«Усе було так ідеально, але цей вчинок…» 🤯

У взаєминах із людьми бувають різні випадки і не усі належать до категорій червоних чи зелених прапорців. Просто тому, що люди не ідеальні або не такі, якими хочемо їх бачити. Та й ми інколи можемо вчиняти неоднозначно у ставленні до інших.

Коли ми готові приймати недосконалості одне одного, важливо не мовчати, якщо щось завдає болю чи тривожить. Відкриті розмови про складні моменти та увага партнерів чи друзів до твоїх меседжів допомагають не накопичувати образи, а разом шукати рішення.

Стосунки — це про готовність чути, змінюватися й будувати справжню близькість.

Тому подумаймо разом: що ти можеш зрозуміти, прийняти, пробачити і піти на поступки та в якому випадку ❓

Приклади для роздумів додали в карусель ➡️

Ти вже втомлений/-на, а день тільки почався 🫠
Було?

Є речі, які виснажують, навіть якщо ти цього не помічаєш. Просто день за днем стає все важче вставати, складніше зосередитися, і єдине, чого хочеться — просто втекти від усього.

Енергожери працюють тихо, але ми їх викрили 👆🏼

Коли тебе звинувачують, хоча постраждав/-ла саме ти, це може бути неймовірно болісно.

Це явище має назву віктимблеймінг. Розповідаємо про його причини в каруселі, аби точно знати, з чим ми маємо справу.

А ще обіймаємо. На випадок, якщо через останні новини ти почуваєшся так собі 🫂

Немає визначеного терміну, коли тобі полегшає. Невідомо напевно, коли серце більше не вистрибуватиме з грудей при випадковій зустрічі з людиною з минулого.

Банально, але правда: рано чи пізно, все загоїться. А як довго-довго не відпускає — звернися за підтримкою до фахівця з ментального здоров’я, який допоможе розібратися у ситуації. Обіймаємо 🫂

Простори турботи та підтримки для українців продовжують зростати 🤲

Уже працює понад 200 осередків у регіонах, де кожен — від малого до великого — може знайти опору й повернути собі відчуття рівноваги.

📌 Центри життєстійкості — безбар’єрні простори, у яких охочим надають підтримку, консультацію, можливість поділитися досвідом чи просто перевести подих.

Це пріоритетний проєкт Міністерства соціальної політики у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Знайти Центр, що недалеко від тебе, можна на сайті: https://www.msp.gov.ua/content/gromadi-do-uchasti-v-programi-zhittestiykosti.html