Поговорим про эйчаров и их эмоциональный ресурс? 🧘♂️
Большая часть работы эйчаров про коммуникацию. HR – это партнер и поддержка. Всегда наготове: поддержать, выслушать, помочь принять решение или разобраться с его последствиями.
Часто бывает, что в этой коммуникации ты отдаешь себя, но не восполняешь этот ресурс обратно.
Об этом есть классная теория «HR container for emotions». Она как раз о том, что задача эйчара собирать эмоции сотрудника, чтобы помочь ему с ними справиться.
Но, как мы знаем:
➡️ если ты сам не в ресурсе, другому не поможешь
➡️ если не помогать себе, можно выгореть за месяц
Поэтому самим эйчарам критически важно уметь замечать состояние эмоциональной усталости у себя и оперативно работать с этим.
Честно признаться себе, что «вот этот разговор меня эмоционально высосал и мне срочно нужна передышка».
Что помогает мне:
🔴 заранее ставить 10-минутные перерывы после предполагаемо тяжелых разговоров, чтобы не окунаться с головой в новую коммуникацию, а дать себе время выдохнуть
🔴 регулярная работа с навыком отстранения: я буду очень эмпатичной и поддерживающей во время звонка, но после – моя задача «помочь решить проблему», а не пропустить через себя эмоции другого человека и переживать об этом еще день
🟢 вождение машины и разрешение себе сильно позлиться на того, кто тупит на дороге (да, в своей машине, где меня никто не слышит, но эмоции высвобождает классно)
🟢 падел, конечно же, главная восстановительная таблетка и то, что помогает разгрузить голову
🥢
Бонусом собрала для вас карточки со способами восстановления от девчонок из HR-отдела ((SETTERS)).
Во-первых, для вдохновения! А во-вторых, увидеть, насколько разное нам всем нужно – кому-то тишина, кому-то громкая музыка. Это нормально!🔖
В следующем посте поделюсь общими инструментами работы с эмоциональным ресурсом внутри отдела. А пока – делитесь своими методами. Вдруг для кого-то именно ваш способ окажется тем самым спасательным жилетом!❤️
Большая часть работы эйчаров про коммуникацию. HR – это партнер и поддержка. Всегда наготове: поддержать, выслушать, помочь принять решение или разобраться с его последствиями.
Часто бывает, что в этой коммуникации ты отдаешь себя, но не восполняешь этот ресурс обратно.
Важный дисклеймер: отдавать себя – нормально и это часть профессии.
Об этом есть классная теория «HR container for emotions». Она как раз о том, что задача эйчара собирать эмоции сотрудника, чтобы помочь ему с ними справиться.
Но, как мы знаем:
Поэтому самим эйчарам критически важно уметь замечать состояние эмоциональной усталости у себя и оперативно работать с этим.
Честно признаться себе, что «вот этот разговор меня эмоционально высосал и мне срочно нужна передышка».
Что помогает мне:
Бонусом собрала для вас карточки со способами восстановления от девчонок из HR-отдела ((SETTERS)).
Во-первых, для вдохновения! А во-вторых, увидеть, насколько разное нам всем нужно – кому-то тишина, кому-то громкая музыка. Это нормально!
В следующем посте поделюсь общими инструментами работы с эмоциональным ресурсом внутри отдела. А пока – делитесь своими методами. Вдруг для кого-то именно ваш способ окажется тем самым спасательным жилетом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36😍11💔8
Провели сегодня наш первый «HR for HR» ✌️
Со встречи вышли, вдохновленные друг другом и в полном восторге от формата. Так что делюсь деталями!
Какие цели?
✅ погрузиться в задачи друг друга
✅ попробовать поработать с тем, с чем не работаешь обычно
✅ посмотреть на решение задачи без границ, наштурмить нестандартных решений и получить другой взгляд на все вопросы
Какая механика?
📎 каждая приносит по одной любой своей задаче, без ограничений и требований к самой задаче (легкая или сложная, большая или маленькая, в активной проработке или та, к которой только предстоит приступить)
📎 затем каждая презентует свою задачу и все голосуют – не за самую легкую/сложную/интересную/важную, а за ту, с которой прямо сейчас хочется поработать
📎 ну и идем генерить идеи, отвечая на разные вопросы, дополняя друг друга с помощью разных механик (например, один человек рассказывает идею и в конце выбирает того, кто эту идею дополнит)
а еще даже придумывали, как за минуту защитили бы важность этой задачи перед CEO
📎 в конце, конечно, рефлексия и инсайты
Что получилось?
❤️ ну, как минимум закрыли все цели, которые ставили перед собой
❤️ как максимум, лучше узнали друг друга, увидели кто как выстраивает свою логику и как подходит к выполнению задач
❤️ а еще перезагрузились, наштурмили реальных идей
и вдохновились
Когда готовила фрейм, переживала – будет ли интересно, классные ли вопросы, понятная ли механика.
