Якось так образливенько, правда? 🥺

У такі моменти найбільше хочеться розвернутися і піти світ за очі. Але ти пам’ятай: на відміну від тварин, люди можуть навчитися справлятися з емоціями і контролювати реакції на них ✍️

(А не тікати щоразу)

Нетермінові робочі питання, тренування, грандіозні плани та інші сайд квести не втечуть до лісу ✋

Чим турботливіше ти про себе попіклуєшся після обстрілу, тим краще відновишся і повернешся у звичний графік.

Не нехтуй додатковими паузами і відпочинком, щоб підтримати фізичне і ментальне здоров'я 🫂

Як ти реагуєш на ситуацію з відсутністю світла й тепла ❓

Якщо злишся, тривожишся чи метушишся, або взагалі нічого не робиш — це нормально. Не свари себе за це, а краще постався з розумінням і підтримай. Є ідеї як — у каруселі 🤝