HR-приоритеты 2026: шаблоны стратегий
Помните наше исследование приоритетов HR? Если смотреть на средние значения, кажется, что всё «среднее по больнице». Но самое интересное — не в отдельных цифрах, а в том, какие приоритеты выбирают вместе (т.е. Удержание выбирают чаще с ...., Вовлеченность с ... и т.п.).
Используя кластеризацию, выявили устойчивые шаблоны, или, если хотите, HR-стратегии, характерные для разных компаний и отраслей.
Практическая польза: эти шаблоны можно использовать как «быстрый конструктор» стратегии. Вместо того чтобы собирать приоритеты с нуля, вы сначала определяете, к какому кластеру ближе ваша ситуация (массовый найм, оптимизация, удержание ядра или инвестиции в людей), а затем проверяете — не выпадают ли у вас ключевые элементы, которые обычно идут в связке. Это помогает быстрее собрать целостную HR-стратегию, избежать перекосов (например, когда есть удержание без адаптации или обучение без оценки) и, главное, соотнести свои приоритеты с реальной логикой рынка, а не только с внутренними ощущениями.
Примеры кластеров (см. ниже):
Кластер 4: Адаптация + Удержание + Рекрутинг — логично для розницы.
Кластер 2: Управление эффективностью + Оценка + HR-автоматизация + Сокращения — угадывается менеджерский сюжет.
Кластер 1: Вовлеченность + Обучение + HR-аналитика — самый человецентричный, отдача через инвестиции в людей и аналитику. IT-компании лидируют по этому шаблону.
Иными словами, среднее скрывает реальные стратегии, а кластеры показывают чёткие подходы к работе с персоналом, которые компании выбирают в зависимости от отрасли и целей.
Ниже кластеры (названия я дал сам) - порядок элементов определяется частотой вхождения - чем выше, тем обязательней его наличие в кластере.
🔷 1 "Инвестиции в людей"
Вовлеченность
Обучение персонала
HR-аналитика
Оценка персонала
Управление эффективностью персонала
Частые отрасли: IT | Промышленность | FMCG
🔷 2 "Контроль и оптимизация"
Управление эффективностью персонала
Оценка персонала
HR-автоматизация
Сокращение персонала
Адаптация
Частые отрасли: Промышленность | IT | Строительство | Розница
🔷 3 "Удержание ядра"
Удержание персонала
Управление эффективностью персонала
HR-автоматизация
HR-бренд
Отбор персонала
Частые отрасли: IT | Промышленность | Строительство | Здравоохранение
🔷 4 "Массовка"
Адаптация
Удержание персонала
Рекрутинг
Вовлеченность
Обучение персонала
Частые отрасли: Розничная торговля | IT | Промышленность | FMCG
Насколько это отвечает стратегии работы вашей компании с персоналом? К какому шаблону / кластеру вы бы отнесли себя? Насколько в целом понятно то, что я описал в посте?
Мы в телеге | Наш канал в VK | Оставить емайл на случай блокировки ТГ
Помните наше исследование приоритетов HR? Если смотреть на средние значения, кажется, что всё «среднее по больнице». Но самое интересное — не в отдельных цифрах, а в том, какие приоритеты выбирают вместе (т.е. Удержание выбирают чаще с ...., Вовлеченность с ... и т.п.).
Используя кластеризацию, выявили устойчивые шаблоны, или, если хотите, HR-стратегии, характерные для разных компаний и отраслей.
Практическая польза: эти шаблоны можно использовать как «быстрый конструктор» стратегии. Вместо того чтобы собирать приоритеты с нуля, вы сначала определяете, к какому кластеру ближе ваша ситуация (массовый найм, оптимизация, удержание ядра или инвестиции в людей), а затем проверяете — не выпадают ли у вас ключевые элементы, которые обычно идут в связке. Это помогает быстрее собрать целостную HR-стратегию, избежать перекосов (например, когда есть удержание без адаптации или обучение без оценки) и, главное, соотнести свои приоритеты с реальной логикой рынка, а не только с внутренними ощущениями.
Примеры кластеров (см. ниже):
Кластер 4: Адаптация + Удержание + Рекрутинг — логично для розницы.
Кластер 2: Управление эффективностью + Оценка + HR-автоматизация + Сокращения — угадывается менеджерский сюжет.
Кластер 1: Вовлеченность + Обучение + HR-аналитика — самый человецентричный, отдача через инвестиции в людей и аналитику. IT-компании лидируют по этому шаблону.
Иными словами, среднее скрывает реальные стратегии, а кластеры показывают чёткие подходы к работе с персоналом, которые компании выбирают в зависимости от отрасли и целей.
Ниже кластеры (названия я дал сам) - порядок элементов определяется частотой вхождения - чем выше, тем обязательней его наличие в кластере.
🔷 1 "Инвестиции в людей"
Вовлеченность
Обучение персонала
HR-аналитика
Оценка персонала
Управление эффективностью персонала
Частые отрасли: IT | Промышленность | FMCG
🔷 2 "Контроль и оптимизация"
Управление эффективностью персонала
Оценка персонала
HR-автоматизация
Сокращение персонала
Адаптация
Частые отрасли: Промышленность | IT | Строительство | Розница
🔷 3 "Удержание ядра"
Удержание персонала
Управление эффективностью персонала
HR-автоматизация
HR-бренд
Отбор персонала
Частые отрасли: IT | Промышленность | Строительство | Здравоохранение
🔷 4 "Массовка"
Адаптация
Удержание персонала
Рекрутинг
Вовлеченность
Обучение персонала
Частые отрасли: Розничная торговля | IT | Промышленность | FMCG
Насколько это отвечает стратегии работы вашей компании с персоналом? К какому шаблону / кластеру вы бы отнесли себя? Насколько в целом понятно то, что я описал в посте?
Мы в телеге | Наш канал в VK | Оставить емайл на случай блокировки ТГ
🔥21👍15❤8🤔4⚡2❤🔥1👏1
Хотите сохранить эффективность команды, даже после урезания бюджетов?
74% российских компаний уже проходят через оптимизацию. Главный вызов — не потерять в производительности, когда ресурсов становится меньше.
Как это сделать? Обучите сотрудников на воркшопах Практикума, чтобы успевать больше с меньшими ресурсами, снять рутину и ускорить процессы с помощью ИИ.
👥 Для кого: топ-менеджеры и линейные руководители.
⏱️ Длительность: 6 часов (можно разделить на 2 дня по 3 часа).
Что вас ждёт на воркшопе:
— Вместе анализируем ваши реальные задачи, «боли» и узкие места в бизнес-процессах.
— Вы учитесь применять нейросети «здесь и сейчас в реальных задачах — от стратегии и аналитики до текстов, презентаций и автоматизации рутины.
— Каждый участник уйдёт с набором рабочих промптов и чётким планом внедрения ИИ для своего направления.