Но получилось круто!
В конце, на рефлексии девчонок, получила огромную порцию благодарностей и расплывалась в улыбке минут 10. А значит все не зря🌼
Со встречи вышли, вдохновленные друг другом и в полном восторге от формата. Так что делюсь деталями!
Какие цели?
Какая механика?
а еще даже придумывали, как за минуту защитили бы важность этой задачи перед CEO
Что получилось?
и вдохновились
Когда готовила фрейм, переживала – будет ли интересно, классные ли вопросы, понятная ли механика.
Но получилось круто!
В конце, на рефлексии девчонок, получила огромную порцию благодарностей и расплывалась в улыбке минут 10. А значит все не зря
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥12😍9
Итак, вот тут поговорили про инструменты самостоятельной поддержки эмоционального ресурса.
Но, конечно, когда ты не только эйчар, но и руководитель эйчар-отдела, важно заботиться не только о своем эмоциональном ресурсе, но и помогать команде заботиться о своем💜
Есть много небольших штук – поддержка в задачах, приятное сообщение, мемы, забота через мелочи и сюрпризы – это все очень важно и создает безопасную и комфортную среду.
А еще есть инструменты, которые не возникают сами собой, и я их кропотливо придумываю и продумываю, улучшаю и подстраиваю под потребности команды здесь и сейчас. Об основных из таких инструментов подробнее рассказала в карточках.
🔗 Кстати, во вчерашнем посте уже рассказала детальнее про один из них. Но если какой-то из инструментов еще нужно раскрыть, дайте знать в комментариях.
Но, конечно, когда ты не только эйчар, но и руководитель эйчар-отдела, важно заботиться не только о своем эмоциональном ресурсе, но и помогать команде заботиться о своем
Есть много небольших штук – поддержка в задачах, приятное сообщение, мемы, забота через мелочи и сюрпризы – это все очень важно и создает безопасную и комфортную среду.
А еще есть инструменты, которые не возникают сами собой, и я их кропотливо придумываю и продумываю, улучшаю и подстраиваю под потребности команды здесь и сейчас. Об основных из таких инструментов подробнее рассказала в карточках.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥12👍8
🔍 Рубрика #эйчарнаходка
и сегодня в ней хочу рассказать про новый классный проект, который закроет вопрос о выборе подрядчика по всем HR-задачам!
Когда рассказывала про нашу стратегическую сессию, один из самых популярных вопросов был – «а с кем делали мерч?». Понимаем и разделяем, что выбор подрядчика зачастую лотерея. Сами очень долго и скрупулезно ищем классные команды, которым доверим наши задачи.
В общем-то ребята из Сёрчера взяли и закрыли эту боль, создав классную платформу для поиска подрядчиков в сфере HR – от креатива и мероприятий, до внедрения сложных инструментов.
Недавно болтала с COO SRCHR Юстиной и то, с какой теплотой она рассказывает об их миссии – вау! Ребята создают не просто платформу, а комьюнити и открытый диалог между HR-командами и подрядчиками.
Их миссия – делать так, чтобы проект становился коллаборацией, а не просто «вот бриф, вот результат».
В общем, co-creation в действии! А такое мы любим💖
и сегодня в ней хочу рассказать про новый классный проект, который закроет вопрос о выборе подрядчика по всем HR-задачам!
Когда рассказывала про нашу стратегическую сессию, один из самых популярных вопросов был – «а с кем делали мерч?». Понимаем и разделяем, что выбор подрядчика зачастую лотерея. Сами очень долго и скрупулезно ищем классные команды, которым доверим наши задачи.
В общем-то ребята из Сёрчера взяли и закрыли эту боль, создав классную платформу для поиска подрядчиков в сфере HR – от креатива и мероприятий, до внедрения сложных инструментов.
Недавно болтала с COO SRCHR Юстиной и то, с какой теплотой она рассказывает об их миссии – вау! Ребята создают не просто платформу, а комьюнити и открытый диалог между HR-командами и подрядчиками.
Их миссия – делать так, чтобы проект становился коллаборацией, а не просто «вот бриф, вот результат».
В общем, co-creation в действии! А такое мы любим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥12⚡6
Второй день кручу в голове мысли про инициативы и инициативность 🤓
Пока пытаюсь сформировать из этих мыслей пост-рассуждение, хочу спросить у вас – что из нижеперечисленного подходит вам больше?
Пока пытаюсь сформировать из этих мыслей пост-рассуждение, хочу спросить у вас – что из нижеперечисленного подходит вам больше?
