Ти як, піклуєшся про себе ❓

Спробуй ще так: переходь на платформу «Ти як?», щоби знайти більше корисних технік, алгоритмів і матеріалів.

Розділ «Самодопомога» постійно поповнюється ефективними інструментами для підтримки ментального здоров’я.

Заходь на howareu.com, щоби знайти те, що працює для тебе 🤝

Горювання — не завжди про сльози на очах.

Це окей: дратуватися, уникати людей, шукати підтримку і можливість порадіти, постійно говорити про втрату, мовчати…

Так буває, коли болить. І це нормально, дозволь собі проживати своє горе 💔

👆 Зазирай сюди, коли не знаєш, що сказати, але дуже хочеш когось підтримати.

Іноді одне повідомлення може стати для когось опорою. А в тебе було так?