تست جالب برای جلوگیری از آلزایمر

وقتی با کف دست به پیشانی ضربه بزنیم چه اتفاقی برای مغز می افتد؟

تصور اینکه هنگام اصابت با جسم سنگین تر، چه اتفاقی خواهد افتاد کمی دردناک است و احتمال وقوع مرگ مغزی هم شدت پیدا میکند!

بلای مرگبار و کشنده ای که ایرانیان با خوردن قند بر سر بدن خود می آورند و از عواقب مهلک آن اطلاعی ندارند! صحبتهای مهم و هشدار دهنده یک پزشک کهنه کار، درباره اشتباهات ایرانیان در مصرف بی رویه قند و میزان قند خون، که اگر یک بار تا انتها گوش کنید، مصرف قند را به حداقل می رسانید! لطفا اطلاع رسانی کنید تا دیگران از این مطالب سود ببرند!

رکورد شکنی بکله دونده افسانه ی دوهای استقامت.( 2009 )
دور اخر ۱۰هزارمتر را در ۵۲ثانیه طی کرد و رکورد جهان را شکست.

🌪🔥دوی امدادی۱۰۰×۴متر
🌏مسابقات جهانی

🔹 پنج گیاهی که باعث می‌شوند، شب راحت‌تر بخوابید...!


✅ این پست رو با همه کسانی‌که به سلامتی‌شان اهمیت می‌دهید به اشتراک بگذارید

🔺کلیپ باهیجان دوهای سرعت

۸ روش برای کاهش مصرف اینترنت تلفن همراه👌
حتما به کارتون میاد.

آیا ما زندگی خودمون رو خلق میکنیم با خدا چیزی رو برای ما مقدر کرده ؟

📸 عوارض مسمومیت آلودگی هوا را با علائم کرونا اشتباه نگیرید

🔸 قهرمانی سریعترین دونده ایران در فرانسه

🔹 حسن تفتیان در دوی ۶۰ متر مسابقات بین‌المللی میراماس فرانسه به عنوان قهرمانی دست یافت.

تمرینات ترکیبی
قدرت _استقامت _چابکی...

مخصوصاً ورزشکاران حرفه‌ای علاقه مند به کراس فیت

❗️بعد از تمرین حتما غذا بخورید.

خوردن غذا بعد از ورزش باعث افزایش متابولیسم یا همان سرعت سوخت و ساز بدن می‌شود.

اما این به این معنا نیست که هر چیزی را که فکر می‌کنید می‌توان بعد از تمرین خورد! غذاهای پروتئینی مانند: تخم مرغ، جوجه کباب و استیک می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد.

🔺اگر مشکل قلبی دارید آیفون ۱۲ نخرید!

🔹اپل به کاربران خود هشدار داده آیفون ۱۲ را نزدیک ایمپلنت هایی که در بدن کاشته می شوند مانند تنظیم کننده ضربان قلب و دفیبریلاتور نگهداری نکنند زیرا در عملکرد آنها اختلال به وجود می‌آورد.

❗️اگر کم حوصله هستید رنگ نارنجی را امتحان کنید.

▫️هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید.
▫️لباس‌های نارنجی بپوشید.
▫️رنگ نارنجی نشاط‌آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه می شود.