Програма «Ти як?»
13.6K subscribers
4.35K photos
258 videos
234 links
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської

🔗 howareu.com

Реалізує Координаційний центр з психічного здоров'я КМУ

🔗 https://www.facebook.com/MentalHealthUA
Download Telegram
Біль, який часто непомітний для інших, — це біль, розтягнутий у часі, бо немає відповідей і крапок.

День пам’яті зниклих безвісти нагадує: можемо дати цьому болю простір і визнання.

Спершу визнати цей досвід, підтримати чесне право на будь-які емоції та берегти пам'ять про тих, кого чекають. Завжди — бути поруч заради кожного і кожної, хто чекає.

Зібрали в каруселі кілька думок, які можуть стати дбайливою опорою для всіх, хто переживає невизначену втрату.

Поширюй, щоб вони знайшли ту людину, яка потребує їх сьогодні 🫂
34💔8👍5😢2🤬1🤝1
На зиму добре мати запаси із враженнями і консервації зі спогадами. Але життєві уроки та інсайти залишаться з тобою не на один сезон.

Вдалося пізнати дещо важливе цього літа? 🌝
73💯13👍7🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💭 Нас вчать з дитинства: не думай про себе! Думай більше про те, як ти виглядаєш для когось, думай про когось, не будь егоїстичною. І от треба спочатку навчитися більше думати про себе.

У новому випуску «Планети людей» https://youtu.be/_tnqrmdHaYE говоримо з психологинею Наталею Підлісною про психотерапію, кордони, здоровий егоїзм і чому допомогти іншому неможливо, якщо тебе туди не запросили.

Дивися чи слухай новий епізод — і ділися ним з людиною, якій ця тема близька 👉 https://li.sten.to/planet-pidlisna-s2

📌 Новий сезон «Планети людей» створено The Ukrainians Media разом із Всеукраїнською програмою ментального здоров'я «Ти як?» – ініціативою першої леді Олени Зеленської, за підтримки ПриватБанку.
43❤‍🔥9💯1
Що допомагає нам не зупинятися, навіть коли ми не знаємо, що буде далі? 🌾

Говорили з науковицею та демографинею Еллою Лібановою про феномен української «впертості», нову навичку планування лише на коротку перспективу та вміння «трусити яблуню» — діяти тут і зараз, замість пасивного очікування.

Дивися розмову повністю за посиланням: https://youtu.be/DkGyKrQpm2E

📌 Новий сезон «Планети людей» створено The Ukrainians Media разом із Всеукраїнською програмою ментального здоров'я «Ти як?» – ініціативою першої леді Олени Зеленської, за підтримки ПриватБанку.

Фото: Валентина Поліщук.
16❤‍🔥3😢1💯1
Жоден лінивець не перетрудився під час написання допису

Тому бери за приклад його поради і йди трохи полінися.

Та влаштуй собі день ліні — заведи сьогодні звичку прислухатися до власної лінивості і відпочивати, не картаючи себе 🦥
24🤗101