Немає визначеного терміну, коли тобі полегшає. Невідомо напевно, коли серце більше не вистрибуватиме з грудей при випадковій зустрічі з людиною з минулого.

Банально, але правда: рано чи пізно, все загоїться. А як довго-довго не відпускає — звернися за підтримкою до фахівця з ментального здоров’я, який допоможе розібратися у ситуації. Обіймаємо 🫂

Простори турботи та підтримки для українців продовжують зростати 🤲

Уже працює понад 200 осередків у регіонах, де кожен — від малого до великого — може знайти опору й повернути собі відчуття рівноваги.

📌 Центри життєстійкості — безбар’єрні простори, у яких охочим надають підтримку, консультацію, можливість поділитися досвідом чи просто перевести подих.

Це пріоритетний проєкт Міністерства соціальної політики у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Знайти Центр, що недалеко від тебе, можна на сайті: https://www.msp.gov.ua/content/gromadi-do-uchasti-v-programi-zhittestiykosti.html

Спробуй заради експерименту! 👋

В будь-якому настрої, самопочутті, при будь-якій погоді чи новинах — будеш знаходити час підбадьорити себе під час ранкової рутини чи за кавою?

Що буде, якщо ти хоча б тиждень, а то й два нагадуватимеш собі такі слова щоранку? 🤔

Коли щось болить, ми йдемо до лікаря. А коли тривога не відпускає, немає сил навіть на звичні справи: чекаємо, що «якось минеться»? 🤔

У кожного свої причини (не) звертатися за допомогою для ментального здоров’я. Ми просто нагадаємо, що підтримка ближче, ніж може здаватися — там, де ти зазвичай піклуєшся про своє фізичне здоров’я.

Подбай про себе, будь ласка 🤲

Інтеграція послуги з ментального здоров’я в систему первинної медичної допомоги є компонентом пріоритетного проєкту Міністерства охорони здоров’я України у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я — ініціативи першої леді Олени Зеленської.