خوراکی های درمانی برای بهبود سرما خوردگی
بعضی خوراکی ها باعث کاهش علایم سرماخوردگی می شوند و بعضی ها هم عفونت ناشی از سرماخوردگی را کمتر می کنند. این خوراکی ها عبارتند از :

1.موز باعث بهبودی ناراحتی معده می شود که معمولا در سرماخوردگی به وجود می آید.

2.مصرف فلفل دلمه ای هم به دلیل داشتن ویتامین C، توصیه می شود.

3.هویج دارای بتاکاروتن زیادی است و برای سرما خوردگی مفید است.

4.از خوردن پرتقال و لیمو شیرین هم نباید غافل شوید.

5.فلفل تند باعث باز شدن سینوسها و رقیق شدن ترشحات ریه ها می شود و خردل هم ترشحات مجاری تنفسی را رقیق می کند.

6.از قدیم خوردن پیاز در سرماخوردگی توصیه می شد.

7.چای سبز و سیاه هم دارای کاتچین است که آنتی بیوتیک طبیعی و اثرات ضداسهال دارد.

8.خوردن مخلوطی از یک قاشق غذا خوری عسل و آب یک نیمه لیموترش تازه در یک لیوان آب گرم، در سرماخوردگی بسیار توصیه می شود.

9. سیر را فراموش نکنید افرادی که روزانه سیر مصرف می کنند کمتر سرما می خورند.

10. گیاهان دارویی را فراموش نکنید

چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم ؟🤔

۱۰ علامت مشخص را ببینید☝️🏻

سكته قلبی اول در ميزند بعد وارد ميشود!

تمايل زيادبه خوردن مواد قندی و چربی

سردردهای شديد ناگهانی و كاهش حافظه

نشانه هايی از افزايش بيش از حد كورتيزول خون هستند كه از عوامل سكته هستند

بلایی که الکل میتواند در صورت مصرف بر سر کبد می آورد (☝️)

غیر قابل باوره مطمئنن براتون ، مراقب سلامتیتون باشید 👌

🔺⁣با #ماساژ دادن این قسمت از پیشانی چه اتفاقی می افتد؟

⁣⁣🔻ماساژ دادن بین ابروها قدرت تمرکز را بالا می برد و تنش را کاهش می دهد، سر درد را از بین می برد و چشم ها را آرام می کند.

بیش از اندازه خوابیدن، چه عوارضی دارد؟

هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن:

❣️خشکی پوست
❣️موی بی جان
❣️بی خوابی
❣️ضعف تمرکز
❣️خستگی
❣️درد مفاصل
❣️ناخن های شکننده

پنج دلیل علمی که می‌گوید چرا باید به سمت چپ خود بخوابید !

1 - باعث تقویت سیستم لنفاوی می‌شود
2 - باعث بهبود هضم غذا می‌شود
3 - باعث کاهش سوزش معده می‌شود
4 - باعث تسکین کمردرد می‌شود
5 - خوابیدن به سمت چپ می‌تواند به روند دفع مواد زائد بدن از مغز کمک کند

💢آلودگی صوتی، عامل فشارخون بالا، حمله قلبی، کاهش شنوایی و افت سلامت عمومی بدن است

‼️صداهای بلند با تحریک بخش آمیگدال مغز که وظیفه درک احساسات را برعهده دارد، باعث افزایش استرس میشوند

❌ پس به هیچ وجه هنگام رانندگی، موسیقی با صدای بلند گوش نکنید

این تصویر باکتری های ناقل بیماری رو صفحه موبایله!

کثیفی صفحه گوشی 18 برابر بیش ازکاسه توالت است ! صفحه گوشی موبایل را مرتب با الکل تمیز کنید و هرگز دست بچه ها ندین

خوراکی‌های سم‌زدای بدن در هوای آلوده

پرمصرف‎ترین مواد مخدرهای جهان کدامند؟

چرا سوسیس و کالباس همیشه صورتی و تازه به نظر میرسند در حالی که گوشت بعد از مدتی تیره رنگ میشه ؟🌭

▫️پاسخ سدیم نیتریت است. یک افزودنی مجاز که بطور گسترده در صنعت گوشت استفاده می شه. علامت اختصاری این نمک صنعتی در اروپا E250 است

▫️سدیم نیتریت در مجاورت گوشت نیتروزامین ایجاد می کنه که باعث تخریب دی.ان.آ میشه و این یعنی آغاز پروسه ای که می تونه به جهش سلولی و در نتیجه سرطانی شدن سلول منجر بشه

+ از سرطان هایی که رابطه شون با سدیم نیتریت قطعی است سرطان روده است که سومین سرطان کشنده در فرانسه است

۰

۰

۰

۰

🌼به نام خدا
دوستان وعزیزان
صدقه اول ماه فراموش نشود
البته در درجه اول به فامیل، آشنایان، همسایگان
تاثیر قطعی در دفع ورفع بلایا دارد
در ایام فاطمیه هستیم این احسان را تقدیم کنیم به آن حضرت تا مبارک ومعطر به عطر مادرمان شود.
انشا الله یک موج نورانی مواسات وهمدلی در سراسر کشور ایجاد کنیم .

📌ثواب صدقه در شب و روز جمعه هزار برابر است

🔸امام صادق(علیه السلام):
ثواب صدقه در شب و روز جمعه هزار برابر است.

🔻اَلصَّدَقَةُ لَيْلَةَ اَلْجُمُعَةِ بِأَلْفٍ وَ اَلصَّدَقَةُ يَوْمَ اَلْجُمُعَةِ بِأَلْفٍ.(مستدرک الوسائل، ج۶، ص۱۰۶

🔸آیت‌الله #بهجت(ره) :
🌸 برخی تجربه کرده‌اند و دیده‌اند هرچه بیشتر بدهند(و به مستحقین بیشتر کمک کنند)، بیشتر برای آن‌ها می‌رسد!‎(در محضر بهجت/ص۴۶)
@fitness_mr