🎁 Бонус за регистрацию: самоучитель по ИИ.
👉 Оставьте заявку, чтобы дать команде суперсилу, которая работает даже в кризис.
Реклама, ООО Яндекс, ИНН 7736207543, erid: 2VtzqwsLEPx
74% российских компаний уже проходят через оптимизацию. Главный вызов — не потерять в производительности, когда ресурсов становится меньше.
Как это сделать? Обучите сотрудников на воркшопах Практикума, чтобы успевать больше с меньшими ресурсами, снять рутину и ускорить процессы с помощью ИИ.
👥 Для кого: топ-менеджеры и линейные руководители.
⏱️ Длительность: 6 часов (можно разделить на 2 дня по 3 часа).
Что вас ждёт на воркшопе:
— Вместе анализируем ваши реальные задачи, «боли» и узкие места в бизнес-процессах.
— Вы учитесь применять нейросети «здесь и сейчас в реальных задачах — от стратегии и аналитики до текстов, презентаций и автоматизации рутины.
— Каждый участник уйдёт с набором рабочих промптов и чётким планом внедрения ИИ для своего направления.
🎁 Бонус за регистрацию: самоучитель по ИИ.
👉 Оставьте заявку, чтобы дать команде суперсилу, которая работает даже в кризис.
Реклама, ООО Яндекс, ИНН 7736207543, erid: 2VtzqwsLEPx
❤2👍1
Рынок труда в России разворачивается
просто сборка цифр
Ключевые цифры:
— −12% вакансий (2026 vs 2025)
— +22% резюме
→ впервые за 4 года предложение рабочей силы растёт быстрее спроса
По отраслям:
— IT: −13% вакансий / +11% резюме
— Логистика: −15% / +27%
— Стройка: −13% / +22%
— Медицина: −1% / +7% (почти без падения спроса)
— Образование: −2% / +10%
Зарплаты (hh):
— Сварщики: 290 000 ₽ (+45% г/г)
— Руководитель разработки: 303 800 ₽ (+22%)
— Коммерческий директор: 300 000 ₽ (+50%)
— Монтажники: 198 600 ₽ (+80%)
— Курьеры: 184 900 ₽ (+35%)
→ «синие воротнички» = почти на уровне топ-менеджмента
Подработка становится нормой:
— +11% вакансий с частичной занятостью (г/г)
— +41% за 2 года
— 23% уже подрабатывают
— 52% хотят подработку
Макрофон:
— Безработица: 2,2% (минимум)
— Номинальные зарплаты: +13,5%
— Реальные: +4,4% (это 2025 год, в 2026 - 2,7%)
Вывод:
Рынок не «остыл» — он расслоился:
— офис → рынок работодателя
— рабочие → жесткий дефицит и рост зарплат
— все → уход в мультизанятость
Мы в телеге | Наш канал в VK | Оставить емайл на случай блокировки ТГ
просто сборка цифр
Ключевые цифры:
— −12% вакансий (2026 vs 2025)
— +22% резюме
→ впервые за 4 года предложение рабочей силы растёт быстрее спроса
По отраслям:
— IT: −13% вакансий / +11% резюме
— Логистика: −15% / +27%
— Стройка: −13% / +22%
— Медицина: −1% / +7% (почти без падения спроса)
— Образование: −2% / +10%
Зарплаты (hh):
— Сварщики: 290 000 ₽ (+45% г/г)
— Руководитель разработки: 303 800 ₽ (+22%)
— Коммерческий директор: 300 000 ₽ (+50%)
— Монтажники: 198 600 ₽ (+80%)
— Курьеры: 184 900 ₽ (+35%)
→ «синие воротнички» = почти на уровне топ-менеджмента
Подработка становится нормой:
— +11% вакансий с частичной занятостью (г/г)
— +41% за 2 года
— 23% уже подрабатывают
— 52% хотят подработку
Макрофон:
— Безработица: 2,2% (минимум)
— Номинальные зарплаты: +13,5%
— Реальные: +4,4% (это 2025 год, в 2026 - 2,7%)
Вывод:
Рынок не «остыл» — он расслоился:
— офис → рынок работодателя
— рабочие → жесткий дефицит и рост зарплат
— все → уход в мультизанятость
Мы в телеге | Наш канал в VK | Оставить емайл на случай блокировки ТГ
👍42💯14❤9🔥7🤣1
ROI диплома
На портале Трудвсем опубликован рейтинг вузов
Рейтинги составляются уже второй год в качестве одного из элементов национального проекта «Кадры». В этом году в них включены данные об 1,2 млн выпускников, из которых 496 тыс. окончили вузы, а 698 тыс.— колледжи. В общей сложности оценены более 4 тыс. образовательных организаций.
В расчёт рейтинга включается 2 показателя, отражающие долю трудоустроенных и уровень дохода выпускников.
Расчёт текущего рейтинга основывается на данных о выпускниках за 2023 год.
1️⃣Процент трудоустройства
Почему берётся процент трудоустройства на второй год после выпуска?
На показатели первого года после выпуска в значительной мере влияют жизненные события: переезд в другой регион, служба в армии и другие ситуации. На второй год, как правило, формируется более устойчивый и показательный уровень трудоустройства.
2️⃣Почему берётся медианная заработная плата?
Медианная зарплата — это значение, которое находится ровно в центре распределения всех зарплат выпускников: половина зарабатывает меньше этой суммы, а другая половина — больше. Медианная заработная плата не подвержена влиянию экстремально высоких и экстремально низких заработков.
Страница рейтинга - можно найти любимую профессию.
К нашему сожалению, про управление персонала там нет ничего(
Самое близкое - экономика и управление - я дал скрином.
На первом месте предсказуемо Вышка. По психологии и социологии на первом местах тоже Вышка.
А как вы считаете, стоит такое публиковать в открытом доступе?
Мы в телеге | Наш канал в VK | Мы в max
На портале Трудвсем опубликован рейтинг вузов
Рейтинги составляются уже второй год в качестве одного из элементов национального проекта «Кадры». В этом году в них включены данные об 1,2 млн выпускников, из которых 496 тыс. окончили вузы, а 698 тыс.— колледжи. В общей сложности оценены более 4 тыс. образовательных организаций.
В расчёт рейтинга включается 2 показателя, отражающие долю трудоустроенных и уровень дохода выпускников.
Расчёт текущего рейтинга основывается на данных о выпускниках за 2023 год.
1️⃣Процент трудоустройства
Почему берётся процент трудоустройства на второй год после выпуска?
На показатели первого года после выпуска в значительной мере влияют жизненные события: переезд в другой регион, служба в армии и другие ситуации. На второй год, как правило, формируется более устойчивый и показательный уровень трудоустройства.
2️⃣Почему берётся медианная заработная плата?
