Таисия | Фитнес
@httpsfitnesstaisiya
317 subscribers
307 photos
249 videos
1 file
243 links
Фитнес-тренер и нутрициолог
🍃Помогаю скорректировать фигуру через питание и тренировки
🍃Персональное сопровождение

Запись и консультация📲 @selyakova13

Инстаграмм
https://www.instagram.com/taisiyaselyakova?igsh=MTJxbWNmMnNvNWQ2Mg%3D%3D&utm_source=qr
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Таисия | Фитнес
317 subscribers
Таисия | Фитнес
ценители ручной работы, если вы хотите эксклюзивный подарок для себя и близких, загляните на канал к моей сис 🥰⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
220 viewsТаисия Селякова, edited  
Таисия | Фитнес
Forwarded from Вязаные истории (Анна Колчина)
Вкусняшки привезли 😋
Начинаю вязать корзинку на заказ🫰
И пора уже готовиться к новому году, вязать подарочки 🎄
❤543
237 viewsТаисия Селякова, 
Таисия | Фитнес
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Целый стеллаж продукции Вкус&польза в магазинах Пятёрочка

Видели?🔍
Здесь есть очень достойные вещи по составу, для тех кто находится на снижении веса‼️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
250 viewsТаисия Селякова, edited  
Таисия | Фитнес
СЕГОДНЯ запись осталась только на 18ч
Но есть лист ожидания 😉Запись в приложении DDX.

до встречи на тренировках🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
236 viewsТаисия Селякова, edited  
Таисия | Фитнес
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
снимаю технику упражнений для ДЗ⚙️

отправляю вам
для насмотренности👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥3👍1💯11
233 viewsТаисия Селякова, edited  
Таисия | Фитнес
сегодня запись на гранд-открытие 🥳

приходите🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍3
258 viewsТаисия Селякова, edited  
Таисия | Фитнес
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
бэк стэйдж с гранд-открытия DDX Вологда 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11🎉4👍31
268 viewsТаисия Селякова, 
Таисия | Фитнес
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
251 viewsТаисия Селякова, 
❤7
Таисия | Фитнес
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
вчера на step взяли больше материала 🧬

было сложновато
но все очень старались
горжусь🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥622💯1
268 viewsТаисия Селякова, edited  
Таисия | Фитнес
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
244 viewsТаисия Селякова, 
❤13
Таисия | Фитнес
СЕГОДНЯ записи нет 😉Но есть лист ожидания в приложении DDX.

до встречи на тренировках🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
252 viewsТаисия Селякова, 
Таисия | Фитнес
Audio
Сегодня на FT будем отжигать под новый музыкальный диск📀 🥳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥632
236 viewsТаисия Селякова, edited  
Таисия | Фитнес
Завтра тренировки со мной 🔝
Запись в мобильном приложении DDX.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
239 viewsТаисия Селякова, 
Таисия | Фитнес
мой простой
не инстаграмный завтрак
😄

доброе утро☕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
265 viewsТаисия Селякова, edited  
Таисия | Фитнес
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Команда Athletic 🏐
Каждую сб в 11ч.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤111
279 viewsТаисия Селякова, edited  
Таисия | Фитнес
Завтра тренировки со мной 🔝
Запись в мобильном приложении DDX.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
295 viewsТаисия Селякова, 
Таисия | Фитнес
‼️С 1 ДЕКАБРЯ веду запись на персональные тренировки и сопровождение в тренажерном зале DDX fitness 🍊
Подробности в личные сообщения @selyakova13
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
295 viewsТаисия Селякова, edited  
Таисия | Фитнес
Доброе утро ☕️

Отличного начала недели и хорошего настроения 🫰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰432
299 viewsТаисия Селякова, edited