Внутрішній критик або ж самокритика інколи не дає нам нормально жити. Бо хто, як не ми, найкраще, найдеструктивніше себе покритикує, правда?
Більше розповіли про самокритику і як з цим жити 👉
Більше розповіли про самокритику і як з цим жити 👉
❤80👍30💯7👏2❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обов'язково зберігай сертифікат та перечитуй щоразу, коли сумніваєшся у собі 😉
І тоді, коли забиваєш на відпочинок — молодцям теж треба відновлюватися ⭐️
І тоді, коли забиваєш на відпочинок — молодцям теж треба відновлюватися ⭐️
❤132👍19🤗11🥰5❤🔥2
Встановлення особистих кордонів не ознака егоїзму. Це акт турботи про себе, який робить нас сильнішими та впевненішими в собі.
Це як поставити знак «Тут діють власні правила» на двері свого внутрішнього світу, щоб захистити свою унікальність, зберегти себе від емоційного виснаження та побудувати здорові відносини з іншими.
Існують різні типи особистих кордонів, і кожен з яких дуже важливий для нашого щастя. У каруселі говоримо про пʼять з них 👉🏼
Це як поставити знак «Тут діють власні правила» на двері свого внутрішнього світу, щоб захистити свою унікальність, зберегти себе від емоційного виснаження та побудувати здорові відносини з іншими.
Існують різні типи особистих кордонів, і кожен з яких дуже важливий для нашого щастя. У каруселі говоримо про пʼять з них 👉🏼
❤135👍24❤🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обережно, від перегляду цього відео може запаморочитися у голові ☝️
Так само, як від постійних емоційних перепадів у стосунках. Бо дуже довго «гойдатися» з такою амплітудою може бути шкідливим для нашого ментального здоров’я.
Погоджуєшся❓
Так само, як від постійних емоційних перепадів у стосунках. Бо дуже довго «гойдатися» з такою амплітудою може бути шкідливим для нашого ментального здоров’я.
Погоджуєшся❓
👍95😁27🔥15💯14🙈5❤1🤯1😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уяви, що схожа лінія — то твій шлях. Пряма, ламана, крива, вона всеодно вказує правильний напрямок. Завжди.
Завжди на твоєму шляху будуть повороти, падіння, складні відрізки. Лише долаючи їх наполегливо і маленькими кроками, можна просунутися вперед та зміцнити свою стійкість.
Продовжуй рухатися 🤝😌
Завжди на твоєму шляху будуть повороти, падіння, складні відрізки. Лише долаючи їх наполегливо і маленькими кроками, можна просунутися вперед та зміцнити свою стійкість.
Продовжуй рухатися 🤝😌
👍128❤67👏3🤔3
Іноді варто нагадувати собі про свою мету, щоб підтримувати необхідний рівень мотивації. І разом з тим, перераховувати досягнення та оцінювати те, що уже зроблено — щоб триматися курсу.
Так з’явилася ідея дайджесту новин липня (в каруселі). Гортаємо, пишаємося собою та продовжуємо працювати. Залишайтеся з нами 🤝
Так з’явилася ідея дайджесту новин липня (в каруселі). Гортаємо, пишаємося собою та продовжуємо працювати. Залишайтеся з нами 🤝
❤82👍14🤝4❤🔥2😁1🆒1