Програма «Ти як?»
13.5K subscribers
4.44K photos
262 videos
238 links
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської

🔗 howareu.com

Реалізує Координаційний центр з психічного здоров'я КМУ

🔗 https://www.facebook.com/MentalHealthUA
Download Telegram
Після важких ночей та днів нам усім може забракнути розуміння.

Але це не робить нас поганими людьми. Імовірніше, свідчить про втому та великий стрес, який довелося пережити.

Згадуй про це щоразу, коли помітиш власні роздратування, злість, смуток щодо інших людей. Перед тим як реагувати, вдихни, видихни і візьми паузу.

Світ, який знову оживе, стане трохи добрішим ❤️‍🩹
❤59❤‍🔥12😭5👍4💯2🤷‍♂1💔1🫡1
А твоє «достатньо» зараз з нами в одній кімнаті?

Адже у світі, де завжди є хтось, хто робить більше, швидше і краще, легко подумати, що ми недо...

Але життя — це не змагання. Тут немає комісії, яка виставляє оцінки. І це добрі новини 💛
❤51🤗5❤‍🔥2👍2💯1🏆1💔1
Є такі люди — маяки.

Коли навколо темрява й холод, з ними ясно і спокійно.

Перешли це найсвітлішій людині у твоєму оточенні ✨

Іноді маякам теж треба знати, що вони світять 💌
❤95🤗11💯6❤‍🔥5
Тобі трапився дуже повчальний допис — гортай карусель ☝️

У ній речі, які потребують постійного нагадування: ніколи не пізно завести звичку перевіряти думки, приймати емоції і довіряти собі.

Зберігай 😌
❤46🤗4🔥1