Позволь другим быть другими
⠀
И позвольте мне быть собой

Мне очень нравится поговорка: «Как станет хуже некуда, так и на лад пойдет».
⠀
По временам я спрашиваю себя, не стало ли нам действительно «хуже некуда», потому что мне очень уж желательно, чтобы все наконец «пошло на лад».

Счастье есть , и оно в Турции🔥

Храм Аполлона в Сиде
⠀
Дорога к Храму Аполлона начинается задолго до него самого. И прежде чем вы увидите Храм, вам предстоит насладиться видами развалин древнего римского города Сиде.
⠀
Амфитеатр в Сиде хорошо сохранился, можно разглядеть ряды ступенек до самого верха. Этот амфитеатр не самый крупный в Турции, но он может вместить примерно 20.000 человек. В своё время в Римской Империи на его арене проходили гладиаторские бои.
⠀
Когда вы пройдёте амфитеатр, увидите шестиметровые ворота Веспасиана, построенные в честь одноименного римского правителя. Раньше они считались главными воротами для входа в город Сиде. И вам тоже предстоит пройти сквозь них!
⠀
Кроме Храма Аполлона вы увидите и Храм Афины. При нас он был огорожен, но к нему можно было подойти достаточно близко.
⠀
Вход абсолютно бесплатный!
⠀
Расскажите, были в Сиде? Наблюдали своими глазами эту красоту?

Что я привезла из Турции
⠀
Сладости, сувениры, одежду и лишние 2,5 килограмма (а то и 3) 😂 которые в этот раз ушли в живот и бока.
⠀
И нет, меня не мучают угрызения совести, я отдыхала, ела, ни в чем себе не отказывала и пила на завтрак арбузную Маргариту 😻
Догуливаем 3 дня отпуска мужа, возвращаюсь в зал (сегодня была тренировка) и сажусь на питание составленное тренером 👌🏽
⠀
А вы ограничиваете себя в отпуске едой ?)

По другую сторону экрана я та ещё штучка: педант, честолюбец, перфекционист, сноб, позер, немного токсик и зануда.
⠀
Одним словом, душнила.
⠀
А кто вы?

5 признаков того, что у вас в жизни все хорошо:
⠀
✔️У вас есть крыша над головой
✔️Вы пьете чистую воду
✔️Вы сегодня поели
✔️Вы дышите
✔️У вас есть чистая одежда
⠀
Будь благодарен тому, что имеешь 🤍
⠀
ps: не принимайте это как обесценивание чужих проблем

Заботьтесь о себе. Сохраняйте внутренний огонь. Удовлетворяйте «маленькие хочу», позволяйте себе паузы и минуты слабости.
Прекратите соответствовать чужим идеалам о красоте, вы должны в первую очередь нравиться самой себе. Посвящайте время уходу за собой, саморазвитию, качественному отдыху и любимому виду физ.активности.
⠀
Будьте бережнее к себе и к своему телу. Относитесь к нему с любовью 🤍
⠀

Сколько дурака не мотивируй, максимум, чего вы добьётесь-это мотивированный дурак.
⠀
Ненавижу кудахтанья про «жена-шея, муж-голова», «как направишь его так и будете вы жить», «женщина толкает мужчину вперёд». Ну и далее по списку )
⠀
Можно кормить хомяка собачьим кормом и водить к кинологу, но лапу он давать не станет и тапочки не принесёт.
Так и мужика, способного стать успешным, подталкивать к свершениям не нужно. У него достаточно собственных амбиций, желаний и стремления к лучшей жизни.
⠀
Все, что ему требуется-поддержка.
Обнимать, хвалить, конструктивно критиковать и не делать мозги.
Вот и весь секрет.

Истины…
⠀
Ты не можешь изменить мир. Но ты можешь научиться принимать его. Тогда жизнь станет намного легче.
⠀
Ты не можешь изменить людей. Но ты можешь научиться их выбирать. Тогда окружение станет мощной опорой. Чистой опорой, безо всякого 💩.
⠀
Ты не можешь нравиться всем. Но ты можешь нравиться себе. Это главное.
⠀
Ты не можешь быть идеальным человеком. Потому что идеальных людей не существует. Смирись.
⠀
Ты не можешь защитить себя и близких от всего на свете. Но ты можешь делать ваше «сейчас» теплее, радостнее, счастливее.
⠀
Ты не можешь контролировать ничего кроме СВОЕГО состояния, поведения, решений. Фокусируйся на них.

