Приглашаем вас на вебинар: "Тренды будущего и инсайты для бизнеса".

Мы проследили, какие изменения произошли в ценностях сотрудников, и выделили тенденции для 2024 года. Какие тренды мы выделили, и о чем поговорим?

✅ Баланс работы и жизни. Как предотвратить выгорание? Как измерить эффективность от помощи сотрудникам?
✅ Психологическое здоровье. Здоровые сотрудники лучше работают?
✅ Новый взгляд на ESG. Как на ESG влияет смена поколений?

Когда: 15 февраля (четверг) в 11:00 (по МСК)

Регистрируйтесь по ссылке. Количество мест ограничено.

Для начала — немного истории.

Впервые понятие эмоционального выгорания ввел американский психиатр Герберт Фрейденбергер в 1974 году. Он отмечал, что это состояние может приводить к личностным изменениям и проблемам в общении. Американский социальный психолог Кристина Маслач сформулировала, что включает синдром выгорания: эмоциональное истощение, собственное обезличивание и снижение самооценки.

Всемирная организация здравоохранения выделяет следующие признаки эмоционального выгорания:

❌ чувство эмоционального истощения;
❌ желание дистанцироваться от работы;
❌ цинизм, связанный с выполнением рабочих обязанностей;
❌ снижение профессиональной эффективности.

Сегодня синдром эмоционального выгорания включен в Международный классификатор болезней как состояние полного истощения. Врачи отмечают, что люди с ним обычно имеют не только психологические проблемы, но и соматические заболевания. В США и Испании этот диагноз является официальным основанием для выдачи больничных листов, в том числе оплачиваемых. В России получить больничный на этом основании пока нельзя.

Как понять, что эмоциональное выгорание «на пороге»?

Оптимально — обратиться к специалисту. Однако есть признаки, по которым можно предположить, что с сотрудником что-то не так:

😑 у него случаются эпизоды апатии на фоне трудового энтузиазма;
☕️ человек систематически употребляет кофе, энергетики, много курит;
🧐 сонливое состояние у человека днем.

Эмоциональное напряжение не может не сказываться на физическом состоянии. При стрессе происходит выброс адреналина, повышается давление, начинается тахикардия. Если эмоциональное выгорание прогрессирует, могут обостриться хронические заболевания. Нарушения в характере питания и нейроэндокринные нарушения приводят к развитию диабета II типа и сбоям липидного обмена. Повышается риск травм, чаще возникают мышечные боли.

Исследования показывают, что около 30% россиян, которые хотят сменить работу, делают это по причине эмоционального выгорания. Примерно половина работающих россиян говорят, что испытывают это состояние.

В нашей стране оформить больничный можно пока что только в случае диагностированной депрессии (максимальная продолжительность — 10 месяцев). Но, если сотрудник от эмоционального выгорания перешел к депрессии или берет больничный из-за соматических болезней, то выбывает надолго. Что можно сделать, чтобы этого не допустить?

HR может работать над тем, чтобы предотвратить эмоциональное выгорание у сотрудников:

✅ повышать осведомленность сотрудников о вариантах психоэмоциональных нарушений;
✅ развивать культуру well-being в компании; она включает финансовое благополучие, возможности для самореализации, для достижения личных целей, выстраивание доброжелательных отношений внутри коллектива и т.д.
✅ регулярно следить за уровнем стресса у сотрудников
✅ включать в страховые программы пакеты с доступом к психологам или нанять психолога в штат для самостоятельной разгрузки

А какие методы борьбы с эмоциональными выгоранием у сотрудников используются в вашей компании? Пишите в комментариях!

Приглашаем вас на бесплатный вебинар:

Поколение Z: привлечь, удержать мотивировать

Сотрудники Z не мечтают о карьере, но для них важны деньги и обучение на рабочем месте. Как удержать поколение Z и вырастить из его представителей таланты — вот что интересует руководителей сегодня.

🗓 Дата: 20 марта (среда)
🕐 Время: 12:00 по Москве

Расскажем:

✅ Портрет типичного представителя поколения Z: их ценности и ожидания
✅ Рекомендации работодателям: как адаптироваться, чтобы не упасть в демографическую яму
✅ Способы удержания и мотивации зумеров в компании

Каждый участник вебинара получит бесплатный гайд "Как составить индивидуальный план развития сотрудника?" ❗️

Зарегистрироваться по ссылке

Количество мест ограничено.

Приглашаем вас на бесплатный вебинар:

Как вовлечь до 90% сотрудников в здоровый образ жизни

Бизнесу нужны здоровые, проактивные и мотивированные сотрудники — именно они двигают компанию вперёд и гарантируют результат. Но как создать естественные и комфортные условия для развития этих качеств в коллективе?

🗓 Дата: 27 марта (среда)
🕐 Время: 14:00 по Москве

Расскажем:

✅ Почему вовлечение коллектива в здоровый образ жизни — необходимое условие для процветания и развития компании
✅ С какими проблемами сталкиваются HR-специалисты, и как их решают
✅ Как это работает на практике. Как компаниям повысить вовлечённость на 90% с помощью методику мягкого подталкивания — в кейсах «СберЗдоровья» и Stayfitt.

Участникам вебинара подготовили полезный подарок — книгу рекомендаций по корпоративному спорту для HR-специалистов. ❗️

Зарегистрироваться по ссылке

Количество мест ограничено.

Где счастье, там и well-being, где well-being, там и счастье.

Согласны?

Подготовили для вас подборку 6 супер-каналов, которые помогут вам создавать, внедрять и продвигать работающие well-being активности в ваших командах. А заодно заботиться о себе и своем эмоциональном здоровье (давайте не будем забывать про это).

🟦В позе счастья — сообщество для благополучных людей. Мы исследуем счастье со всех сторон! Приглашенные эксперты, инструменты well-being и мемасики. С заботой о тех, кто заботится о других: внутрикомы, HR, PR, руководители.

🟦Empatia — канал международного well-being провайдера, оказывающего услуги в странах Центральной Азии. Эксперты делятся опытом работы в этом регионе, важными новостями, исследованиями о рынке труда и благополучии сотрудников, техниками управления.

🟦Понимаю — well-being платформа — канал сервиса корпоративного благополучия. На канале эксперты говорят о том, как руководители и HR могут заботиться о сотрудниках, чтобы те не выгорали, были эффективны и благополучны. Делятся аналитикой и успешными кейсами, рассказывают о HR и well-being мероприятиях.

🟦Well-being Club — канал Марии Вегеш, эксперта по well-being, кандидата психологических наук. Здесь вы найдете актуальную информацию о корпоративном благополучии: тренды и тенденции, кейсы, результаты международных и российских исследований. А еще полезные рекомендации о том, как жить осознанно

🟦Льготы и Бенефиты — журнал про well-being и социальный пакет компании. Канал посвящен темам well-being программ, социальному пакету и льготам в компаниях. Полезен как HR, так и C&B, внутрикомам, амбассадорам и директорам.

🟦ИОЛАНТА | ПРО внутриком
Для влюбленных в эффективные коммуникации и сильный HR-бренд. Забирайте в описании канала подарок: чек-лист о том, как строить коммуникации для разных поколений.

🫂Делиться счастьем с другими, может только тот, кто наполнен им сам!