را

زن سوم همسر اوست
کسی که عشق را با او تجربه می‌کند همراه شدن و یکی شدن

اما آخرین زن و از همه مهم‌تر دختر اوست
که دنیا را با او تجربه می‌کند

امیدوارم در زندگی همه آقایان این چهار زن باشند

💠🔷🔹
آگاه_باشید
https://t.me/httpspezeshki

130روش برای کشتن خلاقیت در کودکان

1. امرونهی وبکن نکن
2. الگو دادن به کودک
3. بی اهمیت جلوه دادن کار کودک
4. قوانین خشک و لامتغیر
5. ترساندن کودک از شکست
6. ایجاد رقابت ناسالم
7. مقید کردن کودک صرفا به نتیجه عمل
8. مقایسه کردن کودکان
9. ایراد گرفتن از نتیجه کار
10. تعجیل در ارائه کار
11. طرز نگاه مربی به نتایج فعالیت بچه ها
12. تحقیر کودک
13. خواستن کاری ورای توان کودک
14. خشونت رفتاری
15. توجه بیش از حد
16. تهیه هر چه میخواهد
17. پول زیاد خرج کردن
18. توقع زیاد داشتن
19. ثبت نام کلاس های زیاد
20. توهم دادن به کودک
21. رفتارهای دوگانه
22. محیط سرد خانه
23. دادن امکانات در زمان نامناسب
24. دروغ گفتن
25. سفر تکراری رفتن
26. غذای تکراری خوردن
27. راه های تکراری رفتن
28. خوراکی های تکراری خریدن
29. آموزش های تکراری
30. محیط آموزشی تکراری
31. طبیعت نرفتن
32. پاستوریزه بار آوردن کودک
33. تنوع تفریحات نداشتن
34. اعتماد نداشتن به نظرات کودک
35. آخر هفته جنگیدن
36. نادیده گرفتن علاقمندی هایش
37. کتاب نخواندن
38. کم بودن رفت و آمد خانوادگی
39. کشتن چرایی کودک
40. تکالیف زیاد منزل
41. صحبت نکردن با کودک درباره مسائل پیرامون
42. نظم بیش از حد
43. ارجحیت کارهای دیگر بر کودک
44. تک فرزند بودن
45. بازی نکردن با کودک
46. عادت کردن به عادت ها
47. نادیده گرفتن هیجانات کودک
48. عدم هم سان سازی محیط کودک با شرایط سنی
49. سکوت بیش از حد
50. دکوراسیون خشک خانه ها
51. اجازه ندهیم کودک خود درونش را نشان دهد
52. تکراری بودن پدر و مادر
53. کم بودن محرک های محیطی
54. انعطاف پذیر نبودن والدین
55. زدن کودک
56. به روزنبودن والدین
57. دیدن بیش از حد کارتون
58. استفاده بیش از حد از تکنولوژی
59. عدم توجه به عناصر باد آب خاک آتش
60. آپارتمان نشینی
61. وسواس والدین
62. خلاق نبودن والدین
63. تفکرات سنتی والدین
64. محتاط بودن والدین
65. عدم آگاهی والدین
66. اتکا بر روی دانش قبلی و هدایت کودک در همین مسیر
67. فقر فرهنگی و مالی
68. ترس از شکست و اشتباه
69. تفرات ایده آلیست والدین
70. اجازه ابراز عقیده در کودکان
71. شاغل بودن مادر
72. همسو نبودن تفکرات والدین
73. نبود هدف و برنامه در زندگی
74. تحمیل نقش بزرگسال به کودک
75. انتظارات غیرمعقول از کودک
76. انتقاد مکرر از رفتارهای کودک
77. اهمیت ندادن به تخیلات کودک
78. هراس از قضاوت مردم
79. تاکید بیش از اندازه بر جنسیت کودک
80. والدین سالاری بیش از حد در خانواده
81. عدم آشنایی والدین با مفهوم واقعی خلاقیت
82. عدم تهیه اسباب بازی های مناسب
83. انیمیشن ها و کارتون های نامناسب
84. تاکید بیش از حد به نمره
85. تاکید زیاد والدین بر روی تطابق رفتار با اجتماع
86. چشم و هم چشمی
87. اسم گذاشتن روی کودک
88. توهین و ناسزا
89. عدم شوخ طبعی در خانه
90. استفاده غلط از کتاب و روش کتاب خوانی غلط برای کودک
91. عدم اجازه برای آزمون و خطا
92. تماشای سریال های ماهواره ای توسط والدین
93. برخورد نامناسب با اشتباهات کودک
94. از بین بردن خودانگیزگی در کودکان
95. تاکید بیش از حد بر تفاوت سنی و نقش والدین
96. بی هویتی والدین
97. بی توجهی به کنجکاوی و سوالات کودکان
98. بی توجهی به تغذیه کودک
99. اجازه اشتباه ندادن به کودکان و توبیخ اشتباهات

