Здається, ми постійно залипаємо в телефоні, але чомусь не завжди хочемо відповідати на повідомлення 🤔 І це ок!
Справа в тому, що відписувати — це не просто механічна дія. Вона потребує від нас певної кількості енергії та заряду нашої «соціальної батарейки». А у сьогоднішньому темпі та стилі життя, у нас майже відсутнє право бути оффлайн.
Тож інколи нам потрібен час для відновлення внутрішнього ресурсу, час для себе та справжніх моментів у нашому житті
Ігнорувати повідомлення деколи — це про турботу про себе. Це той час, який ми можемо побути наодинці зі своїми думками або насолодитися тим, що відбувається тут і зараз. А не у світі віртуальної комунікації.
Рішення відкласти відповідь не робить тебе поганою чи безвідповідальною людиною.
Пам’ятай про це, щоб ділитися своєю енергією, коли дійсно хочеш та можеш. Та не вимагати повідомлень негайно від інших 🤲

Ми маємо їх пам’ятати.
З 2014 ми знаємо хто вони, як виглядають та який вклад зробили. Вони віддали свої життя за наші з вами.

Наш обов'язок не давати їхнім іменам затертися роками історії. Пам’ятаємо, шануємо і підтримуємо тих, хто воюють за нашу незалежність по нині.
Згадайте імена тих, кого вже немає з нами 🫂

Героям та Героїням Слава!

Їх не вчили бути вразливими, але є удари, проти яких безсилі і найміцніші з нас. 

Чоловіки не звикли говорити про свої проблеми, ця тема глибоко табуйована, тим паче під час війни. 
Але саме зараз нам важливо підтримувати стійкість кожного з нас, і визнавати – допомога може бути потрібна і чоловікам також. Бути вразливими — це нормально, так само як і попросити про допомогу.
Загальнонаціональна кампанія «Будь другом. Собі теж» покликана подолати стигму та заохотити чоловіків звертатися по допомогу, коли вони цього потребують. Бути другом, собі теж — означає дбати про себе так само, як чоловіки дбають про інших, піклуватися про себе і власне ментальне здоров’я. 
Ви можете звернути увагу на свій стан чи помітити проблеми з ментальним здоровʼям у свого друга. Ви можете підтримати. Ви можете поговорити та запропонувати допомогу. Зараз, як ніколи, важливо бути другом. Собі теж.

Тематична хвиля «Будь другом. Собі теж», спрямована на дестигматизацію теми ментального здоров’я серед чоловіків, є частиною комунікаційної кампанії «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я. Тематична хвиля впроваджується в партнерстві з Координаційним центром з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України та Міністерством внутрішніх справ України за підтримки Фонду «Партнерство за сильну Україну», який фінансується урядами Великої Британії, Естонії, Канади, Нідерландів, Сполучених Штатів Америки, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.

#будь_другом_собі_теж #ти_як