🗓 Наприкінці року не обовʼязково підбивати підсумки, але якщо хочеш — можеш уважно подивитися на те, що ти носив/-ла із собою весь цей час.

Деякі речі могли бути тимчасовою опорою або просто звичкою, та тепер радше забирають більше твоїх сил та енергії.

Спробуй залишити будь-що, що тебе обтяжує цього року, і нехай буде тут. Без звинувачень, а просто з турботою про себе 🫂

🌻 Сонях нагадує: сонце може сховатися, але воно не зникає назавжди. У найскладніші часи ти можеш звертатися до свого внутрішнього світла.

Саме із цим сенсом створено календар «Соняшний рік», щоб життя було наповнене не лише планами й датами, а й маленькими паузами та моментами уваги до себе.

📎 Завантажуй календар на платформі «Ти як?» і рухайся до себе протягом наступного року — у своєму темпі, з турботою і підтримкою.

Календар «Соняшний рік» створено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської — за підтримки Kernel. Авторка ідеї — Світлана Ройз, ілюстраторка — Тетяна Кармазіна.

Кожен, хто перешле побажання з цієї каруселі, стане щасливішим нового року 🤝

Не проґав святкову нагоду зичити близьким чогось справжнього, щирого та такого, що дуже треба. Ну і песиків 🐕