100. خسته و کلافه بودن والدین از کار منزل
101. افسردگی والدین
102. عدم اجازه برای آزمون و خطا
103. بی اعتنایی به اولین دست سازه های کودک
104. طلاق های عاطفی
105. نبود مدیر و مربی خلاق
106. بی کیفیت بودن لوازم مورد استفاده کودک
107. چسبیدن به راه حل های معمولی
108. محدود کردن راه حل ها برای کودک
109. دیدن نوک دماغ
110. فرستادن بچه به مدرسه
111. ترس
112. سوار نکردن کودکان در پشت وانت و نیسان
113. نگه داشتن وسایل کودک در قفسه ها برای جلوگیری از خراب شدن آن ها
114. عدم توجه به خلقت
115. تقلید کورکورانه
116. محدود کردن راه حل ها برای کودک
117. استفاده بیش از حد پدر و مادرها از وایبر
118. کشتن تخیلات کودکان
119. رفتن پیش روانشناسان کارنابلد
120. عادت کردن به عادت ها
121. در اختیار گذاشتن اسباب بازی های الکترونیکی
122. دادن تفکر بهترین بودن به کودک
123. فقر معنوی
124. مذهب کورکورانه
125. عدم تفکر در خلقت
126. کوچک شمردن کار کودک
127. والدین جدی و اخمو
128. پافشاری بر عقاید مذهبی و محرومیت کودک از تفکر در انتخاب دین
129. نادیده گرفتن فرآیند یادگیری و توجه به حاصل کار
130. نشستن چشم ه https://t.me/httpspezeshki ا

🔴 علل عرق سرد چیست؟

🔺 عرق سرد معمولا یک واکنش طبیعی به شرایط زیر است :

👈 درد

🔺یک بیمار مبتلا به درد شدید می تواند عرق سرد را تجربه کند .

👈 استرس ، اضطراب و یا ترس

🔺 یکی از پاسخ های بدن در برابر استرس عرق سرد است



👈 کمبود اکسیژن

🔺عرق سرد می تواند یکی از پاسخ های بدن در برابر کمبود شدید اکسیژن باشد.

👈 قند خون پایین

🔺 افت میزان قند خون سبب علائمی مانند سرگیجه، لرزش، تاری دید و عرق سرد می شود.

👈 فشار خون پایین

🔺 فشار خون طبیعی 120/80 میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود اما کاهش فشار خون به 90/60 و یا حتی پایین تر می تواند علائمی مانند پوست رنگ پریده ، سرگیجه و عرق سرد ایجاد کند.

👈 شوک

🔺 هنگامی که جریان خون به مغز و سایر اندام های حیاتی به طرز خطرناکی کاهش یابد که یکی از وضعیت های تهدید کننده زندگی است از علائم شایع شوک عرق سرد می باشد.

👈 یائسگی

🔺 معمولا در زنان بالای چهل سال تجربه می شود که علائم آن شامل بی خوابی، گر گرفتگی و عرق سرد می باشد.

👈 میگرن

🔺 علائم این بیماری شامل تهوع، سرگیجه و عرق سرد است.

👈 داروها

🔺 عرق سرد می تواند در اثر مصرف داروهای مانند آنتی بیوتیک ها و داروهای فشار خون رخ دهد.

👈 حمله قلبی

🔺 یکی از شدید ترین علل عرق سرد حمله قلبی است. درد قفسه سینه، درد بازو و عرق کردن بیش از حد و یا عرق سرد نشانه هایی از یک حمله قلبی می باشد.

👈 بیماریهای دیگر

🔺 اختلالات گردش خون ، آنفولانزا ، عفونت های ویروسی و اختلالات ایمنی بدن نیز می توانند باعث ایجاد عرق سرد شوند. لرز ، ضعف و سرگیجه نیز از علایم معمول این شرایط است که می تواند با عرق سرد همراه باشد. https://t.me/httpspezeshki

سرطان دهانۀ رحم یکی از درمان‌پذیرترین بیماری هاست، زود تشخیص داده و درمان شود. زنانی که به‌طور منظم تست پاپ اسمیر می‌دهند، می‌توانند پیش از پیشرفت سرطان، آن را درمان کنند. https://t.me/httpspezeshki

🔴 خطر بیماری قلبی در چه افرادی بالاتر است؟

🔺افرادی که دیابت دارند
🔺افراد چاق
🔺افرادی که استرس دارند
🔺افرادی که شغل پر خطر دارند https://t.me/httpspezeshki