تعويض مفصل https://t.me/pezeshki00000

♦️ تداخل ویتامین k و ویتامین E

🔺از مصرف همزمان مقادیر زیاد ویتامین E به همراه ویتامین K خودداری کنید

🔺چون ویتامین E در روند مکانیسم فعالیت ویتامی K تداخل ایجاد نموده و موجب افزایش ریسک خونریزی می شود. (رعایت این تداخل ویتامین E با وارفارین هم توصیه می شود).

https://t.me/pezeshki00000

♦️مصرف مکرر فراورده های لبنی پروبیوتیک، باعث کاهش چشمگیر خطر ابتلا به عفونت_واژینال در زنان می شود.
همچنين از عفونت روده جلوگيري ميكندhttps://t.me/pezeshki00000

♦️بهترین زمان برای ازدواج و فرزندآوری دهه سوم زندگیست به عنوان نمونه برای یك مرد 30 ساله و یك زن 25 ساله بچه‌دار شدن بسیار مناسب است
♦️اما برای زوج 23 ساله و 18 ساله زود استhttps://t.me/pezeshki00000

❄بی‌اختیاری ادرار ❄

✅ دفع غیرارادی ادرار هنگامی رخ میدهد که فشار داخل مثانه از فشار ناشی از تون عضلات صاف و مخطط مجرای ادراری بالاتر رود
💖https://t.me/pezeshki00000
👇👇👇

❄مهمترین عوامل خطر در بی اختیاری ادراری❄

✅شامل بارداری
✅زایمان مهبلی
✅ جراحی دستگاه ادراری
✅ضعف عضلات کف لگن
✅سکته ی مغزی
✅چاقی مرضی
✅اختلالات مغزی
✅تمرینات شدید ورزشی

https://t.me/pezeshki00000

⁩❄انواع بی اختیاری ادراری❄

✅بی‌اختیاری استرسی
✅بی اختیاری فوریتی
✅بی اختیاری ناشی از درمان
✅بی اختیاری مرکب
✅بی اختیاری مادرزادی
✅بی اختیاری تروماتیک
✅بی اختیاری ناشی از فیستول

💡درمان بیماریهای کلیه و مجاری ادرار
👇👇👇
https://t.me/pezeshki00000

🔴آشنایی با داروها و داروهای گیاهی مترادف



♦️آ.س.آ » رقیق کننده خون = نسترن + خارشتر + کاسنی

♦️آتنولول» فشارخون = برگ زیتون
♦️آزیترومایسین » آنتی_بیوتیک = آویشن + پولک + پنیرک
♦️آسیکلوویر» ضدویروس = اکالیپتوس + آویشن + بابونه
♦️آکاربوز » قندخون = گزنه + بوقناق + باباآدم

♦️آلبندازول» ضد انگل = بوادران
♦️آلپرازولام» اعصاب = بهارنارنج + بهارنارنج + سنبل الطیب



♦️آلوپورینول» نقرس = گزنه + شوید
♦️آمانتادین : ضدویروس = مورد + ملیسا
♦️آمپی سیلین » آنتی_بیوتیک = ختمی + آویشن + پنیرک
♦️آملودیپین» فشارخون = زیتون + سماق + زرشک

♦️آموکسی سیلین» آنتی_بیوتیک = آویشن + پولک + پنیرک

♦️آمی تریپتیلین » اعصاب = هوفاریقون + به لیمو + اسطوخودوس

♦️امینوفیلین »گشادکننده برونش = زوفا + ختمی + نعنا
♦️آمیودارون» ضد آریتمی_قلبی = کیالک + بید گیاه

♦️آمیکاسین » آنتی_بیوتیک = آویشن + پولک + پنیرک
♦️آنتوم» چربی_خون = کاسنی +شوید + آرتیشو
♦️اوٱر.اس » اسهال = بومادران + سماق + پوست انار



♦️إچ دی» ضدبارداری = سوداب
♦️ارگوتامین» میگرن = بابونه + ملیسا + رزماری + هوفاریقون

♦️اسپیرونولاکتون » فشارخون = زرشک + سماق
♦️استازولامید » فشارخون = زرشک + سماق + برگ زیتون


https://t.me/pezeshki00000

کم خونی در بانوان یکی از علل اصلی افسردگی میباشد.

