Програма «Ти як?»
13.3K subscribers
2.72K photos
203 videos
167 links
Всеукраїнська програма ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської

🔗 howareu.com
Download Telegram
Бачимо героїчну силу і стійкість у тих, хто захищає, рятує, лікує, лагодить, вчить, годує, чекає, приймає… Не здається.

День Героїв України — найкращий привід нагадати: ці люди поміж нас ✍️

І подякувати, щиро.

Від серця 🙏
132🥰10👍7😭1🤝1
Іноді достатньо просто змінити тон, яким ми говоримо до себе, щоб зробити перший крок 💛

howareu.com

👆 Ця стаття допоможе визначити свій напрям та рухатись до цілей без тиску, але з відчуттям опори.
56👍10
А тепер — тиша ☝️

Вона необхідна, щоби з’явилося нове. У тиші проростає паросток, виводяться пташенята, дозріває метелик і народжується нове. Тому з 1 квітня до 15 червня в Україні триває сезон тиші, і важливий він не тільки для природи, але й для кожного з нас.

У спокої ми відновлюємось, дорослішаємо, приймаємо себе та віднаходимо сенси, які дають нам сил рухатись далі. А сезон тиші може бути ще одним нагадуванням сповільнитися, оглянутися, віддати належне природі навколо. Щоби потурбуватися про себе.

Разом із WWF-Україна ми зібрали приклади, чому нам так потрібна природна тиша. Гортай карусель і дозволь собі трохи 🤫
90👍12🤷‍♂1💯1🤗1
Можливо, саме ці слова стануть підтримкою для тебе чи твоїх близьких і допоможуть відчути внутрішню опору 👆

За посиланням знайдеш серію підтримувальних роликів, які допоможуть подбати про себе під тиском стресу: howareu.com

Ти не один/-на 🫂
76👍5🔥1🥰1
Любимо отак збиратися всією країною для спільної дії 🫶

15 травня в регіонах відбувся День спільнодії, який об’єднав понад 25 000 людей: ветеранів/-ок, внутрішньо переміщених осіб, дітей, підлітків, батьків, людей старшого віку.

Тож розповідаємо в каруселі, який це мало вигляд і як відчувалося 😌

Та дякуємо усім, хто з нами!
31👍3🤗3🤬1💯1