Твої очі ліхтарики, а ти — світло, що проявляється в дрібницях, освітлює все навколо себе і залишається у серцях інших людей 💡

Подивися в каруселі — точно знайдеш ясні докази. Та сяятимеш ще яскравіше, коли помічатимеш своє світло 😌

Іноді ти спиш ще більше, коли насправді треба просто виговоритися. Йдеш на тренування, коли його краще пропустити, або намагаєшся знайти розраду в друзях, коли варто побути в тиші. І це окей 🫂

У каруселі знайдеш три типи втоми й прості способи, як відновитися по-справжньому. Комбінуй їх, якщо потрібно, і не забувай дбати про себе. Домовились? 👀

Поглянь, який відпочинок тобі зараз потрібен👆

Ми хочемо, щоб жінки, чиї близькі служать, відчули: вони не самі 🫂

Під час практики написання листа до себе жінки з різних регіонів країни поділилися переживаннями та словами підтримки. Деякі з них — у каруселі.

На платформі «Ти як?» зібрані матеріали для жінок, чиї близькі служать, та їхнього оточення. Знайди підтримку для себе — на howareu.com/chekaiu 

📌 Тематичну хвилю «Підтримка жінок, чиї близькі служать» комунікаційної кампанії «Ти як?» створено спільно з ЮНІСЕФ Україна в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я — ініціативи першої леді Олени Зеленської.

Ми часто підтримуємо всіх довкола, але іноді забуваємо про одну важливу людину — себе 😌

Тримай ці п’ять простих інструментів, щоб мʼяко дбати про себе щодень 💛