Програма «Ти як?»
13.6K subscribers
4.32K photos
257 videos
232 links
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської

🔗 howareu.com

Реалізує Координаційний центр з психічного здоров'я КМУ

🔗 https://www.facebook.com/MentalHealthUA
Download Telegram
Останні роки навчили нас виживати. Але виживання — це не все життя ✍️

І навіть у складні часи можна навчитися помічати хороше, мріяти, сміятися, будувати плани й радіти дрібницям без почуття провини.

У каруселі — кілька ідей, щоб спробувати.

А що допомагає жити саме тобі
87💔5🕊1
Якщо від сигналу повітряної тривоги чи раптового гуркоту тебе накриває, не соромся зізнатися собі, що це страшно.

Боятися обстрілів і реагувати на звуки нормально. Адже ти жива людина, яка вже дуже довго тримається в складних умовах 🫂

У таких випадках спробуй повертати собі контроль над реальністю через зв’язок із тілом. І шукай тих, хто готовий підставити плече, коли власного ресурсу вже не вистачає. Гортай карусель ➡️
👍3330
Ті, хто заслуговують на «дякую» — ти, ми, всі наші рідні, близькі, знайомі й незнайомі — усі українці.

Ділися цими картками з подяками. Нехай то будуть твої щирі слова і добрі наміри, які знайдуть сьогодні ту людину, якій особливо потрібні 💌
66💔2❤‍🔥1👍1
Якби люди були кольорами, то українці точно були б синьо-жовтим.

У цьому комбо стільки глибини душі і яскравості характеру!

З Днем українського прапора усіх, кому він так пасує 💙💛
97❤‍🔥4🤗2
Вільні люди мають святкувати свою свободу!

Та ще 35 причин вітати Незалежність та своє оточення із 24 серпня — у каруселі 👉

Зі святом 💙💛
75❤‍🔥10🎉2