Не всім потрібен костюм на Гелловін — дехто просто може бути собою 🧌

Цей день — добра нагода згадати про свої страхи. Адже ми всі часом перевтілюємося чи захищаємося. А за тим, який образ обираємо, ховаються наші справжні потреби.

Знаєш, які твої? 😉

Ті, кому в дитинстві казали щось подібне, ви як?

Обіймаємо 🫂

Та щиро бажаємо, щоб діти сьогодення чули від батьків лише слова любові та підтримки 🫶

Ми часто підтримуємо всіх довкола, але іноді забуваємо про одну важливу людину — себе 😌

Тримай ці п’ять простих інструментів, щоб мʼяко дбати про себе щодень.

А як ти підтримуєш себе? 😉

Попрацюємо над емпатією? 😉

Вона потрібна нам усім, щоб розуміти, співпереживати та підтримувати одне одного.

Про це навіть діти у школі знають: до Дня ментального здоров’я для українських учнів проводилися уроки емпатії за підтримки Міністерства освіти і науки України разом із ПЛЮСПЛЮС та 1+1. А тренінги проходили і студенти-першокурсники спільноти університетів «Ти як?» по усій країні.

Дещо з уроків емпатії можеш навчитися і ти: ідеї, як прокачувати її, є в каруселі 👉

Гортай і дай знати, якщо тобі корисно ❤️