Є стільки способів подбати про себе 🫶

Багато із них вже онлайн, на платформі «Ти як», у вигляді безкоштовнихI продуктів.

Переходь, щоб знайти підказки (а може, і відповіді), що допоможе тобі почуватися краще зараз та підтримати близьких.

🔗 howareu.com

Емоційна зрілість — це вміння приймати себе таким, як є, бути чесним із собою та навичка подбати про себе самостійно. Вона проявляється у щоденних рішеннях — не завжди масштабних, але дуже важливих.

🕹 Порахуєш, скільки в тебе балів за цією мінішкалою?

А якщо у тебе джекпот і набрано 8 з 8, роби репост та допоможи іншим оцінити власну емоційну зрілість 🫶🏼

З таким другом і ворога не треба ☝️

Цей вислів якнайкраще описує френемі — людей, які можуть здаватися близькими, але насправді приносять більше болю і переживань, ніж радості.

У каруселі розповідаємо, як визначити токсичних «друзів» у своєму оточенні та як із цим бути.

Гортай, може, знаєш таких ❓

❤️📣 Любов проявляється по-різному.

Для когось це слова підтримки. Для когось — обійми, довгі й мовчазні. А для когось — чашка чаю, поставлена поруч без зайвих слів.

Вона може змінюватися залежно від контексту й не обовʼязково однакова у всіх-всіх наших стосунках: романтичних, дружніх, сімейних чи робочих. Але певні її прояви можуть бути для тебе ціннішими за інші.

📌 Коли розумієш ці відмінності, легше не тільки відчувати любов, а й дарувати її так, як потрібно іншим.

Шукай свою мову 👆🏼