Медианная зарплата — это значение, которое находится ровно в центре распределения всех зарплат выпускников: половина зарабатывает меньше этой суммы, а другая половина — больше. Медианная заработная плата не подвержена влиянию экстремально высоких и экстремально низких заработков.
Страница рейтинга - можно найти любимую профессию.
К нашему сожалению, про управление персонала там нет ничего(
Самое близкое - экономика и управление - я дал скрином.
На первом месте предсказуемо Вышка. По психологии и социологии на первом местах тоже Вышка.
А как вы считаете, стоит такое публиковать в открытом доступе?
Мы в телеге | Наш канал в VK | Мы в max
❤19👍9🔥3👏1
30 вопросов для опроса по вовлечённости сотрудников для получения более глубоких инсайтов
Статья от компании CultureAmp. Компания – самый крупный провайдер в Мире по проведению опросов вовлеченности, мне близка их методология, рекомендую использовать их материалы. В статье даются бенчи распределения по каждому вопросу, вопросы обновлены в 2026 году, плюс в статье дается часть методологии. Сюда даю только вопросы – больше не влезет.
Интересный факт: CultureAmp сократила 6% своих сотрудников, компания понесла убытки, сама компания заявляет об устойчивом положении, не все согласны с этим. Жаль было бы потерять их – очень качественный контент
Вопросы:
1. Я горжусь тем, что работаю в [Компании].
2. Я бы рекомендовал(а) [Компанию] как отличное место для работы.
3. Я редко думаю о поиске работы в другой компании.
4. Я вижу себя работающим(ей) в [Компании] через два года.
5. [Компания] мотивирует меня делать больше, чем я делал(а) бы на аналогичной должности в другом месте.
6. Руководители [Компании] держат людей в курсе происходящего.
7. Мой менеджер является отличным образцом для подражания для сотрудников.
8. Руководители [Компании] донесли видение, которое меня мотивирует.
9. Руководители [Компании] демонстрируют, что люди важны для успеха компании.
10. У меня есть доступ к тому, что мне нужно для хорошего выполнения работы.
11. У меня есть доступ к обучению и развитию, необходимым для хорошего выполнения моей работы.
12. Информация, необходимая мне для эффективного выполнения работы, легко доступна.
13. Большинство систем и процессов здесь помогают нам эффективно выполнять работу.
14. У нас достаточно автономии для эффективного выполнения нашей работы.
15. Я знаю, что мне нужно делать, чтобы быть успешным(ой) в своей роли.
16. Я получаю надлежащее признание за хорошую работу в [Организации].
17. Повседневные решения здесь демонстрируют, что качество и совершенствование являются главными приоритетами.
18. Я в надлежащей мере вовлечён(а) в решения, которые влияют на мою работу.
19. Я знаю, как моя работа способствует достижению целей компании.
20. Мой менеджер (или кто-то из руководства) проявлял искренний интерес к моим карьерным устремлениям.
21. Я верю, что в этой компании для меня есть хорошие карьерные возможности.
22. Это отличная компания для того, чтобы внести вклад в моё развитие.
23. Наша компания эффективно направляет ресурсы (финансирование, людей и усилия) на достижение целей компании.
24. Эта компания находится в позиции, позволяющей ей действительно преуспеть в ближайшие три года.
25. Есть ли что-то, что мы делаем здесь действительно хорошо?
26. Что является наиболее значимой частью вашей работы?
27. Как ваш менеджер признаёт хорошую работу?
28. Как руководство может улучшить нашу организацию?
29. Как бы вы оценили то, как в нашей компании осуществляется коммуникация в период изменений?
30. Назовите одно действие вашего менеджера, которое оказывает на вас положительное влияние.
Мы в телеге | Наш канал в VK | Оставить емайл на случай блокировки ТГ
Статья от компании CultureAmp. Компания – самый крупный провайдер в Мире по проведению опросов вовлеченности, мне близка их методология, рекомендую использовать их материалы. В статье даются бенчи распределения по каждому вопросу, вопросы обновлены в 2026 году, плюс в статье дается часть методологии. Сюда даю только вопросы – больше не влезет.
Интересный факт: CultureAmp сократила 6% своих сотрудников, компания понесла убытки, сама компания заявляет об устойчивом положении, не все согласны с этим. Жаль было бы потерять их – очень качественный контент
Вопросы:
1. Я горжусь тем, что работаю в [Компании].
2. Я бы рекомендовал(а) [Компанию] как отличное место для работы.
3. Я редко думаю о поиске работы в другой компании.
4. Я вижу себя работающим(ей) в [Компании] через два года.
5. [Компания] мотивирует меня делать больше, чем я делал(а) бы на аналогичной должности в другом месте.
6. Руководители [Компании] держат людей в курсе происходящего.
7. Мой менеджер является отличным образцом для подражания для сотрудников.
8. Руководители [Компании] донесли видение, которое меня мотивирует.
9. Руководители [Компании] демонстрируют, что люди важны для успеха компании.
10. У меня есть доступ к тому, что мне нужно для хорошего выполнения работы.
11. У меня есть доступ к обучению и развитию, необходимым для хорошего выполнения моей работы.
12. Информация, необходимая мне для эффективного выполнения работы, легко доступна.
13. Большинство систем и процессов здесь помогают нам эффективно выполнять работу.
14. У нас достаточно автономии для эффективного выполнения нашей работы.
15. Я знаю, что мне нужно делать, чтобы быть успешным(ой) в своей роли.
16. Я получаю надлежащее признание за хорошую работу в [Организации].
17. Повседневные решения здесь демонстрируют, что качество и совершенствование являются главными приоритетами.
18. Я в надлежащей мере вовлечён(а) в решения, которые влияют на мою работу.
19. Я знаю, как моя работа способствует достижению целей компании.
20. Мой менеджер (или кто-то из руководства) проявлял искренний интерес к моим карьерным устремлениям.
21. Я верю, что в этой компании для меня есть хорошие карьерные возможности.
22. Это отличная компания для того, чтобы внести вклад в моё развитие.
23. Наша компания эффективно направляет ресурсы (финансирование, людей и усилия) на достижение целей компании.
24. Эта компания находится в позиции, позволяющей ей действительно преуспеть в ближайшие три года.
25. Есть ли что-то, что мы делаем здесь действительно хорошо?
26. Что является наиболее значимой частью вашей работы?
27. Как ваш менеджер признаёт хорошую работу?
28. Как руководство может улучшить нашу организацию?
29. Как бы вы оценили то, как в нашей компании осуществляется коммуникация в период изменений?
30. Назовите одно действие вашего менеджера, которое оказывает на вас положительное влияние.
Мы в телеге | Наш канал в VK | Оставить емайл на случай блокировки ТГ
👍34❤11🔥4
Около 20% россиян готовы работать вахтовым методом, а Минтруд предлагает закрепить в ТК порядок компенсаций при увольнении во время вахты. Как учесть все изменения, чтобы оформлять поездки без ошибок и избежать трудовых споров в компании?
