У кожного свої переживання та відчуття. Але є стани, які часто повторюються і говорять про високий рівень тривожності у людини.

Гортай картки, щоб дізнатися коротко про кожен 👆

Якщо помічаєш у себе схожі думки чи поведінку, просто знай: фахівці з ментального здоров’я допоможуть знайти ефективний спосіб впоратися. Не залишайся зі своєю тривогою наодинці 🫂️️️️️

Будь-які ножиці тупляться об камінь, а будь-яку ситуацію можна врятувати простим моментом 💯

Адже у рутини, виснаження та проблем немає жодного шансу проти смішного мему, маминих пиріжечків чи випадкової зустрічі із сусідським песиком.

Вмієш помічати приємні моменти, які перекривають твій день? 😉

Чи знають діти, навіщо мовчати хвилину? 🤔

У садочку чи школі момент вшанування пам’яті загиблих може викликати запитання у дорослих: як пояснити сенс, як реагувати на дитячу непосидючість і як підтримати тих дітей, кому зараз особливо важко?

Дитяча психологиня Світлана Ройз зібрала прості рекомендації, які допоможуть знайти правильний тон і зробити хвилину о 9-й ранку свідомою.

Гортай карусель ➡️