Програма «Ти як?»
13.7K subscribers
3.94K photos
245 videos
215 links
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської

🔗 howareu.com

Реалізує Координаційний центр з психічного здоров'я КМУ

🔗 https://www.facebook.com/MentalHealthUA
Download Telegram
Усі питають, де шукати друзів, а вони ось же, тутечки — чекають у каруселі 👋

Готові зробити твоє життя кращим, а деякі можуть навіть змінити його.

А все тому, що такі «друзі» справді турбуються про тебе і допомагають. Та вже точно ніколи не підведуть 🫂
110😍8🤬1
Ми часто забуваємо, що жити під час війни та невизначеності — це вже величезна робота, яка потребує неабияких зусиль.

Спробуй замінити більшість «я мушу» на любов та турботу про себе 💛
90👍8💯4🤔2🤬2
Потужність трактора вимірюється в кінських силах, а твоя у чому? 🤔

Згадай цю картинку, коли стане важко. Ти завжди можеш скинути трохи обертів та зайві тягарі ✍️
81💯31🔥6😁3😭2🤗1
🗯 Твої думки працюють, як інструмент, що може забирати сили або навпаки давати ресурс.

Спробуй змінювати настрій слів, які говориш до себе. Навіть якщо зараз тобі важко це зробити, пам’ятай про те, що це цілком окей. Просто продовжуй тренуватися у власному темпі 💛
70💯17👍8🤗3🤬1