Як ти обираєш, кому довіряти турботу про своє фізичне здоров’я, так ретельно слід підійти і до вибору фахівця з ментального здоров’я.

Інколи, навіть провести власне розслідування, щоб впевнитися — це той чи та, хто може мені допомогти. Без осуду, знецінення і карт таро ☝️

Перед першою консультацією гортай карусель. Потім — переходь на платформу «Ти як?», щоб прочитати усі вимоги до компетентного спеціаліста:
https://howareu.com/materials/yak-vyiavyty-nekompetentnoho-fakhivtsia-z-mentalnoho-zdorovia

Дай знати, якщо було корисно, став ❤️

Часом так хочеться звільнитися від думок і відпустити все зайве, правда?🌬

Писання — це твій безпечний простір для рефлексії та творчості, спосіб надати думкам форму, зняти напругу та краще зрозуміти себе.

Гортай карусель, в якій зібрані різноманітні техніки писання та забирай собі ті, що відгукується найбільше💛

Стеж за тим, що кажеш 🫵

Бо слова мають силу — лікувати, підтримувати, ранити. Залишають сліди в серцях, думках і життях. І з них починається толерантність.

У День толерантності хочемо нагадати, що кожен і кожна з нас — унікальна людина. А обираючи слова для інших, ми створюємо світ, де бути собою безпечно.

Аби навчитися говорити так, щоб не завдавати болю, гортай карусель ➡️

Перевірити, чи правильно ти вживаєш слова щодо інших, завжди можна в «Довіднику безбар’єрності» 🤝

*довідник створено за ініціативою першої леді Олени Зеленської