This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥅 Для нападающего очень важна манёвренность + креативность + обман + контроль корпуса и головы.
1️⃣ Обманное движение
Показать защитнику одно,сделать другое.
· Обман должен быть читаемым для защитника, но непредсказуемым по итогу.
· Работает не только корпус, но и глаза, плечи, работа клюшкой.
· Главное правило: не терять шайбу под корпусом — обманка делается на дистанции, где защитник покупается, но не может достать клюшкой.
2️⃣ Обратная улитка»
Показал движение в одну сторону — резко ушёл в другую с разворотом.
3️⃣ Добавление ног
После обманного движения— ускорение,чтобы оторваться от соперника.
2015 г.р.
1️⃣ Обманное движение
Показать защитнику одно,сделать другое.
· Обман должен быть читаемым для защитника, но непредсказуемым по итогу.
· Работает не только корпус, но и глаза, плечи, работа клюшкой.
· Главное правило: не терять шайбу под корпусом — обманка делается на дистанции, где защитник покупается, но не может достать клюшкой.
2️⃣ Обратная улитка»
Показал движение в одну сторону — резко ушёл в другую с разворотом.
3️⃣ Добавление ног
После обманного движения— ускорение,чтобы оторваться от соперника.
2015 г.р.
❤8🔥4❤🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏒 Для форварда это нужно тренировать и затем применять.
🔤 Работа рук + обманное движение, чтобы защитник среагировал, и сразу добавить ногами — то есть не просто стоять и обыгрывать в статике, а моментально выходить на свободное пространство за счёт работы ног.
🔤 Подбор шайбы и «улитка». После подбора нужно не пытаться продавить защитника в лоб, а «скинуть» его за счёт улитки, обойти по дуге, используя спину и корпус, вылезти на ближнюю штангу.
🔤 Завершение с ближней штанги. Ценность такого нападающего — в умении завершать с пятака/ближней штанги, где нужна и координация, и хладнокровие, и работа рук на добивании.
2017 г.р.⛸
2017 г.р.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍5❤🔥2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Игра на синей линии — это ключевой момент для защитника. Над этим работают все, даже профессионалы, и делать это нужно регулярно. Конечно есть над чем работать — и мы работаем!Честно говоря, улучшать нужно многое, но процесс идёт.
2016 г.р.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍3❤2👏2❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏒 Защитник — разрушитель или часть атаки.
Считаю,что защитник должен быть разносторонним и всегда помогать в атаке! Да,он разрушитель — но этим его роль не ограничивается. Нужны и навыки: хорошо кататься, хорошо играть, помогать в атаке. Мне попадались по своей карьере тренеры которые ограничивали некую КРЕАТИВНОСТЬ
защитников.
Пересёк красную линию, закинул шайбу — работа выполнена? НЕТ,я так не считаю . В современном хоккее все пять игроков играют в атаке, и защитник — часть атакующей игры команды.Он не должен просто «пласироваться» и отбрасываться от шайбы в дальний борт. Он должен всегда контролировать шайбу.
Понятное дело:если игра упорная или это концовка — рисковать никто не станет. Это только в исключительных случаях: если команда проигрывает — тогда да, идёшь на риск.
Эти аспекты игры,технической оснащённости,нужно прививать парням УЖЕ СЕЙЧАС!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤🔥2❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Работа рук.⚡️
В современном хоккее работа рук — неотъемлемая часть дриблинга, броска и обводки на коротких дистанциях. Мы работаем над этим каждый день. Не всё идеально, но мы продолжаем работать — и это главное.
2015 г.р. ✋🤚
В современном хоккее работа рук — неотъемлемая часть дриблинга, броска и обводки на коротких дистанциях. Мы работаем над этим каждый день. Не всё идеально, но мы продолжаем работать — и это главное.
2015 г.р. ✋🤚
🔥6❤🔥2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ложный бросок/натяжка.
1) Вход в зону на скорости. Нападающий входит в зону атаки, контролируя шайбу, и заранее оценивает позицию защитника: дистанцию, сторону клюшки, стойку.
2) Сближение с защитником. Игрок идёт на защитника, сокращая дистанцию до той, при которой тот обязан реагировать на угрозу броска.
3) Резкий уход влево с хорошей работой ног.
Ключевое : замах и уход должны сливаться в одно движение — если пауза между ними слишком длинная, защитник успевает перестроиться, и натяжка теряет смысл.
2015 г.р
1) Вход в зону на скорости. Нападающий входит в зону атаки, контролируя шайбу, и заранее оценивает позицию защитника: дистанцию, сторону клюшки, стойку.
2) Сближение с защитником. Игрок идёт на защитника, сокращая дистанцию до той, при которой тот обязан реагировать на угрозу броска.
3) Резкий уход влево с хорошей работой ног.
Ключевое : замах и уход должны сливаться в одно движение — если пауза между ними слишком длинная, защитник успевает перестроиться, и натяжка теряет смысл.