مصرف لبو ، جگر ، پسته و انار برای بانوان بسیار توصیه میشودhttps://t.me/pezeshki00000

🔴 فاصله مجاز بین دفعات اهدای_خون:
🔻 برای مردان سالانه 3نوبت
🔻 برای زنان سالانه 2نوبت
♦️ هر واحدخون اهدایی حدود 450 میلی_لیتر و معادل 10 درصد حجم کل خون_بدن است.
براي افراد كم خون اصلاً توصيه نميشودhttps://t.me/pezeshki00000

♦️ تبخال

آسیکلوویر

🔺کمپرس یخ می‌تواند به کاهش التهاب و ورم تبخال کمک کند، اما قرار گرفتن در معرض باد وآفتاب بهبودی تبخال را به تأخیر می‌اندازد.

🔺استفاده از کرم ضد ویروس_آسیکلوویر و قرار دادن لایه نازکی از آن با استفاده از گوش پاک کن بر روی تبخال هر ششساعت دوره تبخال را کوتاه نمی‌کند، اما ریزش ویروس را از روی زخم افزایش می‌دهد، بنابراین در بهبود آن مؤثر است.

🔺مراقبت نکردن و دست‌کاری کردن زخم ممکن است منجر به ایجاد عفونت ثانویه شود. پمادآسیکلویر و در مواردی استفاده از برخی کمپرس‌ها که روی تبخال قرار می‌گیرد، می‌تواند موجب تسریع در روند بهبودی شود.

https://t.me/pezeshki00000

❶تورم پاها←مشکل تیروئید،قلب یا کلیه
❷انگشت حلقه بلند←خطر آرتروز
❸هوس خوردن یخ←فقر آهن
❹چین و چروک←فشارخون
❺بوی بد دهان←التهاب لثه
❻ادرار تیره←مشکل کلیه
❼مدفوع سیاه←زخم معدهhttps://t.me/pezeshki00000

🔴بهترین زمان برای انجام تست_ادرار_حاملگی . صبحگاه است

🔺 چون میزان هورمون HCG در ادرار بیشتر از ساعتهای دیگر روز است.https://t.me/pezeshki00000

♦️10 علائم هشدار دهنده از کیست های تخمدان_زنان :

🔺درد لگن
🔺نفخ معده
🔺مقاربت دردناک
🔺 تکرر و یا نیاز فوری به ادرار
🔺 قاعدگی دردناک و غیرطبیعی
🔺 درد در هنگام دفع مدفوع
🔺 تهوع یا استفراغ
🔺 خونریزی یا ترشح مهبلی_خونین
🔺 حساسیت به لمس پستان
🔺کاهش اشتها و مشکلات_اشتها و کم خوردی همراه با افسردگی

https://t.me/pezeshki00000

🔴ايرانى ها روزانه به طور متوسط حتى نصف استکان هم شير نمى خورند

♦️این یعنی سلام پوکی_استخوان ✋️

♦️ميانگين مصرف روزانه شير در آمريكا 0.5 ليتره، يعنى چندين برابر ماhttps://t.me/pezeshki00000

‍ 🔴خواص ﻣﺼﺮﻑ ﮐﭙﺴﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﺍﻣﮕﺎ٣ (ﺭﻭﻏﻦ ﻣﺎﻫﯽ)

♦️ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺎﯾﯿﺪﮔﯽ_ﻣﻔﺎﺻﻞ ﺣﯿﻦ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻭﺭﺯﺷﯽ
https://t.me/pezeshki00000
♦️ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺫﺧﯿﺮﻩ_ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺯﺍﺋﺪ ﺩﺭ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺷﮑﻢ ﻭ ﭘﻬﻠﻮ ﻭ ﺑﺎﺳﻦ

♦️ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺳﻼﻣﺖ_ﻗﻠﺐ ﻭ ﻋﺮﻭﻕ

♦️ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺁﻟﺰﺍﯾﻤﺮ

♦️ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ

♦️ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺗﻤﺮﯾﻦ_ﺯﺩﮔﯽ

♦️ﺳﻼﻣﺖ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎﯼ ﻋﺼﺒﯽ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺑﺎﺯﺩﻩ_ﻣﻐﺰ

♦️ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﺳﯿﺐ ﺩﯾﺪﮔﯽ ﻫﺎﯼ ﻭﺭﺯﺷﯽ

♦️ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎ

♦️ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ_ﺯﻭﺩﺭﺱ

♦️ ﻃﺮﺍﻭﺕ ﻭ ﺟﻮﺍﻧﯽ ﭘﻮﺳﺖ


https://t.me/pezeshki00000

♦️پنج مشکل سلامت که ممکن است با سفید_شدن سریع یا زودرس_مو مرتبط باشند

✨کم کاری تیروئید
✨کم خونی
✨بیماری عروق کرونر
✨کمبود ویتامین B12
✨ برصhttps://t.me/pezeshki00000

تاثير ويتامين D3بر سرطان پستانhttps://t.me/pezeshki00000