8 апреля в 12:00 по Мск об этом расскажет Александра Маркина, руководитель специальных проектов юридического департамента Smartway.
Подключайтесь на бесплатный вебинар, чтобы узнать:
— Как соблюсти требования и составить пакет вахтовых документов с учетом повышения МРОТ, актуальных правил и рекомендаций ГИТ.
— Что поможет избежать ошибок в кадровом учете, которые совершает каждый третий специалист.
— Как привлечь иностранцев к вахтовому методу работы без юридических рисков для компании.
Первые 100 зарегистрировавшихся получат в подарок гайд «5 проблем в организации вахт и командировок».
Занять место бесплатно
8 апреля в 12:00 по Мск об этом расскажет Александра Маркина, руководитель специальных проектов юридического департамента Smartway.
Подключайтесь на бесплатный вебинар, чтобы узнать:
— Как соблюсти требования и составить пакет вахтовых документов с учетом повышения МРОТ, актуальных правил и рекомендаций ГИТ.
— Что поможет избежать ошибок в кадровом учете, которые совершает каждый третий специалист.
— Как привлечь иностранцев к вахтовому методу работы без юридических рисков для компании.
Первые 100 зарегистрировавшихся получат в подарок гайд «5 проблем в организации вахт и командировок».
Занять место бесплатно
❤2👍2🔥2
Как вести диалог со сложным заказчиком?
Требования к кандидату меняются уже в процессе, а договоренности так и не становятся зафиксированными?
📆1 апреля в 11:00 (Мск) на бесплатном онлайн-вебинаре расскажем:
📌«Как рекрутеру вести диалог со сложными заказчиками?»
🎓 Анна-Мария Буклис, практикующий психолог и автор программ по антистресс-рекрутингу, поможет разобраться:
1️⃣Как рекрутеру вести диалог со сложными заказчиками?
2️⃣Секреты коммуникации: какие формулировки помогают удерживать рамку и не уходить в бесконечные правки
3️⃣Как автоматизация помогает выстроить процесс и убрать лишние вопросы со стороны заказчика
Результат, с которым вы уйдете:
— готовые скрипты для сложных диалогов
— понятная логика выстраивания общения с заказчиком
— знания, как автоматизация снижает напряжение и экономит время
📎Регистрация по ссылке.
Требования к кандидату меняются уже в процессе, а договоренности так и не становятся зафиксированными?
📆1 апреля в 11:00 (Мск) на бесплатном онлайн-вебинаре расскажем:
📌«Как рекрутеру вести диалог со сложными заказчиками?»
🎓 Анна-Мария Буклис, практикующий психолог и автор программ по антистресс-рекрутингу, поможет разобраться:
1️⃣Как рекрутеру вести диалог со сложными заказчиками?
2️⃣Секреты коммуникации: какие формулировки помогают удерживать рамку и не уходить в бесконечные правки
3️⃣Как автоматизация помогает выстроить процесс и убрать лишние вопросы со стороны заказчика
Результат, с которым вы уйдете:
— готовые скрипты для сложных диалогов
— понятная логика выстраивания общения с заказчиком
— знания, как автоматизация снижает напряжение и экономит время
📎Регистрация по ссылке.
👍3
В прошлом году на 1 апреля я писал, что мой канал покупает Josh Bersin.
Мы тогда почти ударили по рукам — $1.4M, всё серьёзно.
В этом году Josh Bersin передумал. Из-за шуток Роскомнадзора. У них шутить получается убедительнее, чем у меня.
Поэтому план простой и слегка грустный: если вдруг шутка перестанет быть шуткой — я не пропаду.
Я уже сделал канал в MAX. Причём не просто сделал, а с привилегией A+ — могу держать публичный канал с тем же ником:
https://max.ru/hranalitycs - ПРИГЛАШАЮ!
Так что это уже второй запасной аэродром. Традиции канала поддержу.
Плюс, как вы помните, у меня есть канал во ВКонтакте
https://vk.com/im/channels/-236457369
Телеграм пока никуда не девается. Я здесь и буду писать, пока это вообще возможно.
Но если что — вы знаете, где меня искать.
С 1 апреля 🙂 (в этом году как-то без шуток получилось).
P.S. Вашу помощь через репосты и приглашения коллег сложно переоценить
Мы тогда почти ударили по рукам — $1.4M, всё серьёзно.
В этом году Josh Bersin передумал. Из-за шуток Роскомнадзора. У них шутить получается убедительнее, чем у меня.
Поэтому план простой и слегка грустный: если вдруг шутка перестанет быть шуткой — я не пропаду.
Я уже сделал канал в MAX. Причём не просто сделал, а с привилегией A+ — могу держать публичный канал с тем же ником:
https://max.ru/hranalitycs - ПРИГЛАШАЮ!
Так что это уже второй запасной аэродром. Традиции канала поддержу.
Плюс, как вы помните, у меня есть канал во ВКонтакте
https://vk.com/im/channels/-236457369
Телеграм пока никуда не девается. Я здесь и буду писать, пока это вообще возможно.
Но если что — вы знаете, где меня искать.
С 1 апреля 🙂 (в этом году как-то без шуток получилось).
P.S. Вашу помощь через репосты и приглашения коллег сложно переоценить
❤41🤡15👍13😢10👎4💯3❤🔥2👏2💊2
Великая реинвенция управления человеческими ресурсами уже началась
Свежая статья Джоша Берзина The Great Reinvention of Human Resources Has Begun - по ссылке полный перевод статьи
Спойлер:ключевая метрика трансформации HR — соотношение HR к сотрудникам может вырасти с ~100:1 до 200–400:1, что отражает не сокращение функции, а её радикальную перестройку под влиянием ИИ.
HR переживает крупнейшую трансформацию за десятилетия: профессия, которая всегда балансировала между стратегическим партнерством и административной «полицией компании», начинает радикально перераспределяться под влиянием ИИ, и это уже не про оптимизацию процессов, а про пересборку самой логики функции.
Исторически HR накапливал слои задач десятилетиями — от payroll и найма до обучения, DEI, гибридной работы, управления продуктивностью и сложного оргдизайна, и каждая новая волна бизнеса и регулирования не заменяла старую, а просто добавляла новые уровни сложности, из-за чего HR стал перегруженной системой из сотен ролей и специализаций.
Теперь в эту систему входит ИИ, и ключевой сдвиг заключается в переходе от инструментов повышения продуктивности отдельных людей к агентным системам, которые начинают выполнять целые процессы end-to-end, формируя так называемые superagents, где автоматизируется не отдельная задача, а функция целиком.
В результате такие зоны как рекрутинг, онбординг, employee services, обработка HR-документов, обучение и часть работы HR Business Partners становятся частично автоматизируемыми (до 30–40% задач), что меняет структуру ролей: исчезает часть административных функций и появляются новые — вокруг управления AI, дизайна процессов и оркестрации агентов.