⚡7❤2👍1
Чаще всего вы
Anonymous Poll
64%
предлагаете инициативы
26%
поддерживаете инициативы других
10%
наблюдаете за этим со стороны
Если инициатива другого человека вам не близка, вы
Anonymous Poll
6%
все равно в нее впишитесь
84%
дадите фидбэк, почему нет
10%
просто откажетесь или промолчите
Если вашу инициативу не принимают, вы
Anonymous Poll
40%
все понимаете-принимаете, генерите идеи дальше
55%
краткосрочно демотивируетесь
5%
долгосрочно демотивируетесь и долгое время идеи больше не предлагаете
Воскресенье начала продуктивно и приятно – стала гостем в одном классном подкасте про команду и то, как с ней работать.
Говорили про корпоративную культуру, а это всегда интересно 😌
В общем, жду выхода выпуска и обязательно поделюсь им с вами 🤞🏻
Говорили про корпоративную культуру, а это всегда интересно 😌
В общем, жду выхода выпуска и обязательно поделюсь им с вами 🤞🏻
🔥29❤11👏5
Недавно меня спросили, какой совет я дала бы себе в начале карьеры. Я, не задумываясь, сказала так:
Мне нравится, что в наше время это, в целом, становится нормальным. Идти не привычным карьерным треком, а подходящим тебе.
Например, до ((SETTERS)) я была руководителем группы подбора в крупном агентстве недвижимости. Логичный рост дальше – руководитель отдела. Но я выбрала другое – перешла в HR-отдел ((SETTERS)) на позицию стажера.
Теряла ли я в моменте в доходе, задачах, должности? Да.
Жалею ли я об этом решении? Очевидно, что ни на секунду 🤞🏻
А еще классно иметь возможность в любой момент выбрать для себя практически любую новую профессию – и просто начать свой новый карьерный путь.
В такой момент ты как будто просто выбираешь себя и свою мечту. Да, для старта в новой профессии нужно будет начинать с нуля или практически с нуля. Но, привнося накопленный опыт, расти можно гораздо быстрее.
В общем, здорово, что двигаться внутри своей карьеры теперь не так страшно и сложно. Главное – ловить свои желания и амбиции и поддерживать себя в них 🧡
не бояться сделать шаг назад
Мне нравится, что в наше время это, в целом, становится нормальным. Идти не привычным карьерным треком, а подходящим тебе.
Например, до ((SETTERS)) я была руководителем группы подбора в крупном агентстве недвижимости. Логичный рост дальше – руководитель отдела. Но я выбрала другое – перешла в HR-отдел ((SETTERS)) на позицию стажера.
Теряла ли я в моменте в доходе, задачах, должности? Да.
Жалею ли я об этом решении? Очевидно, что ни на секунду 🤞🏻
А еще классно иметь возможность в любой момент выбрать для себя практически любую новую профессию – и просто начать свой новый карьерный путь.
В такой момент ты как будто просто выбираешь себя и свою мечту. Да, для старта в новой профессии нужно будет начинать с нуля или практически с нуля. Но, привнося накопленный опыт, расти можно гораздо быстрее.
В общем, здорово, что двигаться внутри своей карьеры теперь не так страшно и сложно. Главное – ловить свои желания и амбиции и поддерживать себя в них 🧡
🔥34❤23⚡18
Если бы меня спросили, какие задачи в HR мне нравятся меньше всего, я бы сказала – организация ивентов. Я всегда была готова помогать, подхватывать, поддерживать, но не любила делать ивент от и до сама. Делала ли? Конечно, да. Но, скажем так, рекрутить мне нравилось сильно больше))
Зато этот блок задач я сполна закрываю в личной жизни. Если посмотреть на все наши сборы с друзьями, большую часть организовала я. И мне это, конечно, нравится 🤞🏻
Например, к Японии я создала буквально пошаговый план по дням, продумала планы Б и В на разные случаи, расставила все точки на карте и изучила все детали.
А еще каждый год я собираю свох друзей в палатки. Это одна из наших самых любимых летних традиций. Выходные, в которых есть и тусовка, и тишина, и компания, и одиночество, а еще лесной воздух и красивая картинка. Короче, плюс вайб, если так еще говорят.
Для вдохновения – фото и вот такой вот рилс с прошедших выходных 🏕
Зато этот блок задач я сполна закрываю в личной жизни. Если посмотреть на все наши сборы с друзьями, большую часть организовала я. И мне это, конечно, нравится 🤞🏻
Например, к Японии я создала буквально пошаговый план по дням, продумала планы Б и В на разные случаи, расставила все точки на карте и изучила все детали.
А еще каждый год я собираю свох друзей в палатки. Это одна из наших самых любимых летних традиций. Выходные, в которых есть и тусовка, и тишина, и компания, и одиночество, а еще лесной воздух и красивая картинка. Короче, плюс вайб, если так еще говорят.
Люблю говорить, что это тот отдых, после которого я действительно отдохнувшая. Так оно и есть ❤️🩹
Для вдохновения – фото и вот такой вот рилс с прошедших выходных 🏕
❤35😍16💔10