Разминочный комплекс на каждый день 🔋
До 10мин вашего времени⏳

🔥STEP

👍👌Правильно подобрать гардероб не всегда так просто как одел и пошел 🏃‍♀️

🌟Тот кто круто подбирает образы в современном мире называется лукиst от слово лук(образ)

🛞База в одежде сейчас это футболка 👕👚
Я предлагаю заказать базу в Базовом минимале 😊

🌟В 5 шагов
🌠Подберем подходящий
для тебя крой
🌠Определимся с размером
🌠Цветом
🌠Дизайном
🌠Решим как и где ты получишь свою БАЗУ

Для тех кто хочет свой индивидуальный принт на футболке, пишите очаровательной Екатерине @kate_festi 🔼

Распродажа 11.11 🏷

50% скидка на персональное сопровождение Онлайн 🛍

Стоимость:
-5 тренировок 7375р+ведение по питанию на месяц (вместо 14750р)
-10 тренировок 11000р+ведение по питанию на месяц (вместо 22000р)
*Количество мест ограничено‼️
Запись до 30 ноября, включительно.
Подробности в личные сообщения @selyakova13

Не упусти возможность привести себя в форму💪

Почему после тренировки мы чувствуем себя так хорошо?🤔

Секрет в химических процессах, которые запускаются в нашем теле во время физической активности. Когда мы тренируемся, особенно с умеренной или высокой интенсивностью, наш мозг начинает активно вырабатывать:
• Эндорфины
Эти «гормоны удовольствия»
действуют как естественные обезболивающие и вызывают чувство эйфории, то самое «беговое счастье».
• Серотонин
Отвечает за хорошее настроение, чувство спокойствия и благополучия.
• Дофамин
Нейромедиатор, который играет ключевую роль в системе вознаграждения мозга. Он связан с чувством удовольствия и мотивации. Именно дофамин заставляет нас стремиться к достижению целей и получать от этого радость.

Выброс дофамина становится мощным стимулом, чтобы вернуться к тренировкам снова и снова! 💪