Програма «Ти як?»
13.6K subscribers
4.34K photos
258 videos
234 links
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської

🔗 howareu.com

Реалізує Координаційний центр з психічного здоров'я КМУ

🔗 https://www.facebook.com/MentalHealthUA
Download Telegram
Ти як, чесно розповідаєш людям про свій стан?

Говорити про свої почуття буває непросто. Та коли ми ділимося, з’являється більше простору для підтримки, розуміння та теплого людського зв’язку. Спробуй якось 😉
62👍16💔3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Щоб розв'язувати проблеми й долати життєві труднощі треба набагато більше, ніж дихання по квадрату й улюблена булочка з маком.

Але день, початий зі смаколиком до кави чи кілька глибоких вдихів у стресовій ситуації, можуть і допоможуть тобі розібратися з усім 🫰

Корисні приємності дозволені, не забувай використовувати їх 😌
76❤‍🔥5🕊1
Стільки несказаного болить несказанно.

Сьогодні День пам’яті загиблих захисників і захисниць України. Згадайте кожного і кожну ❤️‍🩹
💔11020😭10🕊6
Біль, який часто непомітний для інших, — це біль, розтягнутий у часі, бо немає відповідей і крапок.

День пам’яті зниклих безвісти нагадує: можемо дати цьому болю простір і визнання.

Спершу визнати цей досвід, підтримати чесне право на будь-які емоції та берегти пам'ять про тих, кого чекають. Завжди — бути поруч заради кожного і кожної, хто чекає.

Зібрали в каруселі кілька думок, які можуть стати дбайливою опорою для всіх, хто переживає невизначену втрату.

Поширюй, щоб вони знайшли ту людину, яка потребує їх сьогодні 🫂
34💔8👍5😢2🤬1🤝1
На зиму добре мати запаси із враженнями і консервації зі спогадами. Але життєві уроки та інсайти залишаться з тобою не на один сезон.

Вдалося пізнати дещо важливе цього літа? 🌝
73💯13👍7🥰1