🔹 خوردن برخی از ماهی‌ها در دوران بارداری جایز نیست و به دلیل وجود حجم بالای جیوه در ترکیبات آن می‌تواند سبب بروز نقایص مادرزادی در نوزاد شود.
👈 علاوه بر زنان باردار، زنانی که در دوران شیردهی هستند یا زنانی که کودک زیر دوسال دارند نیز باید از مصرف برخی از ماهی‌ها خودداری کنند زیرا در شیر آنها اثر می‌گذارد و می‌تواند اثرات مضر بر نوزاد داشته باشد. 

🔹 از جمله این ماهی‌ها می‌توان؛
🔻 tilefish from the Gulf of Mexico,
🔻 shark,
🔻swordfish,
🔻 orange roughy,
🔻bigeye tuna,
🔻marlin,
🔻 king mackerel
را نام برد که حاوی مقادیر بالایی جيوه هستن

💉 عوارض نامطلوب ناشي از مصرف نابجا و بي‌رويه آمپول دگزامتازون:
🔻 تضعيف سيستم ايمني بدن و كاهش سد دفاعي بدن در مقابل انواع عفونت‌ها
🔻 به تاخيرانداختن ترميم زخم‌ها
🔻 ايجاد عوارضي مانند افسردگي، توهم و همچنين اختلالات ذهني و پيدايش حملات مانيا و جنون
🔻اثر بر تعادل مايعات و الكتروليت‌هاي بدن كه منجر به احتباس نمك و آب در بدن و در نهايت ادم (ورم) مي‌شود
🔻تاثير بر توزيع چربي‌ها در بدن و به دنبال آن تجمع چربي‌ها در نواحي خاص بدن مانند پشت بدن و پشت گردن
🔻 افزايش رشد موهاي زائد در نواحي مختلف بدن مانند صورت بويژه در زنان
🔻 افزايش فشارخون، افزايش قندخون (هيپرگليسمي) و ايجاد ديابت و افزايش چربي‌هاي خون كه همگي فاكتورهاي شناخته شده و قوي براي بروز بيماري‌هاي قلبي – عروقي و سكته‌هاي قلبي هستند.
🔻 كاهش تراكم استخوان‌ها و پوكي استخوان و همچنين مصرف دوز بالاي آن موجب پارگي و يا آسيب تاندون‌ها مي‌شود.
🔻 افزايش فشارداخل كره چشم و بروز آب سياه بويژه در افراد مسن و همچنين بروز آب مرواريد.
🔻 كاهش و تضعيف لايه‌هاي مخاطي دستگاه گوارش بويژه معده كه باعث بروز و تشديد زخم‌هاي گوارشي مي‌شوند.
_____________
🆔

🔴 #آلگومد_چیست؟

🔴داروی #آلگومد
#Algomed

♦️نام تجاری #دارویی است که از #جلبکی تک سلولی با نام علمی
#chlorella vulgaris

تهیه شده است.

♦️در اصل یک #مکمل_غذایی - دارویی است

که غنی از #فیبرها - #املاح معدنی مفید مانند #کلسیم - #آهن - #منیزیوم - #روی - #مس و ... - همچنین دارای #ویتامینهای A - K - C - E و ویتامینهای #گروه B است.

♦️البته دارای #اسیدهای آمینه ضروری و #اسیدهای_چرب امگا3 و امگا6 و PUFA می باشد.

🔴 #موارد_مصرف

♦️ در #تقویت سیستم #ایمنی - #تصفیه و #سم زدایی از بدن - کنترل #وزن - کاهش #کلسترول خون - #دیابت استفاده می شود.

🔴 #عوارض_جانبی

♦️ بسیار #کم و #محدود و #شامل :

♦️ واکنشهای #حساسیتی - #کرامپهای گوارشی البته در روزهای آغاز مصرف است.

