Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📣 Це офіційно: з 1 травня гортати сторіз буде корисно для ментального здоров’я!
У Місяць обізнаності про ментальне здоров’я заводь нову корисну звичку:
✍️ стеж за сторіз на сторінках «Ти як?» в інстаграмі чи фейсбуці
✍️ щодня отримуй нову турботливу ідею, завдання, практику
✍️ виконуй їх у своєму темпі й коли та як захочеш
✍️ фіксуй свій стан, думки та маленькі зміни
✍️ а як хочеш, ділися шляхом у власних соцмережах із тегом @howareu_program
Такий турботливий челендж «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» розпочинається у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», яка впроваджується за ініціативою першої леді Олени Зеленської, щоб разом створювати культуру, де піклування про себе та своє ментальне здоров'я є природним і необхідним.
Ти як, будеш з нами в сторіз у травні? 😉
У Місяць обізнаності про ментальне здоров’я заводь нову корисну звичку:
✍️ стеж за сторіз на сторінках «Ти як?» в інстаграмі чи фейсбуці
✍️ щодня отримуй нову турботливу ідею, завдання, практику
✍️ виконуй їх у своєму темпі й коли та як захочеш
✍️ фіксуй свій стан, думки та маленькі зміни
✍️ а як хочеш, ділися шляхом у власних соцмережах із тегом @howareu_program
Такий турботливий челендж «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» розпочинається у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», яка впроваджується за ініціативою першої леді Олени Зеленської, щоб разом створювати культуру, де піклування про себе та своє ментальне здоров'я є природним і необхідним.
Ти як, будеш з нами в сторіз у травні? 😉
❤37❤🔥11🔥1🤬1
Що ховається за твоїм «я добре»?
Насамперед зізнайся чесно собі: така щирість допоможе усвідомити, що насправді ти відчуваєш, і зрозуміти свої емоції ❤️
Та не бійся ділитися ними. Так ти знайдеш своїх людей (а вони точно є) 🫂
Насамперед зізнайся чесно собі: така щирість допоможе усвідомити, що насправді ти відчуваєш, і зрозуміти свої емоції ❤️
Та не бійся ділитися ними. Так ти знайдеш своїх людей (а вони точно є) 🫂
❤70👍7🔥3🤔2🤬1🙈1🤗1
Ще одне слово, яке обов’язково треба знати усім, хто працює в колективі, — це мобінг.
Дізнайся, яким буває цькування на роботі з боку групи людей та як ти можеш йому протистояти.
Адже безпечне робоче середовище — не розкіш, а твоє законне право ☝️
Дізнайся, яким буває цькування на роботі з боку групи людей та як ти можеш йому протистояти.
Адже безпечне робоче середовище — не розкіш, а твоє законне право ☝️
💯25❤12👍9
Випускні іспити — дійсно важлива подія в житті. Але не найважливіша: жоден тест не може вмістити весь потенціал людини, її глибину, силу та унікальність.
Щоб період здачі НМТ проходив максимально спокійно для всіх, хто залучений у процес (випускників, вчителів та батьків), є ціла збірка інструментів і корисних порад — у посібнику «Підтримка всім, хто складає НМТ».
🤝 Завантажуй його безплатно на сторінці проєкту «12–21»: https://12-21.com.ua/pidtrymka-vsim-hto-skladae-nmt
📌 Матеріал створений в межах проєкту «Фундація Олени Зеленської» з розвитку мережі молодіжних просторів «12–21» спільно зі Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативою першої леді Олени Зеленської, за експертної участі психологині Світлани Ройз.
Проєкт реалізовано спільно із Міністерством освіти і науки України та Українським центром оцінювання якості освіти.
Щоб період здачі НМТ проходив максимально спокійно для всіх, хто залучений у процес (випускників, вчителів та батьків), є ціла збірка інструментів і корисних порад — у посібнику «Підтримка всім, хто складає НМТ».
🤝 Завантажуй його безплатно на сторінці проєкту «12–21»: https://12-21.com.ua/pidtrymka-vsim-hto-skladae-nmt
📌 Матеріал створений в межах проєкту «Фундація Олени Зеленської» з розвитку мережі молодіжних просторів «12–21» спільно зі Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативою першої леді Олени Зеленської, за експертної участі психологині Світлани Ройз.
Проєкт реалізовано спільно із Міністерством освіти і науки України та Українським центром оцінювання якості освіти.
❤31👍4