Як не втонути в негативі, якщо добрі новини в морі інформації сьогодні майже непомітні ❓

Якщо коротко, то: обирай те, що дійсно важливо, фільтруй інформацію, і памʼятай, що мозку потрібен відпочинок від усього цього.

А більше і докладніше про медіаспоживання під час війни, дізнайся у гайді у нас на сайті. У ньому ми розробили ідеї та поради, як тобі зберегти ментальне здоровʼя в онлайні під час війни.

Дивись тут:

https://howareu.com/materials/bez-shkody-dlia-mentalnoho-zdorovia-iak-spozhyvaty-novyny-pid-chas-viiny

Провести вечір, читаючи реплаї у твіттері або ж коментарі в інстаграмі.
Знайомо?

Розібралися, чому ж нам це так подобається (і що з цим робити) у каруселі 👉

Альфред Гічкок колись сказав, що кіно — це життя, з якого прибрали усю нудьгу 🤔

Тож разом з онлайн-кінотеатром українського кіно @tak_flix ми спробували поглянути на центральні сюжети з українського життя у нашій фільмо-добірці в каруселі.
Щоб навчитися проживати власні почуття, рефлексувати, усвідомити свої емоційні переживання та нормалізувати їх. Інколи, навіть втекти від реальності на годину-дві.

А ти як, знаєш, чому любиш дивитися фільми?

Пропонуємо подумати про це в День українського кіно (а це сьогодні), за переглядом стрічок 🎞

Наступного разу коли перепрошуватимеш — зроби паузу і подумай, чи справді є за що?

Це просто перевірити: не проси вибачення, якщо не відчуваєш, що хочеш вибачитися.

І ще за ті речі, які є у нас в каруселі ➡️