2015 г.р
❤1👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍7👏3🍓1💋1
Что сложнее всего даётся юным хоккеистам? 🏒 🔥
Голосуйте — по итогам разберу самый популярный вариант. Мой ответ в комментариях после.
Голосуйте — по итогам разберу самый популярный вариант. Мой ответ в комментариях после.
Anonymous Poll
18%
Бросок
35%
Катание
18%
Пас
32%
Понимание игры
68%
Игровое мышление
❤🔥4
🏒ЦЕРЕНОК | ХОККЕЙ🏒
Что сложнее всего даётся юным хоккеистам? 🏒 🔥
Голосуйте — по итогам разберу самый популярный вариант. Мой ответ в комментариях после.
Голосуйте — по итогам разберу самый популярный вариант. Мой ответ в комментариях после.
Дорогие друзья, по вчерашнему голосованию 👇
Варианта «Концентрация» в списке изначально не было — я убрал его специально 🙅♂️ Тема важная, но для юного хоккеиста она не должна стоять отдельным пунктом. Ребёнок должен сначала научиться внимательно слушать упражнения, правила и командные установки 👂 — именно из этого и вырастает концентрация 🧠
А кто выбрал «Игровое мышление» — вы абсолютно правы, это один из самых важных факторов! 🏒 Игровое мышление тоже развивается. Но для юного хоккеиста, который только начинает, это прежде всего концентрация внимания 🎯
Спасибо за вашу обратную связь! 🙌
Варианта «Концентрация» в списке изначально не было — я убрал его специально 🙅♂️ Тема важная, но для юного хоккеиста она не должна стоять отдельным пунктом. Ребёнок должен сначала научиться внимательно слушать упражнения, правила и командные установки 👂 — именно из этого и вырастает концентрация 🧠
А кто выбрал «Игровое мышление» — вы абсолютно правы, это один из самых важных факторов! 🏒 Игровое мышление тоже развивается. Но для юного хоккеиста, который только начинает, это прежде всего концентрация внимания 🎯
Спасибо за вашу обратную связь! 🙌
👍8❤🔥3👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВЗГЛЯД СО СТОРОНЫ 👀
Тренировочный процесс, как есть. 🏒
1. Хоккей со стороны 🏒
Хоккей такой, как он есть, — из-за борта. 👀
2. База 🧱
Для юного хоккеиста она обязательна. С первого класса в пятый не прыгнешь. ⛔️➡️5️⃣ Очень важны технические элементы — разбираю, разжёвываю всё до мелочей. 🔍 В данном случае — внутреннее и внешнее ребро, работа голеностопа. 🦶⛸️
3. Главное 💪
Ничего выпячивать не буду. 🙅♂️ Показываю процесс как есть. 🎥
2020 г.р.
Тренировочный процесс, как есть. 🏒
1. Хоккей со стороны 🏒
Хоккей такой, как он есть, — из-за борта. 👀
2. База 🧱
Для юного хоккеиста она обязательна. С первого класса в пятый не прыгнешь. ⛔️➡️5️⃣ Очень важны технические элементы — разбираю, разжёвываю всё до мелочей. 🔍 В данном случае — внутреннее и внешнее ребро, работа голеностопа. 🦶⛸️
3. Главное 💪
Ничего выпячивать не буду. 🙅♂️ Показываю процесс как есть. 🎥
2020 г.р.
👍8❤🔥2🍓1
Друзья 👇 Вам интереснее: больше прямой речи от меня 💬 или оставить тренировки и процесс? 🏒 Дальше моих хоккеистов ждёт кое-что классное 🎁 (уже в разработке) Жду мнение 🤔
Anonymous Poll
48%
Прямая речь
70%
Тренировки
Правильная игра на синей линии🏒
1️⃣ Движение боком, боковое движение широким шагом. Голова поднята 👀, руки постоянно работают 💪
Защитник должен видеть траекторию: перед воротами — закрывает ли нападающий ворота 🥅,а если нападающий соперника выбегает на тебя — отдать своему партнёру 🏒 Либо мимо ног бросить в сторону ворот — на рикошет 🎯
2️⃣ В следующий момент защитник должен понять, что он бросает 🚀. И ложным движением за счёт скольжения обмануть нападающего. Корпус, руки должны постоянно разворачиваться 🔄, голова должна быть поднята всегда 👀 В данном ролике не всё идеально, но мы работаем 💯 Работаем не покладая рук — и, как я уже отмечал, есть положительные моменты улучшения 📈🔥
2016 г.р.
1️⃣ Движение боком, боковое движение широким шагом. Голова поднята 👀, руки постоянно работают 💪
Защитник должен видеть траекторию: перед воротами — закрывает ли нападающий ворота 🥅,а если нападающий соперника выбегает на тебя — отдать своему партнёру 🏒 Либо мимо ног бросить в сторону ворот — на рикошет 🎯
2️⃣ В следующий момент защитник должен понять, что он бросает 🚀. И ложным движением за счёт скольжения обмануть нападающего. Корпус, руки должны постоянно разворачиваться 🔄, голова должна быть поднята всегда 👀 В данном ролике не всё идеально, но мы работаем 💯 Работаем не покладая рук — и, как я уже отмечал, есть положительные моменты улучшения 📈🔥
2016 г.р.
