Ми часто підтримуємо всіх довкола, але іноді забуваємо про одну важливу людину — себе 😌
Тримай ці п’ять простих інструментів, щоб мʼяко дбати про себе щодень 💛
Тримай ці п’ять простих інструментів, щоб мʼяко дбати про себе щодень 💛
❤60🤗5👍4
Така вже фізика у дружби: коли дві протилежності притягуються, між ними виникає особлива енергія — вайб.
Її неможливо спрогнозувати чи обрати. Можна бути тільки вдячними, що усі сили всесвіту поєднали вас 💫
Її неможливо спрогнозувати чи обрати. Можна бути тільки вдячними, що усі сили всесвіту поєднали вас 💫
❤🔥56❤34⚡6🤗6🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Коханий, ти як?» — коли чоловік служить, у цих словах стільки любові й хвилювання.
Між дзвінками та повідомленнями — робота, турбота про дитину, щоденні справи. І думки, які знову й знову повертаються до нього.
В основі цього відео — слова жінок, чиї близькі служать.
💌 «Не бійся помилятися, сповільнюватися. Навіть найсильнішим інколи треба видихнути».
Нехай ці слова стануть нагадуванням і тобі: дозволяй собі робити паузи й не бути сильною щомиті. Знаходь те, що допомагає відновитися, і приймай допомогу, коли вона потрібна.
🔗 Що підтримує жінок, чиї близькі служать? І як підтримати жінку, яка чекає? Дізнайся на платформі «Ти як?» — howareu.com
📌 Тематичну хвилю «Підтримка жінок, чиї близькі служать» комунікаційної кампанії «Ти як?» створено спільно з ЮНІСЕФ Україна в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я — ініціативи першої леді Олени Зеленської.
Між дзвінками та повідомленнями — робота, турбота про дитину, щоденні справи. І думки, які знову й знову повертаються до нього.
В основі цього відео — слова жінок, чиї близькі служать.
💌 «Не бійся помилятися, сповільнюватися. Навіть найсильнішим інколи треба видихнути».
Нехай ці слова стануть нагадуванням і тобі: дозволяй собі робити паузи й не бути сильною щомиті. Знаходь те, що допомагає відновитися, і приймай допомогу, коли вона потрібна.
🔗 Що підтримує жінок, чиї близькі служать? І як підтримати жінку, яка чекає? Дізнайся на платформі «Ти як?» — howareu.com
📌 Тематичну хвилю «Підтримка жінок, чиї близькі служать» комунікаційної кампанії «Ти як?» створено спільно з ЮНІСЕФ Україна в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я — ініціативи першої леді Олени Зеленської.
❤43😢3🤬1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💭 Ви не повірите, це прямо лінія розлому! Безкінечно мене провокують питанням: «Нащо віддавати гроші на культуру? Ці гроші мають йти на дрони». Це провокація. Треба залишити вже все, вичавити з себе цю другорядність і меншовартість, яку нам так активно нав'язувала спочатку Російська імперія, потім Радянський Союз, а зараз Росія.
У новому випуску «Планети людей» https://youtu.be/Bfhy_HVNelI говоримо з Наталією Кривдою — культурологинею та професоркою Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
Про гідність як основу ідентичності, культуру як простір спільних смислів і щоденне життя як практику свободи.
Дивися чи слухай новий епізод 👉 https://li.sten.to/planet-kryvda
📌 Новий сезон «Планети людей» створено The Ukrainians Media разом із Всеукраїнською програмою ментального здоров'я «Ти як?» – ініціативою першої леді Олени Зеленської, за підтримки ПриватБанку
У новому випуску «Планети людей» https://youtu.be/Bfhy_HVNelI говоримо з Наталією Кривдою — культурологинею та професоркою Київського національного університету імені Тараса Шевченка.
Про гідність як основу ідентичності, культуру як простір спільних смислів і щоденне життя як практику свободи.
Дивися чи слухай новий епізод 👉 https://li.sten.to/planet-kryvda
📌 Новий сезон «Планети людей» створено The Ukrainians Media разом із Всеукраїнською програмою ментального здоров'я «Ти як?» – ініціативою першої леді Олени Зеленської, за підтримки ПриватБанку
❤20⚡1🙉1😡1
А ти знаєш, що є різниця між думками про розв’язання проблеми і постійним прокручуванням думок про неї?
Якщо друге відбувається з тобою частіше, імовірно, це румінація — нав’язливе, надмірне та повторюване роздумування на певні теми, що заважає іншим формам розумової діяльності.
З гарних новин: з цим станом не обов’язково миритися — думки можна зупиняти 👏
Гортай карусель зі способами впоратися з румінацією ➡️
Якщо друге відбувається з тобою частіше, імовірно, це румінація — нав’язливе, надмірне та повторюване роздумування на певні теми, що заважає іншим формам розумової діяльності.
З гарних новин: з цим станом не обов’язково миритися — думки можна зупиняти 👏
Гортай карусель зі способами впоратися з румінацією ➡️
❤42👍14🔥3🤯1
Вже котрий Гелловін ми всі, як той гарбуз: трохи не у формі, але все ще з вогником всередині 😌
Хотіли б боятися казок про відьом чи історій про невдалі вихідні. Та мусимо переживати через близьких на війні, лякатися гучних звуків і тремтіти від холоду взимку. Наш горор — це реальність, у якій вимушено стали надто сильними.
Тож хай цей день для українців буде лише нагадуванням: будь-який морок минає, коли ми світимо разом. Коли обіймаємо близьких, пишемо тим, про кого хвилюємося, даємо собі право просто відпочити.
Світло завжди перемагає ✨
Хотіли б боятися казок про відьом чи історій про невдалі вихідні. Та мусимо переживати через близьких на війні, лякатися гучних звуків і тремтіти від холоду взимку. Наш горор — це реальність, у якій вимушено стали надто сильними.
Тож хай цей день для українців буде лише нагадуванням: будь-який морок минає, коли ми світимо разом. Коли обіймаємо близьких, пишемо тим, про кого хвилюємося, даємо собі право просто відпочити.
Світло завжди перемагає ✨
❤58💯36😢10💔7⚡2👍2😨1