🪐 Ретроградний Меркурій знову винен, що я не встиг/-ла з дедлайном?

Чесно? Хотілося б, щоб це працювало саме так 😅

Чому ми віримо в астрологію, прикмети та силу афірмацій? Бо магічне мислення — це не тільки весело, але й цілком нормально.

Розбираємося, чому це так — у каруселі 🪄

Не лише твої особисті межі мають значення. А й те, як ти встановлюєш їх, тобто кажеш про них своєму оточенню 😌

Як приклад, ціла карусель фраз, які про кордони і не зовсім. Зберігай 💛

У швидкому життєвому ритмі можна й перестати помічати свої базові потреби. Та не відчути, як голод чи втома впливають на емоції і рішення, які ми ухвалюємо.

Тому добре завжди мати інструмент для перевірки стану. Такий, що дуже простий у використанні, не займає багато місця і дає відповіді на питання: ти як❓

Розповідаємо про HALT, або як ми його називаємо СТОП-спосіб, у каруселі 👉

Тренд, який не можна закрити☝️

Можна лише додати ідей, як потурбуватися про ментальне здоров’я. Наші способи — у каруселі ➡️

Щоб нового року в тебе було ще більше усвідомлених прогулянок, справді смачних ковтків кави, якісного відновлення і правильних рішень.

Бо подбати про себе просто і без модних порад можна в будь-який момент і в будь-якому місці ❤️