🔴 #شکل_دارویی

♦️ قرص خوراکی

🔴 #مشخصه ها:

♦️کنترل #وزن
♦️بهبود #سوخت و #ساز
♦️کاهش #کلسترول
♦️شادابی #پوست و #مو
♦️تنظیم دستگاه #گوارش
♦️سلامت #قلب و #عروق
♦️تنظیم #فشار خون
♦️تصفیه و #سم زدایی از #فلزات سنگین و برخی #سموم شیمیایی
♦️تقویت #سیستم_ایمنی

🔴 #موارد_مصرف :

♦️ترکیبی کاملا #طبیعی و #خالص در حفظ و ارتقای #سلامتی

⛔️به علت دارا بودن #ویتامین k در افرادی که #وارفارین مصرف میکنند با #احتیاط مصرف شود

🔴دلیل بی میلی #جنسی درخانمها:

🔴 #هورمونى⬅️یائسگی،ضدباردارى، شيردهى

🔴 #دارو⬅️ضدافسردگی، شیمی درمانی

🔴 #عصبی⬅️پارکینسونMS جراحى لگن

🔴 #روانی⬅️افسردگی، بی خوابی، زناشويى

🔴بهترین #زمان برای مصرف قرص #آهن، #شب‌ها_قبل از #خواب است...!

♦️از مصرف همزمان قرص #آهن، با #شیر و فرآورده‌های #لبنی، خودداری نمایید...!

محمد :
لطفا درمورد داروی پیاسکلیدین اطلاعات میخواستم

اینجا کلیک کنید 👆👆👆👆

🔴 #پیاسکلدین دو تا نقش عمده داره اول ضد #التهاب به خاطر #سویا، و دوم افزایش دهنده جذب #گلوکزآمین هست. به تنهایی ولی غضروف ساز نیست. بلکه کمکی برای #گلوکوزامین هست . #مکمل تایید شده و خوبی هست.

🔴 #عوارض

♦️ این دارو #عوارض خاصی ندارد
عدم تحمل #معده ای و موارد نادری #کولیت لمفوسیتیک گزارش شده است
در خانمهایی که داروهاى #استروژنی یا آنتی #استروژن مصرف میکنند به علت #تداخل ، زیاد توصیه نمیشود

🔴 #آلگومد_چیست؟

🔴داروی #آلگومد
#Algomed

♦️نام تجاری #دارویی است که از #جلبکی تک سلولی با نام علمی
#chlorella vulgaris

تهیه شده است.

♦️در اصل یک #مکمل_غذایی - دارویی است

که غنی از #فیبرها - #املاح معدنی مفید مانند #کلسیم - #آهن - #منیزیوم - #روی - #مس و ... - همچنین دارای #ویتامینهای A - K - C - E و ویتامینهای #گروه B است.

♦️البته دارای #اسیدهای آمینه ضروری و #اسیدهای_چرب امگا3 و امگا6 و PUFA می باشد.

🔴 #موارد_مصرف

♦️ در #تقویت سیستم #ایمنی - #تصفیه و #سم زدایی از بدن - کنترل #وزن - کاهش #کلسترول خون - #دیابت استفاده می شود.

🔴 #عوارض_جانبی

♦️ بسیار #کم و #محدود و #شامل :

♦️ واکنشهای #حساسیتی - #کرامپهای گوارشی البته در روزهای آغاز مصرف است.

🔴 #شکل_دارویی

♦️ قرص خوراکی

🔴 #مشخصه ها:

♦️کنترل #وزن
♦️بهبود #سوخت و #ساز
♦️کاهش #کلسترول
♦️شادابی #پوست و #مو
♦️تنظیم دستگاه #گوارش
♦️سلامت #قلب و #عروق
♦️تنظیم #فشار خون
♦️تصفیه و #سم زدایی از #فلزات سنگین و برخی #سموم شیمیایی
♦️تقویت #سیستم_ایمنی

🔴 #موارد_مصرف :