Вышла из своего беременного астрала и поняла, что не выложила эти фотки, а ведь так хотела.
⠀
Ну, а чего добру пропадать?)
⠀
Кстати, кто знает, когда пропадет эта лень? Еще на самых ранних стадиях беременности я рисовала себе в голове картинку, как буду вести блог, рассказывать о всех триместрах, ходить на беременные фотосессии и тд. Ага, ага 😂 мой максимум это рассказать в сторис что-то по пути в женскую консультацию.
⠀
Итак, много у меня тут девочек которые пропустили беременную фотосессию? Жалели?
⠀
пс: время пока есть, осталось заставить себя )

Лёгкость - самое бесценное состояние.
⠀
Когда ты не идёшь, а порхаешь. Когда ощущаешь: даже если что не так - ничего страшного, перелечу, перешагну, перепрыгну. Когда плечи расправлены, а не согнуты под грузом в тонны.
⠀
Чтобы стать легкой, нужен всего один навык - умение строго фильтровать все, что в тебя попадает: представления о жизни, мнения, установки, чужие настроения, ответственность, еда, и, конечно же, люди (не в прямом смысле, я про тех, кто нас окружает !).
⠀
Вот и весь секрет.
⠀
Но с людьми иногда правда слишком сложно, но это уже другая история.
Хорошего дня вам, друзья ❤️

Happy moments ❤️

Летнее время всегда лучшее из того, что может быть
⠀
На дворе уже июнь, и мы открыли сезон отпусков и начали мы его с Яхонты Ногинск ❤️
⠀
Почему именно они?
Удачное расположение (от нашего дома всего 55км), проживание по системе «все включено» где потрясающие завтраки, обеды и ужины, два больших бассейна, баня и сауна, что еще нужно для отличного времяпрепровождения?)
⠀
Так же есть мини зоопарк, детская комната и анимация, бесплатный прокат велосипедов, самокатов и скейтов, и самое любимое моего мужа-рыбалка 🎣 есть как платная, так и бесплатная.
⠀
А еще в Яхонты Ногинск просто невероятно огромная территория с большим озером и двумя оборудованными пляжами с лежаками.
⠀
Стоит ли говорить про чистый воздух если вокруг тебя сосны и ели 🌲?
⠀
Обязательно рекомендуем к посещению в любое время года 🖤

Фермерские будни
⠀
Каждое лето в детстве я проводила у бабушки в деревне.
Провожала коров на пастбище, встречала их от туда, кормила кур, уточек, бегала от петухов, вылавливала из речки ряску для утят в дедушкиных сапогах сачком, забирала молодых телят с заднего двора дома и подкармливала маленьких поросят.
⠀
Я знаю, что такое деревенские продукты, свежайшее молоко, домашний бабушкин сыр, хорошее качественное мясо и яйца.
Года идут, бабушки больше нет и в деревню я не езжу, но все так же продолжаю потреблять качественные фермерские продукты

А вы точно счастливы?
Или это дар убеждения?
⠀
Годы жизни наделили каждого из нас опытом, который помогает изобличать лжецов. Замечали, что есть такие люди, которым обязательно нужно всем и на каждом углу доказывать, что у них все хорошо и дальше лучше, а ещё обязательно успешнее чем у вас?
⠀
Но ни один человек который по-настоящему счастлив, не станет с пеной у рта доказывать другому, что его счастье -самое счастливое. Такое чрезмерное желание рассказать всем о своём счастье пахнет самообманом. Будто он сам себя пытается в этом убедить.
⠀
Врать другим -ок (хотя и дно), врать самому себе -утопия. А принимать желаемое за действительное вообще шиза, из которой выбраться будет очень сложно.
⠀
Есть у вас такие знакомые?

Моя Эсти ❤️

И теперь моей малышки в ленте будет все больше

Золотое правило отдавания:
⠀
Отдавай ровно столько, сколько можешь пожертвовать, без гарантий возврата.
⠀

Душа моя ❤️ и как мы жили без тебя раньше 🥹