При этом речь не идет о «смерти HR»: наоборот, функция может усилиться, потому что освобожденное время уходит в full-stack HR — стратегическое управление талантами, оргдизайн, культуру, внутреннюю мобильность и работу с бизнес-результатами.
Одновременно появляется новый критический слой ответственности — качество данных, объяснимость и доверие к AI-системам, потому что ошибка алгоритма в автоматизированной HR-среде масштабируется мгновенно и может затрагивать тысячи сотрудников.
В итоге происходит не просто автоматизация HR, а его пересборка в AI-оркестрированную функцию, где ценность смещается от выполнения операций к дизайну систем, управлению агентами и прямому влиянию на бизнес-результат.
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
Свежая статья Джоша Берзина The Great Reinvention of Human Resources Has Begun - по ссылке полный перевод статьи
Спойлер:
HR переживает крупнейшую трансформацию за десятилетия: профессия, которая всегда балансировала между стратегическим партнерством и административной «полицией компании», начинает радикально перераспределяться под влиянием ИИ, и это уже не про оптимизацию процессов, а про пересборку самой логики функции.
Исторически HR накапливал слои задач десятилетиями — от payroll и найма до обучения, DEI, гибридной работы, управления продуктивностью и сложного оргдизайна, и каждая новая волна бизнеса и регулирования не заменяла старую, а просто добавляла новые уровни сложности, из-за чего HR стал перегруженной системой из сотен ролей и специализаций.
Теперь в эту систему входит ИИ, и ключевой сдвиг заключается в переходе от инструментов повышения продуктивности отдельных людей к агентным системам, которые начинают выполнять целые процессы end-to-end, формируя так называемые superagents, где автоматизируется не отдельная задача, а функция целиком.
В результате такие зоны как рекрутинг, онбординг, employee services, обработка HR-документов, обучение и часть работы HR Business Partners становятся частично автоматизируемыми (до 30–40% задач), что меняет структуру ролей: исчезает часть административных функций и появляются новые — вокруг управления AI, дизайна процессов и оркестрации агентов.
При этом речь не идет о «смерти HR»: наоборот, функция может усилиться, потому что освобожденное время уходит в full-stack HR — стратегическое управление талантами, оргдизайн, культуру, внутреннюю мобильность и работу с бизнес-результатами.
Одновременно появляется новый критический слой ответственности — качество данных, объяснимость и доверие к AI-системам, потому что ошибка алгоритма в автоматизированной HR-среде масштабируется мгновенно и может затрагивать тысячи сотрудников.
В итоге происходит не просто автоматизация HR, а его пересборка в AI-оркестрированную функцию, где ценность смещается от выполнения операций к дизайну систем, управлению агентами и прямому влиянию на бизнес-результат.
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
❤32👍7👎3🤔1
HR-аналитика, которой не было
Срочно. Только что сообщили из издательства: вышли первые гранки моей книги «HR-аналитика, которой не было».
Писал несколько лет. Слов нет от переполняющих меня эмоций
Первым 50 — бесплатно (при условии, что поделитесь новостью с коллегами).
Пишите в личку. @Edvb777
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
Срочно. Только что сообщили из издательства: вышли первые гранки моей книги «HR-аналитика, которой не было».
Писал несколько лет. Слов нет от переполняющих меня эмоций
Первым 50 — бесплатно (при условии, что поделитесь новостью с коллегами).
Пишите в личку. @Edvb777
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
🔥82🤣37❤🔥23👍14👏6😁5❤4💊2
Апрель — идеальное время для планирования летнего корпоратива.
До летнего аврала есть время подумать, что нужно именно вашей команде, и выбрать концепцию с правильными смыслами.
Команда SMARTMICE уже собрала в бесплатном гайде готовые сценарии летних мероприятий.
Внутри:
— пять форматов на выбор — можно сразу понять, какой подходит вашей команде,
— описание декора, активностей и программы — не нужно придумывать наполнение самим,
— готовый материал для встречи с руководством, чтобы согласовать все быстро.
Скачивайте и делитесь с коллегами.
Скачать бесплатно
До летнего аврала есть время подумать, что нужно именно вашей команде, и выбрать концепцию с правильными смыслами.
Команда SMARTMICE уже собрала в бесплатном гайде готовые сценарии летних мероприятий.
Внутри:
— пять форматов на выбор — можно сразу понять, какой подходит вашей команде,
— описание декора, активностей и программы — не нужно придумывать наполнение самим,
— готовый материал для встречи с руководством, чтобы согласовать все быстро.
Скачивайте и делитесь с коллегами.
Скачать бесплатно
👍1
Книга, которой не было
«HR-аналитика, которой не было» – это я придумал название, не ИИ. Мой ChatGPT оказался более провокативным (усвоил мой стиль). Вот его варианты названия:
«Первый среди первых: мои воспоминания об HR-аналитике»
«Архитектор найма: как я переписал HR-аналитику»
«HR-аналитика: как я всё понял раньше остальных»
Блеск))))
Но с такими названиями меня бы раскусили сразу, ну кроме тех, кто совсем без ч/ю). Хотя согласитесь, «Мои мемуары» это подсказка, что дело не чисто).
Статистика: больше пятидесяти «заявок». Весь день отвечал. Не успевал даже. Устал. Кайфанул вдвойне:
1️⃣Отчасти, потому что это признание
2️⃣Но больше из-за того, что шутки удаются)
Я уже и канал свой «продавал» Джошу Берзину (попросили эту часть отдельной главой в книгу включить), и на конференцию в Лондон бесплатно вас «отправлял» - и все это 1 апреля, а вы попадаетесь на удочку😊
Если серьезно, спасибо всем за нереально крутой нетворкинг! У меня с эмоциональным интеллектом туго, но кажется, никто не обиделся. А я познакомился с коллегами – ну как бы я еще мог с вами иначе пересечься? Даже кросс забились пробежать – 5 или 10 км. И, конечно, обсудили содержание книги – как если бы я ее напишу. Так что книгу, видимо, придется писать:
Ну и главный вопрос: «HR-аналитика, которой не было» — шикарное название для настоящей книги, да?
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
«HR-аналитика, которой не было» – это я придумал название, не ИИ. Мой ChatGPT оказался более провокативным (усвоил мой стиль). Вот его варианты названия:
«Первый среди первых: мои воспоминания об HR-аналитике»
«Архитектор найма: как я переписал HR-аналитику»
«HR-аналитика: как я всё понял раньше остальных»
Блеск))))
Но с такими названиями меня бы раскусили сразу, ну кроме тех, кто совсем без ч/ю). Хотя согласитесь, «Мои мемуары» это подсказка, что дело не чисто).
