У День благодійності, як ніколи, пасує зробити добру справу 😌

Немає значення яку: можна задонатити, зібрати одяг та іграшки для дітей, зробити репост про песика, який шукає дім, допомогти з оплатою продуктів у магазині незнайомій бабусі. Просто тому, що ти добра людина 👏

Сенси завжди поруч — у буденних речах ☕️

Їх не треба створювати навмисно, варто лише озирнутися, щоб віднайти свої. Може, і твої сенси у горнятку кави, ранковій пробіжці чи б’юті-ритуалах? 😉

Надихнися на пошук власного сенсу на платформі howareu.com.

📌 Відеоролик створено Starlight Media — учасником спільноти «Бізнес без барʼєрів», у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?», що впроваджується за експертної підтримки ВООЗ. Озвучення: Юлія Зорій, психологиня та телеведуча програми «Ранок у великому місті» на ICTV2.

Якщо ти медпрацівник та у своїй роботі хочеш впевненіше спілкуватися з ветеранами і ветеранками — долучайся 👋

Дивися відео з безплатного курсу на платформі «Ти як?», щоби навчитися будувати безпечний контакт, говорити про складні теми простіше й працювати так, щоб люди з бойовим досвідом відчували твою підтримку.

🔗 howareu.com

📌 Курс створено для освітньої платформи «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров'я — ініціативи першої леді Олени Зеленської, а також навчальної платформи Академії НСЗУ, завдяки Програмі реінтеграції ветеранів, яку реалізує IREX за підтримки Державного департаменту США. Зміст є виключною відповідальністю IREX і не обов'язково відображає погляди Державного департаменту США. Аналітичний та експертний супровід курсу — Координаційний центр з психічного здоров'я Кабінету Міністрів України.

Якщо тобі не так складно допомогти, як попросити допомогу в інших і прийняти її — тобі в карусель 👀

Там кілька простих способів навчитися брати підтримку ✍️

Вони особливо корисні для тих, що тримаються, не хочуть вантажити близьких та мовчать про свої потреби.

Обіймаємо, якщо це схоже на тебе 🫂

Вартові Різдва можуть робити чудеса. Знають також чудові способи, як тобі впоратися, коли ти надміру тривожишся чи відчуваєш неспокій.

Гортай, заспокійливі поради від персонажів фільму «Вартові Різдва» — у каруселі 🌬

І зберігай! Вони працюють не лише взимку 😉

Постери, які не для стін, а для підтримки 📌

Пересилай карусель тим, кому зараз 12-21 років.

Або зберігай собі: ці нагадування актуальні для всіх і завжди ✍️