♦️ترکیبی کاملا #طبیعی و #خالص در حفظ و ارتقای #سلامتی

⛔️به علت دارا بودن #ویتامین k در افرادی که #وارفارین مصرف میکنند با #احتیاط مصرف شود

✳️ مهم ترین علایم کمبود روی:
-ایجاد لکه های سفید رنگ روی ناخن
-کاهش رشد ناخن
-شوره سر
-لایه لایه شدن ناخن
-ایجاد آکنه
-ریزش مو
-خستگی مزمن
-استرس
-اختلال عصبی

🔴 #داروهای_غیرمجاز_شیردهی

🔴 #آمانتادین
🔴 #اتیونامید
🔴 #داپسون
🔴 #پریمتامین
🔴 #ارگوتامین
🔴 #آمفوتریپسین B
🔴 #سایمتیدین
🔴 #آمینوفیلین / #تئوفیلین
🔴 #پرازیکوانتل
🔴 #سولفونامیدها

🔴 #کلرامفنیکل
🔴 #کلیندامایسین
🔴 #کلرفیبرات
🔴 #کلونیدین
🔴 #پرازوسین
🔴 #مخدرها
🔴 #متفورمین
🔴 #متی_مازول
🔴 #وارفارین
🔴 #نئوستیگمین

🔴 #وراپامیل
🔴 #دیلتیازم
🔴 #والپروات_سدیم
🔴 #ضدتشنج_ها
🔴 #ال_کارنیتین
🔴 #سیپروهپتادین
🔴 #ویتامین ها با دوز بالا
🔴 #لورازپام / #دیازپام
🔴 #هیدروکسی_زین
🔴 #مترونیدازول

🔴 #کتوکونازول
🔴 #آمپی_سیلین
🔴 #آموکسی_سیلین
🔴 #پروپرانولول
🔴 #پیروکسیکام / #ناپروکسن
🔴 #آسپیرین
🔴 #ایندومتاسین
🔴 #تتراسیکلین
🔴 #داکسی_سیکلین
🔴 #هیوسین / #دی_سیکلومین

🔴 #قرص_لیـورگل با دارابودن مواد موثره‌ی سیلی مارین، در درمان مسمومیت‌های #کبدی، #هپاتیت‌های #حاد و #مزمن Cو B، #سیروز_کبدی و #کبد_چرب موثر می‌باشد.

🔴 #قرص_لیورگل :

🔴 قرص #لیورگل تهیه شده از عصاره گیاهی #خارمریم (سیلی مارین) از طریق تحریک سنتز پروتئین ریبوزومال باعث افزایش قدرت #نوسازی سلولهای #کبدی شده لذا یک درمان کمکی کاملاً موثر برای مسمومیتهای #کبدی، #هپاتیت ها، جلوگیری از پیشرفت #سیروزکبدی و بخصوص #کبد چرب خواهد بود٠

🔴 این دارو فاقد هر گونه #عارضه_جانبی خواهد بود و تنها در معدودی از موارد می تواند منجر به بروز اثرات #ملینی کاملاً ملایمی می گردد.

🔴این دارو لازم است #سه نوبت در روز و در هر بار یک #قرص ۱۴۰ میلی گرمی یا دو #قرص ۷۰ میلی گرمی مصرف گردد٠ مدت زمان مصرف دارو بخصوص در #کبد چرب تا #سه ماه قابل توصیه است.

🔴#کبــد مهمترین کارخانه‌ی شیمیایی بدن است. این عضو با تولید #صفرا کمک به هضم #چربی‌ها نموده و بسیاری از #سموم را از #روده‌ها دفع می‌کند.

🔴بیش از ۲۰۰۰ سال است که از گیاه #خار_مریم
( #Silybum marianum )

در درمان پشتیبان بیماری‌های #کبدی و اختلالات #کیسه_صفرا استفاده می‌گردد.