Статистика: больше пятидесяти «заявок». Весь день отвечал. Не успевал даже. Устал. Кайфанул вдвойне:
1️⃣Отчасти, потому что это признание
2️⃣Но больше из-за того, что шутки удаются)
Я уже и канал свой «продавал» Джошу Берзину (попросили эту часть отдельной главой в книгу включить), и на конференцию в Лондон бесплатно вас «отправлял» - и все это 1 апреля, а вы попадаетесь на удочку😊
Если серьезно, спасибо всем за нереально крутой нетворкинг! У меня с эмоциональным интеллектом туго, но кажется, никто не обиделся. А я познакомился с коллегами – ну как бы я еще мог с вами иначе пересечься? Даже кросс забились пробежать – 5 или 10 км. И, конечно, обсудили содержание книги – как если бы я ее напишу. Так что книгу, видимо, придется писать:
Ну и главный вопрос: «HR-аналитика, которой не было» — шикарное название для настоящей книги, да?
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
🤣42🔥38👏14👍9❤8💯8💊6❤🔥4😁2🤝2👎1
Новая задача для HR
1 апреля прошло, возвращаемся в будни.
бизнес в Рязанской области обязали участвовать в наборе на СВО
Не фейк. Вы не сталкивались с таким?
Вопрос. Как это соотносится с У бизнеса будут считать… детей? Новые HR-метрики подъехали… - с одной стороны, бизнес мотивируют, чтобы сотрудники рожали, с другой,.....
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
1 апреля прошло, возвращаемся в будни.
бизнес в Рязанской области обязали участвовать в наборе на СВО
Не фейк. Вы не сталкивались с таким?
Вопрос. Как это соотносится с У бизнеса будут считать… детей? Новые HR-метрики подъехали… - с одной стороны, бизнес мотивируют, чтобы сотрудники рожали, с другой,.....
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
😱47👎7🤔4❤3🤯3💯2
🧠 ChatGPT и мозг: ускорение или притупление? Новое исследование MIT
Это едва ли не страшней СПИДа
MIT (Массачусетский технологический институт) провел первое нейросканирование пользователей ChatGPT - и результаты тревожные.
Участники писали тексты с ИИ и без него. Во время работы фиксировали активность мозга.
📊Что выяснилось:
▪️ 83,3% пользователей ChatGPT не смогли вспомнить ни одного предложения, написанного ими всего за несколько минут до этого.
▪️ Те, кто писал без ИИ, вспоминали текст без проблем.
▪️ Связность нейронных сетей упала с 79 до 42 пунктов - это минус 47% вовлеченности мозга.
▪️ Это оказалась самая низкая когнитивная продуктивность среди всех групп.
Даже после того как участники перестали пользоваться ChatGPT, их мозг продолжал работать хуже, чем у тех, кто изначально писал сам. Это уже не просто зависимость - это эффект когнитивного ослабления.
Преподаватели отметили и качество текстов:
формально - грамотно,
по сути - «роботизировано», «без глубины», «безживотно».
Парадокс:
⚡️ С ChatGPT задачи выполняются на 60% быстрее
🧩 Но усилия, необходимые для обучения, снижаются на 32%
Лучшая группа - те, кто:
✔️ сначала работал без ИИ
✔️ и только потом подключил его как инструмент
У них - лучшие показатели памяти, активности мозга и качества мышления.
🎯Вывод MIT:
Проблема не в ИИ, а в том, как мы его используем.
ChatGPT может усиливать мышление - а может незаметно его заменять.
👉 Использовать - да.
👉 Делегировать все мышление - опасно.
👉 Скорость растет. Глубина - под угрозой.
Источник
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
Это едва ли не страшней СПИДа
MIT (Массачусетский технологический институт) провел первое нейросканирование пользователей ChatGPT - и результаты тревожные.
Участники писали тексты с ИИ и без него. Во время работы фиксировали активность мозга.
📊Что выяснилось:
▪️ 83,3% пользователей ChatGPT не смогли вспомнить ни одного предложения, написанного ими всего за несколько минут до этого.
▪️ Те, кто писал без ИИ, вспоминали текст без проблем.
▪️ Связность нейронных сетей упала с 79 до 42 пунктов - это минус 47% вовлеченности мозга.
▪️ Это оказалась самая низкая когнитивная продуктивность среди всех групп.
Даже после того как участники перестали пользоваться ChatGPT, их мозг продолжал работать хуже, чем у тех, кто изначально писал сам. Это уже не просто зависимость - это эффект когнитивного ослабления.
Преподаватели отметили и качество текстов:
формально - грамотно,
по сути - «роботизировано», «без глубины», «безживотно».
Парадокс:
⚡️ С ChatGPT задачи выполняются на 60% быстрее
🧩 Но усилия, необходимые для обучения, снижаются на 32%
Лучшая группа - те, кто:
✔️ сначала работал без ИИ
✔️ и только потом подключил его как инструмент
У них - лучшие показатели памяти, активности мозга и качества мышления.
🎯Вывод MIT:
Проблема не в ИИ, а в том, как мы его используем.
ChatGPT может усиливать мышление - а может незаметно его заменять.
👉 Использовать - да.
👉 Делегировать все мышление - опасно.
👉 Скорость растет. Глубина - под угрозой.
Источник
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
👍25💯12😱5❤4🤯4🔥2
«Он идеально прошел интервью. А потом все посыпалось… »
Компания искала разработчика: 3 недели собеседований, оффер, выход. И через месяц стало понятно: не тянет. Сроки горят, команда перегружена, а уволить — значит начинать все с нуля.
SkillStaff предлагает альтернативу: возьмите специалиста на проектную занятость через skillstaff.ru, безопасно протестируйте его «в бою», а потом принимайте решение о прямом сотрудничестве.
📌 Подбор за 48 часов
📌 Быстрый выход
✔️ Бесплатная замена
➡️ Не верьте словам, проверяйте в работе!
Компания искала разработчика: 3 недели собеседований, оффер, выход. И через месяц стало понятно: не тянет. Сроки горят, команда перегружена, а уволить — значит начинать все с нуля.
SkillStaff предлагает альтернативу: возьмите специалиста на проектную занятость через skillstaff.ru, безопасно протестируйте его «в бою», а потом принимайте решение о прямом сотрудничестве.
SkillStaff — это платформа гибкой занятости, где компании находят проверенных специалистов под проект: разработка, аналитика, дизайн, маркетинг и ещё 200+ направлений.