🔥6👏3❤2🍓2
🏒 Обманное движение + спинорама
Разбираем связку, которая делает нападающего непредсказуемым. 🔥
1️⃣ Обманное движение
Показываем вправо ➡️ — уходим влево.
Задача — заставить защитника поверить в первое направление и сместиться. Чем убедительнее показ, тем больше пространства освобождается для ухода.
2️⃣ Голова поднята 👀
Голова постоянно поднята. Защитник может встретить ⚠️ — нужно видеть площадку, партнёров и давление соперника в любой момент. Контроль головы работает на протяжении всего элемента. 🧠
3️⃣ Спинорама 🌀
Сразу после ухода влево завершаем элемент спинорамой. Она добавляет неожиданности, помогает сохранить шайбу под контролем 🏒 и выиграть время в плотной борьбе 💪
4️⃣ Работа ног — обязательное условие 🦵
После спинорамы обязательно добавляй ногами. Без активной работы ног элемент теряет эффективность: пропадает динамика, и защитник успевает перестроиться. Именно ноги превращают эту связку в по-настоящему хитрый приём для нападающего⚡
2017 г.р.
Разбираем связку, которая делает нападающего непредсказуемым. 🔥
1️⃣ Обманное движение
Показываем вправо ➡️ — уходим влево.
Задача — заставить защитника поверить в первое направление и сместиться. Чем убедительнее показ, тем больше пространства освобождается для ухода.
2️⃣ Голова поднята 👀
Голова постоянно поднята. Защитник может встретить ⚠️ — нужно видеть площадку, партнёров и давление соперника в любой момент. Контроль головы работает на протяжении всего элемента. 🧠
3️⃣ Спинорама 🌀
Сразу после ухода влево завершаем элемент спинорамой. Она добавляет неожиданности, помогает сохранить шайбу под контролем 🏒 и выиграть время в плотной борьбе 💪
4️⃣ Работа ног — обязательное условие 🦵
После спинорамы обязательно добавляй ногами. Без активной работы ног элемент теряет эффективность: пропадает динамика, и защитник успевает перестроиться. Именно ноги превращают эту связку в по-настоящему хитрый приём для нападающего⚡
2017 г.р.
🔥7
🏒 Друзья, отличная новость!
Мы начали сотрудничество с хоккейным магазином Panda Hockey.
По промокоду «Церенок»:
✅ Цены на весь ассортимент и сервис - как по карте Panda Club — без необходимости приобретать карту
https://t.me/pandahockey
Магазины Panda Hockey:
📍Москва, Ленинградский проспект, 36
📍Москва, Александры Монаховой, 21Б
📍Москва, Ботаническая, 2 строение 1
📍Казань, Московская 31
Мы начали сотрудничество с хоккейным магазином Panda Hockey.
По промокоду «Церенок»:
✅ Цены на весь ассортимент и сервис - как по карте Panda Club — без необходимости приобретать карту
https://t.me/pandahockey
Магазины Panda Hockey:
📍Москва, Ленинградский проспект, 36
📍Москва, Александры Монаховой, 21Б
📍Москва, Ботаническая, 2 строение 1
📍Казань, Московская 31
❤6👍4🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏒 Работа защитника
Отрабатываемые варианты, которые пригодятся в игре 🎯
1️⃣ Голова поднята 👀 Шайба под контролем, взгляд — на площадку: куда открываться, что делать — бросить или отдать 🏒
2️⃣ Выкатывание и смена направления ⛸️ Защитник выкатывается боковым движением. Если перед ним никого нет — двигается в сторону ворот, чтобы произвести бросок 🥅 Как только нападающий выбегает на него — меняет направление: переход на спину и боковым движением вытягивает в сторону 🔄
3️⃣ Креативность и готовность 💡 Защитник креативен, и готов к тому, что ситуация может поменяться в любой момент ⚡
2016 г.р.
Отрабатываемые варианты, которые пригодятся в игре 🎯
1️⃣ Голова поднята 👀 Шайба под контролем, взгляд — на площадку: куда открываться, что делать — бросить или отдать 🏒
2️⃣ Выкатывание и смена направления ⛸️ Защитник выкатывается боковым движением. Если перед ним никого нет — двигается в сторону ворот, чтобы произвести бросок 🥅 Как только нападающий выбегает на него — меняет направление: переход на спину и боковым движением вытягивает в сторону 🔄
3️⃣ Креативность и готовность 💡 Защитник креативен, и готов к тому, что ситуация может поменяться в любой момент ⚡
2016 г.р.
🔥10