⭕️ آزمایشهاى ضرورى که زنان باید انجام دهند:

🔹 ماموگرافی
🔸 پیشگیری ازسرطان پستان

🔹 پاپ اسمیر
🔸 پیشگیری ازسرطان دهانه رحم

🔹 تراکم استخوان
🔸 پیشگیری ازپوکی استخوان

👇👇
🆔

ْ بهترین نکات زیبایی توسط خانم‌های انگلیسی

۱. قرار دادن خیار روی چشم‌ها برای بانشاط کردن آن‌ها.
۲. هر روز ۲ لیتر آب بنوشید.
۳. قرار دادن خمیر دندان روی لکه‌ها
۴. قرار دادن چای کیسه‌ای روی چشم‌های خسته
۵. برای با طراوت کردن موها، آن‌ها را با پودر تالک برس بکشید.
۶. برای داشتن پاهایی نرم، با جوراب‌های پر از مرطوب کننده بخوابید.
۷. نیشگون گرفتن گونه‌ها برای داشتن سرخی طبیعی
۸. پاها را با نرم کننده مو اصلاح کنید.
۹. آب لیمو برای هایلایت موها
۱۰. نوشیدن مقدار زیادی شیر
۱۱. قرار دادن خمیر دندان روی نیش حشرات
۱۲. قرار دادن لاک ناخن در یخچال
۱۳. مالیدن جوش شیرین روی دندان‌ها برای سفیدتر کردن آن‌ها
۱۴. زدن وازلین به ابرو
۱۵. زدن رژ لب روی گونه در زمانیکه رژ گونه ندارید
۱۶. آبکشی نهایی موها با سرکه
۱۷. روی برس مو، عطر اسپری کنید.
۱۸. پدیکور ماهی
۱۹. قرار دادن قاشق چای‌خوری سرد روی چشم‌ها برای کاهش ورم چشم
۲۰. استفاده از عسل به عنوان ماسک صورت

🔴 #علت_داغی_کف_پا_روشهای

#درمان_پیشگیری_این_داغی

👇👇👇👇👇👇👇

💥💥 بسیاری از افراد از #داغ شدن و افزایش دمای پاها در هنگام شب رنج می برند، به گونه ای که این مشکل #خواب راحت را از آنان می گیرد و باعث می شود، دچار بی #خوابی شوند؛ هر چند این حالت به هنگام روز نیز ممکن است رخ دهد، #شب ها شدت بیشتری پیدا می کند.

 
💊 #علل_داغی_کف_پا:

💥- چاقی و اضافه وزن
💥 اعتیاد به دخانیات 
💥 مصرف الکل
💥اضطراب و تنش های عصبی
💥 پوشیدن کفش های نامناسب
💥پوشیدن جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی
💥💥💥 بیماری دیابت
💥 کمبود ویتامین B
💥افزایش اسید اوریک خون
💥اختلال در فعالیت های کلیه
 

💊💊 دیگر نشانه های مرتبط با داغ شدن کف پا
-
💥احساس درد و سوزن سوزن شدن پاها به خصوص در هنگام شب 
💥 افزایش تعرق بدن
💥ورم کردگی و قرمز شدن کف پاها
💥 بی حس شدن پاها


 🔴 #روش _های _تشخیص

💥 #عکسبرداری رادیولوژی، تصویربرداری همچون سی تی اسکن و ام آر آی(MRI) می تواند شما را به تشخیص بیماری مرتبط با داغی کف پا کمک کند.

💥 #آزمایش_خون و ادرار نیز برای بررسی سایر مشکلات احتمالی سودمند است. 


🔴 #راههای_پیشگیری_داغی_کف_پا:

💥 پوشیدن کفش مناسب و اندازه که به پاها فشار وارد نشود.
💥پوشیدن جوراب نخی و اجتناب از پوشیدن جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی.
💥استراحت دادن به پاها حتی به اندازه پنج دقیقه در صورت ایستادن مداوم.
💥عدم مصرف دخانیات و الکل.
💥مشورت با پزشک.

