🔴 دشمنان مغز را بشناسید

👈الکل

👈استرس

👈پرخوری

👈دخانیات

👈آلودگی هوا

👈کمبود خواب

👈مصرف زیاد قند

👈نخوردن صبحانه

https://t.me/httpspezeshki

🔴 شیرخشک، به دلیل چربی زیادی که دارد، رشد سریع و چاقی کودک را در پی دارد و می ‌تواند باعث بروز ناراحتی ‌های قلبی و عروقی در سنین بزرگسالی شود https://t.me/httpspezeshki

🔴علائم پنهان افسردگی عبارتند از:

✅خستگی زیاد

✅خواب آلودگی

✅تغییر عادت های غذایی

✅بیان جملات فلسفی

✅عدم توانایی انجام کارها

✅کاهش علائق

✅بدن درد

تحریک پذیری و بی تفاوتی

🔴آیا عوارض دیرنهار_خوردن را می دانید؟


♦️خوردن نهار بعد از ساعت ۳،موجب افزایش دور شکم و چاقی و دیابت می شود.https://t.me/pezeshki00000

‍ ‍ 🍃🌸🍃
🌸

✋ نمک دریا مضر برای سلامتی

👈 نمک دریا از تبخیر آب دریا به دست می آید. این نمک، تصفیه نشده و دارای انواع ناخالصی ها ازجمله فلزات سنگین است که خطر سرطان زایی این فلزات به اثبات رسیده است.
⛔️⛔️⛔️

در حال حاضر مصرف نمک دریا از طرف برخی افراد غیرکارشناس به مردم توصیه می شود؛ این درحالی است که به گفته کارشناسان تغذیه، علاوه بر ناخالصی میزان ید نمک دریا بسیار کم و نمی تواند نیاز روزانه بدن به ید را تامین کند. دکتر مظهری
❌❌❌

https://t.me/pezeshki00000
🌸
🍃🌸🍃

🍃🌺 چاقی_صورت 🌺🍃

♦️مصرف عرق_یونجه با عسل یک فنجان قبل از كنهار و شام حتما با عسل

🔺ماساژ روغن_زفت روی گونه ها و اندام_لاغر

🔺 ماساژ اندام لاغر مخصوصا گونه ها با روغن خراطین_اصل روزی دو مرتبه

🔺پرهیز از غذاهای سرد و خشک

🔺برای تنظیم و پر شدن صورت خوردن دمکرده یا عرق رازیانه تا ۱۲۰ روز ،روزی یک لیوان میان وعده با عسل فقط خانم ها

🔺مصرف خونسازها
‍ ‍ جلوگیری_لاغری_صورت_در_دوران_رژیم

🔺کسانی که در رژیم لاغری هستند از اینکه صورتشان_لاغر شود ناراحت هستند. با انجام این روشها از لاغر شدن صورت خود جلوگیری کنید.

☀️ مصرف قرص ویتامین E یک روز در میان
☀️ مصرف ناشتا 2 قاشق ژلـه
☀️ جوانه گندم هــر روز با ماست
☀️ نوشیدن آب حداقل 10لیوان در روز
☀️ مصرف میوه مانند هویج و خیار
https://t.me/httpspezeshki

🔴غذاهایی که به تقویت حافظه کودک شما کمک می کنند:


✅تخم مرغ

✅ماست

✅سبزیجات (به ویژه اسفناج)

✅آجیل و دانه ها (آفتاب گردان)

✅ماهی

✅سیب و آلو https://t.me/httpspezeshki

🔴 در کشورهای میزان شیوع آتروز زانو ١٣٪‏ و در ایران ٢٠٪‏ گزارش شده که با توجه به بالاتر بودن جمعیت جوان ایران میزان شیوع این بیماری در افراد مسن ایران بسیار بیشتر است. https://t.me/httpspezeshki

‎خواص آب زرشک طبیعی!
‎👈تصفیه کننده خون
‎👈روشن کننده پوست
‎👈تنظیم فشار وقندخون
‎👈شستشوکبد و کلیه
‎👈درمان آفت دهان
‎👈تقویت سیستم ایمنی
‎👈بهبودگوارش وکوچک کننده شکم

-https://t.me/httpspezeshki

انواع آجیل به علت داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و فلاونوئیدها برای مغز بسیار سودمند هستند. امواج مغزی به طور متفاوت از طریق مصرف انواع مختلف آجیل تنظیم می‌شوند. https://t.me/httpspezeshki

علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است👇

🀄️بیخوابی
🀄️ورم شکم
🀄️خارش پوست
🀄️مدفوع بی رنگ
🀄️زرد شدن رنگ صورت
🀄️حالت تهوع و سنگینی معده https://t.me/httpspezeshki

جوش پشت بدن و شانه را چگونه از بین ببریم؟

اسکراب طبیعی درست کنید.
آب یک گریپ‌فروت متوسط و یا لیمو را با نصف فنجان شکر مخلوط کنید و پشتتان را با آن ماساژ دهید بعد بشویید. https://t.me/httpspezeshki

♦️داروهای مورد نیاز برای سوختگی

🔺کرم زینک اکسید
این دارو برای سوختگی های خفیف به کار می رود

🔺کرم سیلورسولفادیازین
این دارو برای پیشگیری و درمان سوختگی های درجه دو و سه بکار میرود

🔺مقدار مصرف آن بسته به نیاز بیمار یک تا دو بار در روز روی نواحیه سوختگی به کار می رود.


https://t.me/httpspezeshki

خواص امگا 3 https://t.me/httpspezeshki

🔴 عوارض مصرف کورتونها؛ دگزامتازون، بتامتازون و ...

♦️ پوکی
♦️ چاقی
♦️ تورم
♦️ مشکلات چشمی
♦️ اختلال حافظه
♦️ افزایش چربی

کورتون را به هیچ عنوان بدون نسخه پزشک استفاده نکن https://t.me/httpspezeshki

♦️علائم کلاسیک آپاندیسیت:

🔶درددور ناف وناحیه راست شکم
🔶ناتوانی در دفع گاز
🔶تهوع و یا استفراغ
🔶 تورم شکم
🔶کاهش اشتها
🔶تب https://t.me/httpspezeshki

🔴اگر بند ناف فرزندتان را ندارید دندان شیری او را دور نیندازید! (☝️)

منتشر کنید، شاید مشکل هزاران نفر به دست شما حل بشه... 👌 https://t.me/httpspezeshki

🔴قرص هیدروکسی زین (Hydroxyzine)

🔺 برای درمان خارش و آلرژی مصرف می‌شود. خشکی دهان، گیجی و خواب آلودگی از عوارض قرص هیدروکسی زین می‌باشد

داروشناسی https://t.me/httpspezeshki

قیسی منبع خوب آهن است که به رفع و پیشگیری کم خونی فقر آهن کمک می کند.

ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کمخونی مفید دانسته است.
https://t.me/httpspezeshki

🔴فندق بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابتی بوده و باعث تقویت مغز می شود

🔺 مصرف پسته نیز فشارخون را تنظیم کرده و مانع از افزایش و کاهش آن میشود https://t.me/httpspezeshki

خواص امگا 3 https://t.me/httpspezeshki