Іноді просто не робити щось – це вже велика допомога самому собі.
Рахуємо на пальцях саморуйнівне та деструктивні дії, які варто припинити, коли ти в стресі.
Рахуємо на пальцях саморуйнівне та деструктивні дії, які варто припинити, коли ти в стресі.
❤🔥79❤29👍18🤝7🤔2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У День дружби хочемо нагадати про те, що бути другом — надзвичайно цінно, проте спершу варто стати другом собі 🧩
Коли ми натрапляємо на труднощі, то можемо бути жорстокі до себе. Ми можемо ображати та навіть карати себе. Але чи вчинив би ти так зі своїм найкращим другом? Чи сказав би ти йому, що він недолугий, або дав свою підтримку та підбадьорив тим, що ти поруч і віриш в нього?
Бути другом самому собі — навичка, якої можна і треба навчитися.
Як це? Наводимо приклади у картинках.
Коли ми натрапляємо на труднощі, то можемо бути жорстокі до себе. Ми можемо ображати та навіть карати себе. Але чи вчинив би ти так зі своїм найкращим другом? Чи сказав би ти йому, що він недолугий, або дав свою підтримку та підбадьорив тим, що ти поруч і віриш в нього?
Бути другом самому собі — навичка, якої можна і треба навчитися.
Як це? Наводимо приклади у картинках.
❤124👍11😢2🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не термін, не визначення і не аксіома. Стійкість — це більше.
У неї різні обличчя, імена та прояви: для когось це незламність духу, для інших — витримка у складних обставинах. Вона у щоденній праці, у взаємопідтримці чи вірі в краще майбутнє. Ось така вона, стійкість у розумінні українців 🖋
А що для тебе стійкість? Став 👍 якщо слова у відео описують її.
*Усі слова стійкості знайшлися під час опитування у межах заходу «Осмислення. Цінності та історії стійкості». Він проводився в нагоди місяця обізнаності про ментальне здоров’я.
У неї різні обличчя, імена та прояви: для когось це незламність духу, для інших — витримка у складних обставинах. Вона у щоденній праці, у взаємопідтримці чи вірі в краще майбутнє. Ось така вона, стійкість у розумінні українців 🖋
А що для тебе стійкість? Став 👍 якщо слова у відео описують її.
*Усі слова стійкості знайшлися під час опитування у межах заходу «Осмислення. Цінності та історії стійкості». Він проводився в нагоди місяця обізнаності про ментальне здоров’я.
👍54❤33💯2😢1🤝1
Внутрішній критик або ж самокритика інколи не дає нам нормально жити. Бо хто, як не ми, найкраще, найдеструктивніше себе покритикує, правда?
Більше розповіли про самокритику і як з цим жити 👉
Більше розповіли про самокритику і як з цим жити 👉
❤80👍30💯7👏2❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обов'язково зберігай сертифікат та перечитуй щоразу, коли сумніваєшся у собі 😉
І тоді, коли забиваєш на відпочинок — молодцям теж треба відновлюватися ⭐️
І тоді, коли забиваєш на відпочинок — молодцям теж треба відновлюватися ⭐️
❤132👍19🤗11🥰5❤🔥2