 
🔴 #راههای_درمان_در_خانه

💥 حنا گذاشتن کف پاها می تواند باعث خنکی و کاهش درد پاها شود.

💥 قبل از خواب پاهایتان را در محلول آب و سرکه سیب قرار دهید و قبل از این که به رختخواب بروید، آنها را خشک کنید. این محلول درد و داغی پای شما را می گیرد.

🔴 #استفاده_ديگر_بوتاكس_درتعریق

🔴 در موارد #تعريق شديد دست و پا تزريق #بوتاکس (سم بوتولونیوم) در ناحیه کف دست و پا میتواند #تعریق را برای حدود 3 ماه کاهش دهد یا قطع کند.

🔴 #بوتاکس گران است و تزریق آن هم نسبتا دردناک میباشد و گاها در برخی افراد اثرش بیشتر از سه ماه میماند.

🔻اضطراب یکی از مهم‌ترین عوامل از دست دادن مو است.
اضطراب باعث می‌شود چرخه طبیعی مو مختلف شود و موها وارد فاز ریزش شوند.

🔹با ماساژ دادن پوست سر، واستفاده از داروي فيناسترايد تحت نظر دكتر

سلامت روان چیست؟

شما در صورتی از سلامت روان برخوردارید که مشمول موارد زیر باشید:

✔ از بودن در کنار اغلب افرادی که می شناسید لذت ببرید، به ویژه با افراد مهم زندگیتان از جمله: خانواده، پارتنر، همسر، و دوستان رابطه خوبی داشته باشید.

✔ در کلیت زندگی تان انسانی شاد باشید و تمایل داشته باشید به اعضای ناشادمان خانواده، دوستان و همکارانتان کمک کنید تا احساس شادکامی بیشتری تجربه کنید.

✔ به ندرت از دردها و رنج هایی که جزء گریز ناپذیر زندگی انسانهاست، آزار ببینید

✔ به طور کلی از زندگی لذت ببرید و مشکلی در پذیرش افرادی که مانند شما نمی اندیشند و مثل شما عمل نمی کنند، نداشته باشید

✔ به ندرت در پی انتقاد به دیگران و در تلاش برای تغییر اطرافیان باشید

✔ اگر با دیگری مسأله ای دارید سعی می کنید تا به حل این تعارض بپردازید، و اگر مسأله تان با دیگری به هیچ وجه حل نشد، بتوانید قبل از تشدید مشکل و درگیری با او، یک قدم عقب بگذارید

✔ در تلاش هایتان خلاق باشید و از توانمندی هایتان استفاده کنید

✔ و در آخر، حتی در مواقع و رویدادهایی که شادمان نیستید - مواقعی که عموم انسان ها در آنها ناخشنودند- شما می دانید که دلیل ناخشنودی تان چیست و تلاش می کنید یک گام مثبت و مؤثر برای رفع این ناخشنودی بردارید

📖 برگرفته از تعریف دكتر ويليام گلاسرhttps://t.me/pezeshki00000

با سلام

علل افزایش چربی خون

۱- علل تغذیه ای:

- کمبود مصرف غذاهای حاوی فیبر(میوه و سبزی).

- افزایش مصرف غذاهای چرب و به ویژه غذاهای آماده(fast food).

- افزایش سهم استفاده از«سرخ کردن» به عنوان یک روش طبخ به جای سایر روشهای پخت و پز.

- افزایش مصرف خوراکی هایی مانند برنج، ماکارونی، تخم مرغ، آجیل های بوداده، انواع نوشابه ها، سس های چرب و …. که اثر منفی بر کارکرد صحیح کبد دارند.

- استفاده از روغن های ناسالم(جامد و مایع) به جای روغن های سالم(دنبه، حیوانی، زیتون و …).

- ….