➡️ Не верьте словам, проверяйте в работе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍6🔥3💊1
Опоздания, отпуска и «пропавшие» сотрудники: решаем конфликтные ситуации, разбираем кейсы
9 апреля в 11:00 приглашаем на вебинар об управлении отсутствиями сотрудников. Разберём реальные кейсы, судебную практику и инструменты, которые помогают работодателю действовать уверенно и законно. Регистрируйтесь >>>
Обсудим:
• Ежегодный отпуск: можно ли отправить сотрудника отдыхать принудительно
• Отпуск без оформления: как доказать, что сотрудник действительно отдыхал
• Прогул: всегда ли это основание для немедленного увольнения
• Опоздания: когда стоит наказывать работника
• Сотрудник «пропал с радаров»: алгоритм действий работодателя
• Прогул у дистанционных сотрудников: можно ли «прогулять» онлайн
• Автоматизация HR-процессов: инструменты для планирования отпусков и учёта присутствия, кейсы внедрения личного кабинета 1С
Спикеры:
Надежда Илюшина, партнёр Alumni Partners, Светлана Домкина, директор департамента кадрового администрирования Accetera, Вячеслав Пустовой, директор компании EVION.
📅 9 апреля, 11:00
Регистрируйтесь по ссылке >>>>
Участие бесплатное, количество мест ограничено. Каждому участнику – чек-лист по оформлению прогулов и опозданий.
www.accetera.ru
9 апреля в 11:00 приглашаем на вебинар об управлении отсутствиями сотрудников. Разберём реальные кейсы, судебную практику и инструменты, которые помогают работодателю действовать уверенно и законно. Регистрируйтесь >>>
Обсудим:
• Ежегодный отпуск: можно ли отправить сотрудника отдыхать принудительно
• Отпуск без оформления: как доказать, что сотрудник действительно отдыхал
• Прогул: всегда ли это основание для немедленного увольнения
• Опоздания: когда стоит наказывать работника
• Сотрудник «пропал с радаров»: алгоритм действий работодателя
• Прогул у дистанционных сотрудников: можно ли «прогулять» онлайн
• Автоматизация HR-процессов: инструменты для планирования отпусков и учёта присутствия, кейсы внедрения личного кабинета 1С
Спикеры:
Надежда Илюшина, партнёр Alumni Partners, Светлана Домкина, директор департамента кадрового администрирования Accetera, Вячеслав Пустовой, директор компании EVION.
📅 9 апреля, 11:00
Регистрируйтесь по ссылке >>>>
Участие бесплатное, количество мест ограничено. Каждому участнику – чек-лист по оформлению прогулов и опозданий.
www.accetera.ru
❤4👍2
А вас попрошу остаться!
По данным McKinsey, 41% сотрудников уходят из-за отсутствия возможностей для роста. А опрос HeadHunter показал, что 58% работодателей считают развитие персонала приоритетом.
✅ Регистрация по ссылке — https://clck.ru/3Su8jS
Реклама. ООО «Правовед.ру Лаб». ИНН 7731399633
По данным McKinsey, 41% сотрудников уходят из-за отсутствия возможностей для роста. А опрос HeadHunter показал, что 58% работодателей считают развитие персонала приоритетом.
Вместе с экспертом Jinn на бесплатном вебинаре 7 апреля разберемся:
— почему индивидуальные планы развития не работают и как это исправить;
— как выглядит структура эффективного ИПР;
— как HR использовать ИИ при разработке планов развития;
— как поддерживать сотрудников в достижении целей.
✅ Регистрация по ссылке — https://clck.ru/3Su8jS
Реклама. ООО «Правовед.ру Лаб». ИНН 7731399633
❤4🔥2👍1
Индекс HH март 11, 4
Индекс HeadHunter опять вышел за пределы прогноза. Мой прогноз был 10, 5 - 11.
По месяцам:
🔹Январь — сильный скачок Индекса ХХ вверх, кажется объяснимый: повышение НДС, налогов, банкротства и т.п.
🔹Февраль — попадание в прогноз, рынок «успокоился», и казалось, прыжки закончены, но нет
🔹Март — прогноз 10,5–11, факт 11,4 → снова выше верхней границы
То есть в январе тряхнуло, в феврале вроде отпустило, а в марте опять тряхнуло - и сильно тряхнуло. С чего такая неравномерность - что за "колдобины" на и так не самом мягком рынке труда?
И вот здесь у меня рождается гипотеза. Даже не гипотеза, а метафора.
Рынок труда начинает вести себя как рынок акций в период турбулентности.
В спокойные времена цены на акции отражают фундаментал. В турбулентные — они начинают двигаться из-за ожиданий, страхов и реакции на сигналы. Рынок начинает трясти.
То же самое сейчас, кажется, происходит с рынком труда:
— люди активнее выходят на рынок «на всякий случай»
— работодатели действуют осторожнее и фрагментируют спрос
— любые сигналы усиливаются и разгоняются
В итоге индекс начинает расти не только из-за фундаментальных факторов, а из-за поведения участников.
❓Вопрос:
Как вам такая гипотеза? И как бы вы сами объяснили, что рынок опять пробил потолок и выскочил за верхнюю границу прогноза
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
Индекс HeadHunter опять вышел за пределы прогноза. Мой прогноз был 10, 5 - 11.
Март традиционно месяц высокой активности соискателей, но даже с учетом этой активности показатель пробил дно (точнее потолок). Нас опять вынесло. Несмотря на то, что ожидания бизнеса чуть-чуть улучшаются, они не могут переломить негативного тренда.
По месяцам:
🔹Январь — сильный скачок Индекса ХХ вверх, кажется объяснимый: повышение НДС, налогов, банкротства и т.п.
🔹Февраль — попадание в прогноз, рынок «успокоился», и казалось, прыжки закончены, но нет
🔹Март — прогноз 10,5–11, факт 11,4 → снова выше верхней границы
То есть в январе тряхнуло, в феврале вроде отпустило, а в марте опять тряхнуло - и сильно тряхнуло. С чего такая неравномерность - что за "колдобины" на и так не самом мягком рынке труда?
И вот здесь у меня рождается гипотеза. Даже не гипотеза, а метафора.
Рынок труда начинает вести себя как рынок акций в период турбулентности.
В спокойные времена цены на акции отражают фундаментал. В турбулентные — они начинают двигаться из-за ожиданий, страхов и реакции на сигналы. Рынок начинает трясти.
То же самое сейчас, кажется, происходит с рынком труда:
— люди активнее выходят на рынок «на всякий случай»
— работодатели действуют осторожнее и фрагментируют спрос
— любые сигналы усиливаются и разгоняются
В итоге индекс начинает расти не только из-за фундаментальных факторов, а из-за поведения участников.
❓Вопрос:
Как вам такая гипотеза? И как бы вы сами объяснили, что рынок опять пробил потолок и выскочил за верхнюю границу прогноза
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
🔥34❤11👏10🤔6👍3❤🔥1
🔥 42 микропривычки, которые спасут от выгорания
Выгорание редко случается внезапно. Оно подкрадывается незаметно — через усталость, апатию и потерю фокуса. Но есть и хорошая новость: профилактика тоже работает через маленькие шаги.
Автор стратегии Suren Samarchyan собрал 42 микропривычки, которые помогут чувствовать себя энергичнее и спокойнее. Не нужно внедрять всё сразу. Выберите 1-2 из каждого блока и начните уже сегодня.