۲- علل روحی و روانی: باید توجّه داشته باشید که هر استرسی می تواند باعث افزایش چربی خون شود؛ اصطلاح «چربی خون عصبی» که در بین مردم زیاد شنیده می شود؛ حکایت این نوع از افزایش چربی خون است. بی خوابی نیز می تواند اثر مشابهی داشته باشد.

۳- کم بودن فعالیت بدنی.

۴- یبوست.

۵- ضعف تدریجی کبد به عنوان تنظیم کننده اصلی چربی خون در طول زندگی بر اثر عادات غلط تغذیه ای و روشهای ناصحیح زندگی.

مفهوم افزایش چربی خون در طب سنتی

به نظر می رسد بتوان افزایش چربی خون بر اساس معیارهای آزمایشگاهی را معادل مفهوم افزایش صفرا در طب سنتی دانست. البته هر افزایش صفرایی در بدن منجر به افزایش چربی خون نمی شود و ممکن است علایم دیگری ایجاد کند؛ همچنان که شاید نتوان به آسانی هر افزایش چربی خونی را نیز معادل افزایش صفرا گرفت؛ اما به هر حال با اندکی مسامحه، این معادل سازی قابل پذیرش است.

علایم افزایش چربی خون

به نظر می رسد که عمده علایم افزایش چربی خون ناشی از دو عامل است؛ یکی سنگین و غلیظ شدن خون که باعث کندی حرکت آن در عروق می شود ولذا باعث اختلال خونرسانی و کمبود نسبی اکسیژن در بافتها خواهد شد و دیگری، افزایش حرارت بدن در اثر افزایش صفرا. این علایم به طور خلاصه عبارتند از:

۱- احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن.

۲- خواب آلودگی.

۳- سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می شود.

۴- دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا(و گاهی هم در سایر نواحی بدن).

۵- سردردهایی که معمولاً به صورت سنگینی سر خودنمایی می کند.

۶- خشکی و یا تلخی دهان.

۷- سرگیجه و گاهی وزوزگوش.

۸- سردرد، سرگیجه، سنگینی، خواب آلودگی، طپش قلب و علایمی از این دست، پس از مصرف غذاهای چرب؛ و تسکین این علایم با مصرف موادی مثل آبغوره، آبلیمو یا سرکه.

۹- افزایش تعریق بدن.

۱۰- ورم و پف کردن صورت.

نکته۱: ذکر علایم فوق به این معنا نیست که تمام کسانی که دچار افزایش چربی خون می شوند همه علایم فوق را بروز می دهند؛ بلکه اغلب، تنها بعضی از علایم را دارند. بسیاری از افراد هم هستند که علیرغم چربی خون بالا، هیچ علامت خاصی ندارند و به طور اتفاقی، با انجام تست های آزمایشگاهی، متوجه مشکل خود می شوند.

نکته۲: بالا بودن چربی خون بر روی قند خون، اثر هم افزایی دارد و لذا این مساله می تواند علایم دیابت را تشدید کند.
https://t.me/pezeshki00000

🔴 #استاتین‌ها

🔴گروهی از داروهای کاهنده #کلسترول خون هستند که با مهار آنزیم کاهنده
#اچ‌ام‌جی_کوآ (HMG-CoA reductase) عمل می‌کنند.

🔴 #استاتین‌ها معمولاً در پیشگیری از بروز بیماری‌های #قلبی_عروقی ناشی از #افزایش_چربی_خون استفاده می‌شوند.

🔴بعضی انواع #استاتین‌ها

💥 #آتورواستاتین
💥 #سیمواستاتین
💥 #فلوواستاتین
💥 #لووستاتین


🔴 #موارد_مصرف_استاتین_ها

💥 #هیپرکلسترولمی و کاهش #چربی خون.

💥 البته هرچند تاثیر اصلی #استاتین‌ها در کاهش #کلسترول خون است ولی به میزان کمتری #تری_گلیسیرید خون را نیز #کاهش می‌دهند

https://t.me/pezeshki00000