🥨 ТЕЛО (Энергия и здоровье)
Выпивать стакан воды сразу после пробуждения.
Растягиваться минимум 5 минут каждое утро.
Ходить по лестнице вместо лифта.
Делать 5-минутные «перекусы» движением несколько раз в день (те самые микро-тренировки).
Стоять на одной ноге, пока чистите зубы (тренировка баланса).
Заменять сладкие перекусы фруктами.
Носить с собой многоразовую бутылку воды.
Раз в неделю пробовать новый полезный рецепт.
Следить за качеством сна (это база).
Добавлять силовые тренировки 2 раза в неделю.
Есть осознанно, без телефона.
Использовать стоячий стол хотя бы часть дня.
Записаться в фитнес-группу или клуб по интересам.
Регулярно проходить чекапы организма.
🧠 МОЗГ (Фокус и ясность)
Каждое утро ставить 3 главные цели на день.
Читать бумажную книгу минимум 20 минут в день.
Учить одно новое слово каждый день.
Включать аудиокниги или подкасты вместо фонового ТВ.
Играть в игры для мозга или разгадывать головоломки.
Перестать делать много дел сразу — фокус на одной задаче.
Каждые 90 минут работы устраивать короткий перерыв (5 минут).
Отписываться от ненужных рассылок.
Бронировать в календаре «блоки без встреч» для глубокой работы.
Раз в неделю заниматься хобби, которое развивает и бросает вызов.
Ограничить потребление новостей, чтобы снизить тревогу.
Обсуждать идеи с друзьями или коллегами (а не только рабочие задачи).
Практиковать глубокую работу без отвлечений хотя бы раз в день.
Записывать 3 своих победы каждый вечер.
🕊 ДУША (Смысл и восстановление)
Каждый день делать хотя бы одно доброе дело.
Планировать один полностью свободный от работы день в неделю.
Проводить 5 минут на природе ежедневно (да, просто выйти во двор).
Раз в месяц участвовать в волонтёрских проектах.
Чаще проводить время с близкими (качественно, без телефонов).
Каждый день говорить себе аффирмации или просто добрые слова.
Слушать музыку, которая поднимает настроение.
Заниматься творчеством (рисование, музыка, текст, handmade).
Выделять время для духовных практик (медитация, молитва, размышления).
Каждый день записывать 3 вещи, за которые вы благодарны.
Исследовать новые места в своём городе или путешествовать.
Завести растение или питомца (забота творит чудеса).
Смотреть на рассвет или закат.
Практиковать прощение — к себе и другим.
Главный секрет: не пытаться делать всё и сразу. Выберите по одной привычке из каждого блока и живите с ними месяц. Потом добавьте ещё.
👇 Какая привычка из списка уже есть у вас? А какую хотели бы внедрить?
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
Выгорание редко случается внезапно. Оно подкрадывается незаметно — через усталость, апатию и потерю фокуса. Но есть и хорошая новость: профилактика тоже работает через маленькие шаги.
Автор стратегии Suren Samarchyan собрал 42 микропривычки, которые помогут чувствовать себя энергичнее и спокойнее. Не нужно внедрять всё сразу. Выберите 1-2 из каждого блока и начните уже сегодня.
🥨 ТЕЛО (Энергия и здоровье)
Выпивать стакан воды сразу после пробуждения.
Растягиваться минимум 5 минут каждое утро.
Ходить по лестнице вместо лифта.
Делать 5-минутные «перекусы» движением несколько раз в день (те самые микро-тренировки).
Стоять на одной ноге, пока чистите зубы (тренировка баланса).
Заменять сладкие перекусы фруктами.
Носить с собой многоразовую бутылку воды.
Раз в неделю пробовать новый полезный рецепт.
Следить за качеством сна (это база).
Добавлять силовые тренировки 2 раза в неделю.
Есть осознанно, без телефона.
Использовать стоячий стол хотя бы часть дня.
Записаться в фитнес-группу или клуб по интересам.
Регулярно проходить чекапы организма.
🧠 МОЗГ (Фокус и ясность)
Каждое утро ставить 3 главные цели на день.
Читать бумажную книгу минимум 20 минут в день.
Учить одно новое слово каждый день.
Включать аудиокниги или подкасты вместо фонового ТВ.
Играть в игры для мозга или разгадывать головоломки.
Перестать делать много дел сразу — фокус на одной задаче.
Каждые 90 минут работы устраивать короткий перерыв (5 минут).
Отписываться от ненужных рассылок.
Бронировать в календаре «блоки без встреч» для глубокой работы.
Раз в неделю заниматься хобби, которое развивает и бросает вызов.
Ограничить потребление новостей, чтобы снизить тревогу.
Обсуждать идеи с друзьями или коллегами (а не только рабочие задачи).
Практиковать глубокую работу без отвлечений хотя бы раз в день.
Записывать 3 своих победы каждый вечер.
🕊 ДУША (Смысл и восстановление)
Каждый день делать хотя бы одно доброе дело.
Планировать один полностью свободный от работы день в неделю.
Проводить 5 минут на природе ежедневно (да, просто выйти во двор).
Раз в месяц участвовать в волонтёрских проектах.
Чаще проводить время с близкими (качественно, без телефонов).
Каждый день говорить себе аффирмации или просто добрые слова.
Слушать музыку, которая поднимает настроение.
Заниматься творчеством (рисование, музыка, текст, handmade).
Выделять время для духовных практик (медитация, молитва, размышления).
Каждый день записывать 3 вещи, за которые вы благодарны.
Исследовать новые места в своём городе или путешествовать.
Завести растение или питомца (забота творит чудеса).
Смотреть на рассвет или закат.
Практиковать прощение — к себе и другим.
Главный секрет: не пытаться делать всё и сразу. Выберите по одной привычке из каждого блока и живите с ними месяц. Потом добавьте ещё.
👇 Какая привычка из списка уже есть у вас? А какую хотели бы внедрить?
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
❤51🙏13👍6🔥5🤡4👏3
Наконец-то!
Понятный гайд по бизнес-процессам в HR...
Практически свет в конце туннеля.
Откуда у нас столько проблем с процессами в HR, когда всё можно описать так:
Этап №1 - все понятно.
Этап №2 - глубокий облегчённый выдох просветления.
Этап №3 - не благодарите
Этап №4 - перешлите коллегам.
Хороших выходных.
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
Понятный гайд по бизнес-процессам в HR...
Практически свет в конце туннеля.
Откуда у нас столько проблем с процессами в HR, когда всё можно описать так:
Этап №1 - все понятно.
Этап №2 - глубокий облегчённый выдох просветления.
Этап №3 - не благодарите
Этап №4 - перешлите коллегам.
Хороших выходных.
Мы в телеге | Наш канал в макс | Наш канал в VK
🤣53😁7🤡5💯4❤1✍1😭1🗿1